Сон у детей: оптимальная длительность ночного отдыха
Помимо настроения и энергии, сон оказывает существенное влияние на когнитивные способности ребенка: мышление, память и обучение. Несмотря на то, что мы воспринимаем сон как состояние покоя, это на самом деле период интенсивной гормональной выработки и активной мозговой деятельности. Сон оказывает существенное влияние не только на эмоциональное состояние и уровень энергииЧитать далее