Действительно ли мы сами формируем привыкание кожи головы к регулярному очищению? И влияет ли частота мытья волос на темпы их роста? Разбираемся, какие заблуждения существуют вокруг мытья волос — как слишком частого, так и недостаточного.
Миф №1: Чем чаще моем, тем чаще требуется?
На то, как быстро загрязняются волосы, влияет множество факторов, включая тип кожи головы и образ жизни. У спортсменов и людей, предпочитающих прогулки по местам с повышенной запыленностью, волосы загрязняются быстрее, чем у тех, кто ведет малоподвижный образ жизни и много времени проводит дома или в офисе. Также на этот процесс влияют используемые средства для ухода и стайлинга. Частота мытья головы не оказывает существенного влияния на скорость загрязнения, за исключением косвенных последствий: слишком частое мытье может привести к повышенной чувствительности кожи, развитию себореи и увеличению выработки кожного сала. Поэтому рекомендуется мыть волосы не по установленному графику, а в соответствии с потребностью: если вы ощущаете потерю свежести и объема у корней, это повод для мытья.
Миф №2: Частота мытья головы не оказывает влияния на скорость роста волос.
На рост волос влияют наследственность и общее здоровье человека. Массаж кожи головы может стимулировать рост, однако регулярное мытье волос не способствует ускорению этого процесса.
Специалисты в области здоровья волос регулярно подчеркивают значимость массажа головы во время мытья: он способствует усилению кровообращения, повышает эффективность доставки питательных компонентов из шампуня и помогает предотвратить выпадение волос. Полезен в данном случае как массаж с использованием специальных приспособлений, так и ручной – ключевым фактором является его регулярное выполнение.
Миф № 3: Считается, что горячая вода эффективнее удаляет шампунь.
Использование горячей воды может привести к пересушиванию кожи головы и волос, что сделает их более ломкими. Поэтому предпочтительнее выбирать теплую или слегка прохладную воду. Для более эффективного очищения корней необходимо избегать высокой температуры воды и периодически применять шампуни глубокой очистки или пилинги. При жирном типе кожи глубокое очищение рекомендуется проводить один или два раза в неделю, а для сухой и нормальной – достаточно одного раза в месяц.
Миф № 4: Редкое мытьё волос благотворно влияет на состояние кожи головы.
Кожный сальный покров обеспечивает защитную функцию, увлажняя волосы и кожу головы. Слишком частое мытье приводит к смыванию естественных масел, что может нарушить баланс микрофлоры кожи головы, вызывая сухость и раздражение. Однако увеличение интервалов между мытьем не поспособствует оздоровлению корней волос. Редкое мытье головы также может привести к избыточному выделению кожного сала, что, в свою очередь, может вызвать раздражение, закупорку пор и выпадение волос. Владельцам жирных волос не рекомендуется реже мыть голову, чтобы избежать негативных последствий.
Миф № 5: Для эффективного очищения волос необходимо дольше выдерживать шампунь.
Не стоит полагать, что поверхностно-активные вещества, входящие в состав шампуня, могут находиться на волосах дольше времени, рекомендованного в инструкции: это не повысит эффективность продукта и может нарушить баланс микрофлоры кожи головы при чрезмерном использовании. Обычно достаточно одной минуты для воздействия шампуня. Если после смывания возникает ощущение, что волосы еще не очищены полностью, предпочтительнее повторить нанесение, чем увеличивать время выдержки.
