Несмотря на распространение представлений о сексуальной свободе, для многих женщин тема анального секса до сих пор табуирована. Эта ситуация во многом обусловлена дефицитом информации, касающейся этого вопроса. Ответы на него и другие вопросы дает Екатерина Любимова, учредительница международной сети «Тренинг-центр СЕКС.РФ.

Несмотря на современную сексуальную раскрепощенность, анальный секс для многих женщин остается табуированной темой. Это во многом связано с ограниченностью информации, доступной женщинам. В Kleo.ru регулярно поступают вопросы от читательниц, которые хотят понять, почему этот вид интимной близости привлекателен для мужчин и какие меры необходимо предпринять, чтобы избежать дискомфорта во время секса. Ответы на эти и другие вопросы дает Екатерина Любимова, ведущий российский секс-коуч и основатель международной сети «Тренинг-центр СЕКС.РФ .

«Здравствуйте! Я нахожусь в длительных отношениях с молодым человеком. Наши отношения замечательные, включая интимную сферу, однако ему постоянно не хватает разнообразия в сексуальной жизни. В процессе близости он регулярно выражает желание попробовать что-то новое, например, анальный секс. Объясните, пожалуйста, почему анальный секс так нравится мужчинам?» Людмила, 23 года, г. Иваново

При осуществлении анального секса мужчина нарушает установленные границы допустимого.

Е.Л.: Анальный секс остается достаточно табуированной темой, о которой не принято говорить открыто. Это объясняет повышенный интерес мужчин к данной форме близости, поскольку людям свойственно проявлять любопытство ко всему, что находится вне общепринятых норм, как, например, во времена «сухого закона». Когда мужчина практикует анальный секс, он, своего рода, нарушает установленные границы, что и является источником возбуждения. Другой важный аспект – это приятные физиологические ощущения, которые мужчины получают от анального секса (анальное отверстие имеет более узкую структуру и отличается от влагалища).

«Мой супруг и я решили попробовать анальный секс. Однако у меня нет опыта, и я опасаюсь, что почувствую лишь дискомфорт. Не могли бы вы посоветовать, как можно подготовиться?» Виктория, 29 лет, г. Омск

Пожалуйста, не спешите, позвольте вашему партнеру забыть то, что он видел в порнографии, демонстрирующей быстрые смены кадров.

Е.Л.: К анальному сексу следует готовиться, и это необходимо для предотвращения травм во время полового акта. Для этого важно учитывать три ключевых момента. В первую очередь, для подготовки предпочтительнее использовать не пальцы, а интимные игрушки — сначала используйте пробку или анальную игрушку (с вибрацией или без). Только такая игрушка обеспечит необходимый эффект — постепенное расширение и приучение ануса к ощущениям. Во-вторых, чтобы избежать повреждений, во время полового акта и для его подготовки используйте достаточное количество лубриканта, поскольку анус, в отличие от влагалища, не вырабатывает естественной смазки. Для подготовки к анальному сексу нанесите на пробку смазку на силиконовой основе и медленно вводите ее круговыми движениями в анус. При этом нет необходимости принимать какие-либо специальные позы – достаточно лечь на кровать и расслабиться. Для создания подходящей атмосферы можно включить музыку, способствующую расслаблению. Извлечение пробки следует проводить аккуратно, избегая резких движений и эффекта «выдавливания». Лучше всего сделать это не позднее, чем за 10 минут до полового акта. В этом случае анус сохранит форму, которую придала ему пробка, и вы не почувствуете дискомфорта при проникновении. Аналогичный эффект оказывает и анальная игрушка, имеющая конусовидную форму. И третье правило — не спешите, и пусть ваш партнер забудет все, что он видел в быстром порно.

В сети можно найти рекомендации по очищению кишечника перед анальным сексом с помощью клизмы. Однако чрезмерное использование этого метода способно вызвать сбой в балансе кишечной микрофлоры и, как результат, привести к дисбактериозу. Если у вас возникают опасения относительно чистоты кишечника, можно использовать анальную свечу, которая послужит индикатором и укажет на возможные проблемы. Помимо этого, перед анальным сексом не рекомендуется употреблять овощи, фрукты и продукты, оказывающие расслабляющее действие на желудок. Если вы беспокоитесь о возможности возникновения неловкой ситуации, то лучше предварительно посетить уборную и затем спокойно заняться анальным сексом.

«Возможно ли чередование анального и вагинального секса в течение одного полового акта? Насколько это безопасно? Валерия, 24 года, г. Сызрань

Е.Л.: В процессе одного полового акта вполне возможно сочетание различных сексуальных практик. Важно помнить об интимной гигиене — при переходе от анального к вагинальному сексу необходимо использовать новый презерватив. Также можно предложить партнеру вместе помыться в душе — это поможет удалить остатки микрофлоры, образовавшиеся после анального секса, и внесет новые элементы в ваши интимные отношения.