Самочувствие и настроение часто зависят от правильной работы пищеварительной системы. При малейших нарушениях в работе микроорганизмов, обитающих в кишечнике человека, весь механизм замедляется. Такое состояние, при котором нарушается баланс привычной микрофлоры и уменьшается количество полезных бактерий, называется дисбактериозом. При уменьшении количества «хороших» микроорганизмов в кишечнике, место его занимают нейтральные или,Читать далее
Иглорефлексотерапия – древний метод лечения, основанный на знаниях о строении тела человека и расположении нервных окончаний, которые заканчиваются точками на теле. Эти точки называются аккупунктурными. Иглоукалывание считают альтернативным методом лечения боли, хронических респираторных заболеваний, болезней глаз и устранения наркотической зависимости. Иглоукалывание возникло в Китае два с половинойЧитать далее
Чем меньше калорий мы употребляем, тем быстрее становимся стройными и привлекательными. Строгое соблюдение низкокалорийной диеты ускорит процесс похудения. Существует множество вариантов для снижения веса, подходящие по вкусу и кошельку. Популярна кефирно-яблочная диета, особенно среди современных красавиц, которая гарантирует отличные результаты. Кефирно-яблочная диета вкусная, экономичная, простая в реализации.Читать далее
Вирусологи утверждают, что грипп, или болезнь, очень напоминающая его, известен человечеству с древнейших времен. Об этом писал Гиппократ, описывая болезни, с которыми ему приходилось сталкиваться. А жил этот знаменитый врач 2400 лет назад. Но, несмотря на человеческое знание о гриппе, болезнь коварно атакует из года в год, становясь порой проблемойЧитать далее
Многие проходят мимо семени льна в аптеках, не подозревая о его замечательных свойствах. Несмотря на то, что люди издревле применяли семя льна для лечения, в последние годы этот продукт был практически забыт. Аптеки наполнились новыми лекарствами и препаратами, которые вытеснили старые средства. В настоящее время семена льна снова набирают популярность,Читать далее
Спит ребёнок плохо и вы огорчены? Возможны различные причины бессонницы, и перед тем как начинать волноваться или указывать малышу на неподобающее поведение, стоит попытаться разобраться в ситуации. Причины отсутствия аппетита Вначале стоит отметить, что снижение аппетита и отсутствие желания кушать – явления достаточно частые. различные острые заболевания. Читать далее
Дробное питание диетологи рекомендуют принимать с учётом того, как питались наши предки. В прошлом люди не знали о четырёхразовом расписании питания. Вместо завтрака, обеда и ужина они кушали по мере необходимости. Такое «кусочничество» можно назвать естественным, если обратить внимание на животных в природе. Возьмите, к примеру, волка или ежа —Читать далее
Вдруг замечаешь, что любимые джинсы или юбка стали маловаты, и это происходит, как обычно, совершенно неудачно. Растроиться можно, но лучше действовать решительно. Для приобретения стройности ног можно воспользоваться специальной диетой, разработанной специалистами по питанию именно для бедер и ног. Основные причины лишнего веса Перед выбором диеты или тренировок необходимо понятьЧитать далее
Перед покупкой крема или шампуня изучите состав. В некоторых средствах присутствуют компоненты, которые ничем не полезны и могут причинить вред. Дорогие брендовые косметические средства содержат много компонентов с дорогой технологией производства, требующих больших затрат и поэтому стоят дорого. К примеру, крем для лица с чёрной икрой никогда не будет дешевлеЧитать далее
Результаты опроса Минздравсоцразвития РФ показали: 47,4% россиян отводят себе рекомендованные 7–9 часов сна. Все остальные спят по мере возможности, наверстывают на выходных или сталкиваются с бессонницей. Недосыпание может вызывать различные заболевания и приводить к набору веса. Люди, получающие меньше семи часов сна в сутки, с большей вероятностью поправятся со временем.Читать далее
Любое физическое воздействие внешних факторов – это часть закаливания. Ветер, солнце и хождение босиком оказывают закаливающий эффект. Некоторые скептики утверждают, что закаливание бесполезно, мол, «закаляли ребенка долгое время, а толку – ноль!» Зачастую проблема кроется в том, что многие родители не совсем точно понимают смысл закаливающих процедур и поэтому неЧитать далее