Сегодня мы рады приветствовать доктора Дущица Максима Юрьевича – врача-психотерапевта, клинического психолога и нейрокоуча.
Обсудим современные подходы в психотерапии и способы оказания помощи себе в настоящем моменте.
— Максим Юрьевич, будем откровенны: вы не первый психолог, появляющийся на наших страницах. Однако у вас, помимо ученой степени и обширного опыта, есть ещё одно интересное определение – «психолог нового времени». Что оно подразумевает?
— Приветствую всех и выражаю признательность за приглашение. Психология и психотерапия нового времени — это область в рамках современной психологии, стремящаяся к её обновлению и прогрессу. В рамках этого направления мы переоцениваем существующие подходы, методики, эмпирические данные и основные принципы работы.
В настоящее время психология, как область научных исследований и практическая деятельность, столкнулась с кризисом, который сложно переоценить. В традиционных подходах выявлено значительное количество противоречий и ограничений.
Мы — то есть я и мои коллеги из Института психологии и психотерапии нового времени поставили перед профессиональным сообществом вопросы, о которых раньше не говорили вслух.
Мы ориентируемся на три ключевых принципа: результативность, основанность на научных данных и ощутимая польза для каждого.
— Значит, это не просто метод, а совершенно новое направление?
— Да, это можно утверждать. Для клиента психология нового времени – это, в первую очередь, инновационный и необычный подход, отличный от стандартной работы с психологом. Однако, на более глубоком уровне, это действительно новое направление в науке: мы переосмысливаем структуру психики, механизмы, определяющие работу бессознательного, природу травмы, внутреннего конфликта и способы их преодоления.
В процессе работы мы применяем инновационные подходы и методики, разрабатываем эффективные модели, благодаря которым достигается более быстрый и глубокий результат. Недаром наши выступления регулярно привлекают внимание на международных конференциях, посвящённых психотерапии.
— Это действительно звучит многообещающе. Тогда давайте проясним: в чём заключается различие между психологией и психотерапией, и к какому специалисту стоит обратиться человеку в зависимости от его потребностей?
— Заданный вопрос очень хороший. Если говорить простыми словами, то психология – это оказание помощи и поддержки в сложных обстоятельствах.
Психотерапия предполагает трансформацию, глубокую проработку тех аспектов, которые препятствуют обретению счастья, здоровья и самореализации.
Различие заключается не в степени сложности переживаемого состояния, а в выбранной стратегии: одни обращаются за внешней поддержкой, другие стремятся к внутренним изменениям. Однако сейчас большинство людей предпочитает первый путь – немедленную помощь. Это вполне объяснимо, хотя и является временным решением.
— В последнее время всё чаще можно услышать мнение о том, что не следует обращать внимание на прошлое, не нужно искать родителей внутри себя. Что вы думаете по этому поводу?
— Для наглядности приведу аналогию из области медицины:
Пациент обращается с кожными высыпаниями. Симптомы можно устранить оперативно, однако их появление может быть вызвано инфекцией, гормональными изменениями, проблемами с иммунной системой или нарушениями обмена веществ. Специалист предложит установить причину и начать соответствующее лечение. В психологии часто предпочитают метод «ликвидировать высыпания», не воздействуя на первопричину. Это ключевой аспект для дальнейшего прогресса.
— Это означает, что следует отдавать предпочтение более глубоким методам, таким как психоанализ ?
— Будьте готовы – вас ждет неожиданное открытие. Психоанализ, вне зависимости от того, является ли он классическим или современным подходом, на деле оказывается одним из самых неглубоких методов.
Психоаналитик словно бросает камни в колодец, стремясь по звучанию определить, что находится на его дне.
Он проводит анализ, однако не затрагивает первопричину. Осознание не является исцелением.
До недавнего времени гипноз рассматривался как наиболее глубокий метод воздействия. В настоящее время появились техники, позволяющие достигать ещё более глубокого уровня – непосредственно к истокам внутренних противоречий.
— А как насчёт продолжительности терапии? Существует мнение, что чем более глубокая проработка, тем затяжнее процесс, и это может стать причиной отказа для многих людей.
— Действительно, изменить психику за один вечер невозможно. Однако, принципиально важен выбранный метод. Традиционный подход предполагает занятия, длящиеся час и проводимые раз в неделю. Это позволяет достигать прогресса постепенно.
А новый метод — это насыщенные, продолжительные сессии, длящиеся 2–2,5 часа, в ходе которых активируются самостоятельные процессы в бессознательном. В процессе работы мы тщательно сочетаем современные подходы с техниками гештальт-терапии, схемы-терапии, символдрамы, эмоционально-образной терапии, а также используем гипнотерапию и ресурсные техники.
После сеанса изменения сохраняются на протяжении нескольких недель и месяцев, психика самостоятельно интегрирует новые состояния.
Как правило, в течение года проводится 3–4 встречи, что позволяет достичь значительно лучших результатов, чем при использовании обычного подхода.
— Тогда расскажите, что нового психология новейшего времени предлагает рядовому человеку?
— Обращайтесь с любыми вопросами к нам и нашим коллегам:
— тяжелая жизненная ситуация
— тягостное душевное состояние
— выгорание дома или на работе
— проблемы в отношениях
— вопросы с деньгами и карьерой
— здоровье
— кризисы
Наши эксперты обрабатывают все стандартные запросы, но уже с использованием инновационного подхода. Также мы разработали комплексные программы:
-
Anti-age – это первая в России психологическая программа, разработанная для управления процессом старения
-
Антистресс
-
Гормональный баланс
Основой всего является научный подход, дополненный индивидуальным отношением к каждому клиенту. Для любого запроса будет подобрано оптимальное решение.
Мы предлагаем все форматы: индивидуальную работу и групповой формат. Я провожу консультации как очно, так и в онлайн-формате. Личные встречи проходят в Москве, недалеко от станции метро «Белорусская.
В качестве подарка для моих подписчиков я подготовил промокод «Свет, сила, любовь». Пожалуйста, сообщите его при записи на консультацию в комментариях.
— И в заключение, какой совет вы бы хотели дать нашим читательницам?
— Заботьтесь о своем ментальном здоровье. Именно оно определяет нашу человеческую сущность – давайте направлять его потенциал на улучшение собственной жизни.
