Как определить баланс между защитой и удобством при выборе антиперспиранта? Рассмотрим, как действуют натуральные дезодоранты и почему они могут создавать впечатление низкой эффективности.
Все нормально?
Повышенное потоотделение – это нормальный физиологический процесс, который обычно не доставляет значительных неудобств. Однако, если вы постоянно испытываете ощущение влажности в области подмышек, на ладонях, ступнях или других участках тела, даже в холодную погоду и без физических нагрузок, а на вашей одежде регулярно возникают мокрые следы, можно говорить о гипергидрозе. В такой ситуации проблему необходимо решать не только с помощью дезодоранта, а комплексно – сдать необходимые анализы по назначению врача, скорректировать рацион питания и образ жизни.
Снимаем блокировку
Медики не рекомендуют подавлять потоотделение, поскольку оно необходимо организму не только для терморегуляции, но и для выведения токсинов. Дезодоранты-антиперспиранты, обеспечивающие длительное ощущение сухости кожи, несомненно, практичны, однако ежедневное их применение не является оптимальным решением. Использование таких средств допустимо периодически – например, в дни повышенной физической активности и стресса, когда требуется надежная защита от пота. В остальные периоды лучше использовать обычные дезодоранты, которые не препятствуют потоотделению, а лишь сдерживают рост бактерий, вызывающих неприятный запах.
Принцип действия
Натуральные и минеральные дезодоранты нейтрализуют запах пота, не подавляя его выработку. Это свойство обусловлено наличием антибактериальных компонентов. Обычно, борьбу с бактериями в составе дезодорантов обеспечивают квасцы (минеральные соли калия или аммония), которые создают на коже среду с пониженным pH, не способствующую размножению нежелательной микрофлоры. Помимо этого, в состав часто добавляют натуральные эфирные масла (например, чайного дерева, мяты, лаванды, розмарина или цитрусовых), а также растительные экстракты (шалфея, календулы, гамамелиса), которые также оказывают противомикробное действие.
Дезодоранты без алюминия часто включают натуральные компоненты, поглощающие излишки влаги, такие как кукурузный крахмал, каолин и сода. Эти ингредиенты помогают впитывать пот и устранять неприятные запахи, обеспечивая ощущение чистоты и свежести.
Они не работают?
Иногда натуральные дезодоранты могут показаться менее эффективными, чем привычные средства с солями алюминия, которые не только нейтрализуют запах, но и контролируют потоотделение. Чтобы избежать дискомфорта, следуйте нескольким простым рекомендациям, которые помогут натуральному дезодоранту проявить себя в полной мере.
Начните с самого простого: принимайте душ не реже одного раза в день, особенно в жаркую погоду и после физических нагрузок. Если вы сильно потели, стирайте одежду при температуре от 60 градусов и используйте кислородный отбеливатель, поскольку неприятно пахнущие бактерии могут сохраняться на ткани даже после стирки в холодной воде и при быстром режиме. Отдавайте предпочтение свободной одежде из хлопка, льна, бамбука и других натуральных материалов, которые обеспечивают хорошую циркуляцию воздуха и впитывают влагу. Синтетические ткани, напротив, могут задерживать пот и способствовать размножению бактерий.
Питание играет значительную роль в регулировании потоотделения: острая, жирная и соленая пища способна усиливать запах пота. Употребление же фруктов, овощей и достаточного количества чистой воды, напротив, помогает его уменьшить. Особую пользу приносят зеленые смузи и жидкий хлорофилл, который часто называют внутренним дезодорантом, поскольку он очищает организм изнутри и, как следствие, снижает выделение неприятных запахов.
Самое время
Вместо того чтобы наносить их перед сном, как это обычно делается с антиперспирантами, натуральные и минеральные дезодоранты эффективнее использовать сразу после душа, на чистую и сухую кожу, независимо от времени суток. Принятие душа помогает удалить бактерии и пот с поверхности кожи, что способствует более эффективной работе дезодоранта и помогает избежать нежелательного запаха.
