Приобретите эмоциональную независимость от денег за 10 шагов. Быстрый темп жизни часто внушает нам: чем больше денег – тем счастливее. Насколько справедливо считать уровень благосостояния определяющим фактором нашего душевного состояния? Если вы замечаете, что материальные проблемы влияют на вашу эмоциональную уравновешенность, пора переосмыслить свои взгляды. Как жеЧитать далее
Экспериментируйте с различными способами преодоления подавленности и выявите наилучший для себя подход. Осенью у многих наблюдается снижение энергии, настроение становится мрачным, а однообразные будни вызывают грусть и тоску. Что же если вместо того, чтобы поддаться осенней хандре, возьмем в руки кисти, краски или пластилин и дадим волюЧитать далее
Специалист делится советами о подборе презента. Новый год — пора чудес и подарков. Как же сделать так, чтобы подарок стал настоящим проявлением любви и заботы о близком человеке? Семейный психолог-консультант Анастасия Трофимова Для читателей издания «Клео.ру» раскрыты секреты подбора презента, способного доставить удовольствие и приблизить людей другЧитать далее
Предлагаем почитать книги, подходящие для конца осени. Можно бесконечно грустить о теплых летних днях, но настоящие любители литературы знают: осень с её меланхоличным очарованием и атмосферой перемен порадует яркими красками и новыми историями, полными глубины и смысла. Вместе с издательством «Эксмо» мы подобрали книги, которые сделают длинныеЧитать далее
7 книг, которые вдохновят на свершения. Издательство Бомбора собрало замечательные книги, которые напомнят каждой женщине о её силе и вдохновят быть смелой и не сдаваться в трудных ситуациях. В нужный момент каждая книга окажет поддержку и веру в себя. Внутреннее сомнение. Как освободиться от оков прошлого иЧитать далее
Детские травмы, здоровые отношения, счастье и любовь к себе — важные темы, требующие внимания Искренняя любовь к окружающим берет начало в любви к самому себе. Однако, чтобы делиться этим чувством с близкими, необходимо уметь прислушиваться к своим ощущениям и чувствам, проводить самоанализ и заботиться о себе. ТолькоЧитать далее
Эксперты предлагают советы, которые помогают сохранять душевное равновесие и отличать отрицательную энергию в близости. Зависть — неотъемлемая часть человеческих отношений. Она может быть выражена коллегами по работе, друзьями или близкими. Зависть – негативная энергия, которая осознанно или неосознанно влияет на жизнь: удачу, везение и счастье. Эта энергияЧитать далее
Повсюду нас окружают звуки, а их воздействие на психику гораздо сильнее, чем принято считать. Ученые уже давно установили прямую взаимосвязь между окружающими нас звуками и нашими эмоциями. Спокойная музыка способствует расслаблению, выравнивает дыхание и может даже вызывать сонливость. В то же время, прослушивание энергичной мелодии может придатьЧитать далее
Десять шагов к выполнению новогодних обещаний. Новый год заставляет многих из нас мечтать о новой жизни. Мы обещают себе заниматься спортом, изучать языки или накапливать средства на желания. Однако к февралю наши благие намерения часто забываются. Почему так происходит и как выполнить новогодние обещания? Давайте обратимся кЧитать далее
Если вас беспокоят описанные признаки эмоционального насилия, обратитесь за помощью. Любовь не должна внушать опасения или недоверие. Кино и телевидение часто показывают физическое насилие и крики как проявление абьюза. Эмоциональное же насилие может быть менее заметным и маскироваться под обычное поведение. Григорий Мисютин, клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевтЧитать далее
Что подарить на праздник? Праздники — время радости, встреч с близкими и подарков. Каждый сталкивался с ситуацией, когда выбор подарка становится настоящим испытанием. Как угодить человеку и сделать так, чтобы подарок запомнился? В новом анимационном фильме «Малышарики. День рождения» Константин Хабенский в роли заботливого Папы выбирает подарокЧитать далее