Стремление освободиться от повторяющихся мыслей свойственно многим, однако достичь этого удается немногим.

Утверждают, что неразделенная любовь не может быть по-настоящему несчастной, поскольку это чувство настолько прекрасно, что не способно приносить человеку горе. Подобное заявление звучит оптимистично, однако те, кто пережил неразделенную любовь, подтвердят — в ней нет ничего хорошего. Когда человек днями витает в мечтах о любимом, рисует картины совместного будущего, а тот даже не предполагает о подобных чувствах, — радости не возникает. Желание освободиться от навязчивых мыслей возникает, но не всем удается это сделать.

Некоторые специалисты в области психологии считают, что каждый из нас сам формирует свою жизнь. Если человек открыт для любви и готов отдавать ее взаимно, то он обретает ответные чувства. В противном случае те, кто испытывают безответную любовь, на самом деле не стремятся к построению отношений; им нравится страдание, переживания и ощущение своей уникальности. Трудно признать, что испытываешь наслаждение от боли, не от физической (в таком случае это была бы совершенно иная статья), а от моральной. Именно поэтому мы и не признаемся, но на подсознательном уровне выбираем в партнеры тех, кто либо не желает отвечать взаимностью на наши чувства, либо, ответив, отстраняется от нас.

Любое чувство, каким бы интенсивным оно ни было, может угаснуть без постоянного внимания.

Сложно утверждать это наверняка. Тем не менее, несмотря на разнообразие взглядов на неразделенную любовь, эксперты придерживаются единого мнения: это чувство сложно назвать любовью, скорее, это сильная зависимость. Известно, что любовь требует постоянного внимания. Ей трудно существовать без свиданий, объятий, поцелуев и других проявлений нежности. Даже пары, разделенные расстоянием, стараются как можно чаще общаться, чтобы слышать голос любимого человека, и находят возможность встретиться, иначе любовь может угаснуть. Каким бы интенсивным ни было чувство, оно может исчезнуть, если не поддерживать его.

Что же характеризует ситуацию неразделенной любви? В большинстве случаев мужчина демонстрирует явное отсутствие интереса, а женщина продолжает испытывать сильные переживания и страдания, несмотря на полное отсутствие ответной реакции или проявления внимания со стороны объекта ее чувств. Подобная ситуация весьма напоминает глубокую психологическую привязанность. Однако нередко девушки влюбляются не в реального человека (и становятся зависимыми не от него), а в идеализированный образ, созданный ими самими. «Он будет заботливым, добрым и благородным, у нас появится просторный дом, трое детей и две собаки», — фантазирует она, в то время как ее «рыцарь» ведет разгульный образ жизни, постоянно меняет партнерш и пренебрежительно относится к своим сверстникам, задумывающимся о создании семьи. Стремление к любви (но не сама любовь) затуманивает рассудок, и девушка не замечает, что ее «принц» далек от благородного происхождения.

Стремитесь ли вы испытывать зависимость от кого-то? От человека, которому все равно на вас, кто игнорирует ваши чувства и без колебаний может появиться перед вами в компании другой женщины? Если вы понимаете всю абсурдность своего положения и устали плакать, заливая слезами подушку и пропуская все самое интересное в жизни, то давайте разберемся, как совладать с собой и выкинуть из головы человека, которому, если честно, там совсем не место.

Как избавиться от неразделенной любви?

Во-первых, необходимо признаться себе, что вас не любяти не получат взаимности. Суть проблемы заключается в том, что вы продолжаете питать иллюзии о счастливом будущем с этим человеком. Как бы жестоко это ни прозвучало, но такого будущего попросту не существует. Неожиданные события, конечно, случаются, но можно ли назвать чудом то, что человек, ранее проявлявший безразличие к вашим чувствам, вдруг обратит на вас внимание?

Во-вторых, полюбить себя. Судя по всему, эта безответная страсть привела к тому, что вы потеряли себя. Скажите, станет ли настоящая леди, убежденная в собственной ценности, терпеть такого мужчину, который отвергает ее? На одном из онлайн-сообществ, где обсуждают тему безответной любви, мы обнаружили содержательное замечание: «Страдания не приносят счастья. Вы недостаточно цените себя, если сознательно выбираете боль и душевные муки». И это действительно так.

В-третьих, найти новый «наркотик». Если вам нравится ощущать зависимость от кого-либо или чего-либо (хотя в подобных ситуациях целесообразно обратиться к специалисту), переключите свое внимание на деятельность, которая полностью вас поглотит и принесет только положительные эмоции. Нет необходимости искать нового объекта для симпатии; можно просто больше времени посвятить любимому занятию. Мы часто рекомендуем вам находить утешение в хобби: как гласит народная мудрость, один большой вопрос решает множество мелких.

По всей видимости, вас мучает вопрос о причинах отсутствия взаимности: «В чем моя ошибка? Почему он не проявляет ко мне симпатию?»

В-четвертых, заняться собой. Вероятно, вы задаетесь вопросом: «В чем моя проблема? Почему он не испытывает ко мне симпатии?» И тут же начинаете искать множество недостатков, по которым вас, как вам кажется, отвергают. Если вам что-то в себе кажется недостаточным, то почему бы не попытаться это изменить? Однако есть некоторые условия. Во-первых, вы делаете это не ради него, а ради себя (ведь мы пришли к выводу, что он вам не нужен). И во-вторых: ограничимся тренажерным залом и салоном красоты, ложиться под нож пластического хирурга не стоит. Спросите: «Для чего все это? Ведь с ним я все равно не буду…» А как раз для того, чтобы не быть с ним, но оставаться в ладу с собой и чтобы в следующий раз, когда мужчина не обратит на вас внимание, вы не искали в себе массу недостатков, а улыбнулись ему и мысленно ответили: «Ну и дурак».