Вирусологи утверждают, что грипп или заболевание, очень на него напоминающее, знаком человечеству с древнейших времен. Его описания можно найти в трудах Гиппократа, который рассказывал о болезнях, с которыми ему приходилось иметь дело. Этот выдающийся целитель жил еще 2400 лет назад. Однако, несмотря на то, что люди давно знакомы с этим заболеванием, грипп продолжает ежегодно наносить удары, иногда приобретая характер проблемы, затрагивающей весь мир. К примеру, так называемый «испанский грипп» в 1918 году чуть не охватил половину населения планеты.
Вирус гриппа
Причиной является высокая заразность вирусной инфекции, оказывающей влияние как на людей молодого возраста, так и на пожилых людей.
Чем менее устойчив организм, тем проще патогенным факторам воздействовать на него, что может привести к развитию заболевания и чревато серьезными последствиями.
Вирус гриппа имеет две оболочки и содержит РНК, которая хранит генетическую информацию. Если бы вирус не мутировал и оставался неизменным, его было бы гораздо легче победить. В настоящее время очевидно, что врачам приходится противостоять не одному противнику, а целому роду недругов, характеризующимся высокой скоростью изменений. Выделяют три типа вируса: А, В и С.
Второй и третий типы не вызывают массовые заболевания у людей, и не оказывают влияния на животных. Однако первый тип А, насчитывающий более десяти разновидностей, представляет опасность как для людей, так и для птиц и животных. Инфицирование происходит преимущественно воздушно-капельным путем, например, при кашле, чихании или активной речи. Вирус чувствителен к воздействию высокой температуры и ультрафиолетовому излучению, что приводит к его быстрому разрушению в окружающей среде.
Симптомы заболевания
Вирус стремится попасть в органы дыхания здорового человека. Сразу после этого он проникает в слизистую оболочку. Генетический материал вируса попадает внутрь клеток, которые начинают производить новые вирусные частицы, распространяясь таким образом по телу человека.
Продолжительность инкубационного периода, то есть времени, необходимого для развития заболевания, варьируется от нескольких часов до двух-трех дней и зависит от устойчивости организма к инфекции. На ранних этапах грипп проявляется внезапным повышением температуры тела, слабостью, ознобом, а также болями в мышцах и голове.
Грипп нередко вызывает раздражение и покраснение глаз, заложенность носа, ощущение сухости и дискомфорта на слизистых оболочках, кашель, боль в горле и, в некоторых случаях, проблемы с пищеварением.
При своевременном и полноценном лечении грипп обычно протекает без последствий, и симптомы исчезают в течение недели. Однако ощущение общей слабости, повышенной утомляемости и головные боли могут сохраняться до месяца.
В особо тяжелых случаях у пациентов наблюдаются кровотечения из носа, связанные с высокой температурой тела, нарушение ясности сознания или судороги.
Осложнения гриппа
Грипп может протекать в более тяжелой форме у детей, пожилых людей и тех, кто игнорирует необходимость своевременного обращения к врачу. Также опасен он для людей, страдающих хроническими заболеваниями дыхательной системы и сердца.
Заболевания, возникающие после выздоровления, могут быть связаны с добавлением бактериальной инфекции к вирусной. Наиболее часто это негативно влияет на функцию почек, сердца, легких, мышц и бронхов.
После перенесённого гриппа иммунная система ослабевает, что может спровоцировать обострение хронических заболеваний. Именно на это следует обратить особое внимание.
Диагностика и лечение гриппа
При постановке диагноза «грипп» специалисты учитывают не только симптомы, описанные пациентом, и видимые признаки заболевания, но и текущую эпидемиологическую обстановку в регионе. Лабораторные анализы проводятся лишь в тех случаях, когда картина заболевания вызывает сомнения. Антибиотики, неэффективные при вирусных инфекциях, также не используются в терапии, вопреки распространенному ошибочному мнению.
Рекомендации
Щедрое употребление теплой, но не горячей жидкости.
В качестве очищающих средств могут использоваться как обычный чай, так и травяные настои, морсы из свежих ягод или другие напитки, предназначенные для выведения токсинов из организма;
Несмотря на распространенное убеждение, жаропонижающие препараты не рекомендуется давать сразу при повышении температуры тела. Снижать температуру следует лишь при значениях выше 38 градусов Цельсия или при дискомфорте, вызванном повышенной температурой.
Детям противопоказано применение препаратов, содержащих аспирин, поскольку при вирусной инфекции они могут вызвать опасный синдром Рея;
В случае отсутствия положительной динамики после недели плохого самочувствия, необходимо снова обратиться к специалисту, чтобы избежать нежелательных осложнений.
Выясняется, что каждого человека можно уберечь от затяжного гриппа и связанных с ним осложнений.
Как правильно болеть гриппом?
При появлении первых признаков гриппа не рекомендуется недооценивать свое состояние, использовать препараты, облегчающие симптомы, и, ощущая недомогание, продолжать посещать рабочее место или учебные занятия.
- Во время гриппа необходимо не только снижать температуру и устранять заложенность носа, но и соблюдать постельный режим, избегать переутомления, в особенности в самые тяжелые, начальные дни.
- В питание целесообразно включить куриный бульон, содержащий множество микроэлементов и биологически активных веществ, мёд, лимон и малину, продукты, богатые витамином С, а также некоторые специи, оказывающие антисептическое действие. Что касается сладостей, алкоголя и полуфабрикатов, от них временно стоит воздержаться. На завершающем этапе болезни специалисты советуют обратить внимание на картофель, бананы и абрикосы, шпинат и сельдерей.
- Необходимо регулярно проветривать помещение и поддерживать в нем оптимальную влажность, избегая перегрева и отсутствия циркуляции воздуха.
Помимо своевременного и адекватного лечения, важно уделить внимание профилактике, включающей вакцинацию от гриппа, прием интерферона, который повышает устойчивость организма к вирусам, и общеукрепляющие меры. В этом случае можно избежать заболевания гриппом.
Не стоит бояться гриппа… 10 способов профилактики гриппа
Сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами, поддерживающими иммунную систему, также способствует профилактике заболеваний. Широко известно, что для укрепления организма полезно употреблять продукты, содержащие аскорбиновую кислоту, такие как киви, смородина, яблоки, шиповник и, разумеется, цитрусовые. Активные фитонциды, содержащиеся в репчатом луке и чесноке, помогут защититься от вирусов, а йод из водорослей и морской рыбы, селен из злаков и чеснока, железо из мясных продуктов придадут организму сил для противостояния гриппу.
Регулярное мытье рук необходимо для поддержания гигиены.
Инфицирование возможно через прикосновения к рукам, а также при использовании столовых приборов, канцелярских принадлежностей и поручней в общественном транспорте. Возбудители болезни накапливаются на тележках и корзинах в торговых точках и на перилах в жилых домах. Поэтому, если нет необходимости, не рекомендуется трогать лицо.
Грипп не является столь опасным и неизбежным заболеванием, если своевременно предпринять профилактические меры, поддерживать активный образ жизни, избегать стрессовых ситуаций, соблюдать сбалансированное питание и регулярно делать прививки.
