Умение управлять эмоциями – это важный инструмент для достижения гармонии и счастья в жизни. В обыденной жизни человек встречает много эмоциональных трудностей: стресс, гнев, страх, грусть. Умение контролировать свои эмоции позволяет построить гармоничную и полноценную жизнь. Для управления эмоциями нужно осознавать и признавать их. Некоторые люди подавляютЧитать далее
Мы всё больше напоминали своим знакомым. Окружающие оказывают большое влияние на нашу жизнь. Размышляете ли вы о том, как окружающие формируют вашу действительность? Человеку кажется, что всё находится под его контролем, и близкие люди не способны влиять на важные сферы жизни. Это заблуждение. Влияние окружения может помочьЧитать далее
В преддверии Нового года многие спешат за покупками подарков. Что же предлагается как более практичный вариант? Если недостаёт идей для новогодних подарков, обратите внимание на рекомендации редакции. «Клео.ру»В аптеках тоже можно найти подарки на Новый год! Предлагаем несколько идей: Комплект средств для ухода за лицом и телом.Читать далее
Хранить веру и мотивацию долгое время – нелегко. Началом чего-либо нового часто сопутствует энергия и желание добиться успеха, однако вскоре эти чувства могут ослабеть. Существуют методы, способствующие сохранению мотивации и предотвращению быстрого угасания энтузиазма. Во-первых, Определяйте четкие задачи. Четкая цель повышает энтузиазм и мотивацию. Разделите её наЧитать далее
Не хочется демонстрировать негативные чувства и эмоции, а слезы вырываются наружу в самый неподходящий момент? Овладеть контролем над ними поможет руководство, представленное на «Клео.ру». Различные обстоятельства могут случиться, однако следы от потекшей туши не украшают, а валерьянка не является решением проблемы. Проявление слез на глазах в общественныхЧитать далее
Четыре смайлика, которых стоит избегать в сообщениях. Живое общение давно частично заменяется перепиской в социальных сетях и мессенджерах. Из-за этого большой популярностью пользуются смайлики — эмодзи. С помощью них можно быстро передать как мысль, так и эмоцию. Выбор эмодзи влияет на восприятие вами собеседника. Для создания положительногоЧитать далее
Внимательно ли вы осматриваете то, как протекает ваша жизнь? Или же откладываете настоящее на будущее? Синдром отложенной жизни распространен и неблагоприятно влияет на человека. Это психическое состояние препятствует реализации проектов, стремлений к полноценной жизни. Человек словно живет свою судьбу в черновике, ожидая счастья в будущем. Синдром отложеннойЧитать далее
Психологи часто рекомендуют полюбить себя для достижения счастья. Но как понять значение этой рекомендации и осуществить её на практике? Любовь к себе часто путают с эгоизмом. Поэтому некоторые родители ошибочно думают, что ребенок не вырастет эгоистом, если его не будут хвалить и ругать за провинности. На самомЧитать далее
Вдохновение для каждого человека индивидуально и во многом определяется его внутренним состоянием и восприятием себя. У одних людей чтение мотивирующей книги пробуждает творческий потенциал, других вдохновляют одиночные прогулки, а кому-то для поднятия настроения достаточно общения в сети. В любом случае, вдохновение играет ключевую роль в личностном росте.Читать далее
Где проходят границы личных зон? Любовь все принимает? Специалисты по психологии считают, что четко установленные личные границы в связях играют важную роль в укреплении отношений. Существует мнение: перед началом отношений важно разобраться с собой. Люди с неустойчивой психикой, комплексами и незавершенными детскими травмами могут быть неполноценными партнерами.Читать далее
Предлагаем фильмы для бодрости духа и поднятия настроения. Мир полон разнообразия, и пути каждого человека уникальны. Важно не терять надежду в сложные моменты. Фильмы из этого списка, созданные для женщин, рассказывают о людях, преодолевших множество испытаний за счет внутренней силы и веры в светлое будущее. Джейн Эйр,Читать далее