Для взрослого человека хобби – это не просто способ разбавить рутину, но и средство снять стресс. Кто-то собирает модели военной техники, копирующие прототипы до мелочей, кто-то увлекается марками или антикварными открытками, а кто-то находит радость в испанском танце или хоре. Такие интересы только приветствуются. Многие хобби расширяют взгляды и круг знакомств, становясь даже семейными делами. Но что делать, если вполне безобидное увлечение превращается в одержимость? Личность вместо развития деградирует, исчезает взаимопонимание, страдают дружеские отношения в семье.
Что такое игровая зависимость?
Компьютерная зависимость может привести к разрушительным последствиям, особенно для взрослых мужчин, которые часто оказываются втянутыми в виртуальный мир. Вернувшись домой с работы, отец семейства игнорирует просьбы и упреки близких, предпочитая погружаться в компьютерные игры. Даже во время ужина ему сложно отвлечься от монитора, так как он может быть занят битвой или атакой в игре.
Что делать, если муж, отец погружается в мир компьютерных игр на много часов в день? Супруге и семье как вернуть его внимание? Психологи давно исследуют эту проблему и называют ее «игровой зависимостью». Люди, проводящие более двенадцати часов в виртуальном мире, получают этот диагноз.
Сложно представить, как можно так увлечься игрой, но такое возможно: человек может оставить работу и жить без четкого графика сна, питания. В тяжелых случаях игромания приводит к пренебрежению личной гигиеной и элементарными делами по дому.
Многопользовательские игры представляют угрозу, поскольку виртуальные связи настолько проникают в сознание, что превращаются в реальность для игрока. В результате компьютерный мир затмевает действительность, а вытаскивание человека из этой сети возможно только с помощью специалистов — психиатров. Для этого психологи применяют разные терапевтические методы, гипноз и даже лекарства.
Супруг постоянно за компьютером
Если женщины считают, что компьютерные игры – лучший досуг для мужей по сравнению с алкоголем или азартными играми, это опасное заблуждение. Чрезмерное увлечение всеми этими видами развлечения неизбежно ведет к разрушению семьи: муж отдалится, брак распадется.
В сердце каждого мужчины живёт частичка ребёнка, который с увлечением играет любимыми играми.
Некоторых привлекает уход за машинами, другие наслаждаются рыбалкой или охотой. Это проявление мужского начала – храбреца, добытчика и победителя. И что может быть проще, чем погрузиться в виртуальный мир игры: стать космонавтом, пиратом или одиноким героем?
В этом цифровом мире всё ярко и красиво – нет мусора, уборки или поломок. Здесь отсутствуют и претензии близких. Остаются эпическая музыка, меткие действия и верные спутники, всегда готовые к боям и победам!
Что делать с настоящими близкими игромана, когда его болезнь затрагивает их жизнь всё сильнее и сильнее?
Необходимо принимать активное участие в мире и противостоять его недостаткам. Взрослый человек, лишенный решимости бороться с противоречиями, может бежать от них в игре, пытаясь сохранить имидж компетентного индивида. Игрушки — это безвредный способ избегать сложных ситуаций, но при этом они могут превратиться в искаженную копию реальности.
Муж играет в «танки»
Если увлечением мужа становятся игры для одного игрока, всё ещё не так плохо. Даже самые захватывающие приключения рано или поздно заканчиваются. Кому-то понадобится несколько выходных и столько же бессонных ночей, чтобы пройти до конца историю, а кто-то может погружаться в неё на месяц или даже полгода. Но после финиша ему не сразу захочется вернуться к играм. Тем более, что продолжение любимой игры выйдет не скоро.
Гораздо печальнее, когда мужчина погружается в виртуальный мир массовой онлайн-игры. Это означает, что он присоединился к коллективу игроков, где бесконечно строят грандиозные цивилизации и сражаются за вымышленное благо.
Онлайн-стратегии, требующие постройки зданий или развития навыков, заставляют тратить много времени на ожидание. Множество минут, часов даже целых дней уходит на возведение оборонительных сооружений и формирование армий. За это время человек остается привязанным к компьютеру.
Такой процесс не привлекателен всем. Чаще всего в зависимость от стратегий попадают люди с низкой самооценкой или неосуществленными стремлениями. Виртуальный император или генерал пытается реабилитироваться в игре и отвлечься от реальных неудач.
ММО-игры, как ролевые или экшен, представляют куда большую опасность, чем стратегии.
В них кропотливо проработан сюжет, сервера работают без остановки, тысячи игроков со всего мира играют одновременно, а действие не имеет конца. Захватив человека полностью, такая игра становится трудно покинуть.
Игроки объединяются в разношерстные группы и взаимодействуют по ходу сюжета. Иногда игра настолько заменяет реальность, что люди заводят друзей и врагов внутри нее, а потом даже создают виртуальные хозяйства.
Всё было бы хорошо, если бы супруг после покупки веб-камеры и микрофона не начал улучшать свой игровой комплект: дорабатывать снаряжение, покупать недвижимость. Процесс сопровождается расходом семейных денег, прогулами с работы и глупыми, почти детскими обманами ради возможности играть для себя удовольствия.
Когда наступает фаза игровой зависимости, откладывать решение проблемы не стоит.
Как бороться с зависимостью от компьютера
Заставить супруга отойти от компьютера – задача не из лёгких для многих жен. Некоторые ограничиваются упреками, напоминают о забытых детях с плохими оценками, сломанной стиральной машине и откладываемом отдыхе. Однако такой метод, кажется, никогда не приносит желаемого результата. Разозлённый мужчина всё больше погружается в виртуальный мир, где его никто не критикует, а он – главный герой и могущественный правитель.
Жесткие меры женщин, лишающие доступ к интернету, приводят к негативным последствиям для всей семьи: и дети, и мать нуждаются сегодня в сети. Попытка таким образом отстранить игромана от увлечения обречена на провал, так как он найдет выход — играть на работе, пользоваться бесплатным доступом в кафе или платить за мобильный интернет.
Некоторые женщины ради поддержания отношений с супругом идут на компромиссы: жертвуют своим личным временем и интересами, играя вместе с ним в сетевые игры. Такой подход спорный: возможно, женщина сама попадет в зависимость или же наоборот, общение с мужем улучшится благодаря общим увлечениям. Если же женщина твердо решила контролировать ситуацию, она может управлять поведением мужа и оградить его от негативных последствий сетевой игры.
То есть речь идёт о том, как скрытая агрессия, накопленная во время затянувшихся онлайн-сражений, может проявиться в жизни наяву. А ещё это и посиделки за пивом с приятелями, настоящими или виртуальными, у монитора, а также приятные знакомства мужа в интернете, которые могут превратиться в серьёзную проблему для его жены.
Существуют ли эффективные методы вернуть супруга из мира фантазий? Да, таковые существуют.
Что предпринять?
Лучше не запрещать супругу игры совсем, ведь для взрослого мужчины нет ничего обиднее запрета. Женщина должна постараться отвлечь его от игр и занять свободное время полезными занятиями.
Пусть играет, но с учетом множества важных дел: похода в детский сад за сыном, прогулки с собакой, ремонта мебели, поездки к теще на дачу и прочих срочных поручений.
Все дела нужно договариваться заранее, чтобы супруг мог спланировать свое время.
Данный подход может быть полезен как для предотвращения развития игровой зависимости у новичков, так и для лечения её на начальном этапе, если мужчина не будет избалован чрезмерным увлечением игрой. Не стоит потворствовать зависимостью, например, готовя еду возле компьютера или выполняя все домашние обязанности вместо супруга: пусть самостоятельно повесит полки или очистит сифон.
Важно похвалить супруга, чтобы он осознал, что окружающие его любят и высоко ценят. В настоящем мире ему также принадлежит место героя, и это поможет ему вернуться из виртуальной реальности.
Как восстановить общение с супругом
Чтобы вернуть близость с мужем, можно проявить интерес к его любимой игре.
Поинтересуйтесь сюжетом, героями и выбором сторон в игре. Возможно, муж захочет поделиться своими успехами, рассказать о снаряжении и знакомых игроках. Даже если игра не кажется интересной, постарайтесь притвориться заинтересованной, чтобы восстановить контакт и вернуть мужа ближе к себе.
Искренний восторг мужа может помочь восстановить эмоциональную близость и доверие между супругами, что положительно повлияет на дальнейшее развитие отношений.
Нельзя позволять мужу длительное время проводить только с компьютером. Существует много тем для разговоров, даже сложных или неприятных. В подобных ситуациях нужно поддержать мужа, похвалив его за старания и достижения, даже если речь идет о неудачах.
Рассказы о приятных воспоминаниях из прошлого, общие мечты и планы на будущее, такие как отпуск или воскресная прогулка, могут принести радость всей семье. Важно перенаправить внимание мужа с внешних интересов к жизни семьи.
Семья с обширной сетью знакомых и друзей может устраивать частые посиделки с гостями. Веселиться можно играми и соревнованиями: настольными или другими. Разговор за столом и настоящая победа над соперником, а не виртуальным героем – отличный способ вывести мужа из компьютерного плена.
Мужчина по своей природе стремится быть добытчиком, а женщина радуется рядом с таким партнером. Однако потрёпанные домашние штаны и футболки с пятнами – не образ героя. Дамы должны помочь своим спутникам ощутить себя желанными защитниками, без которых жизнь представляется сложной.
Женские хитрости
Женщины владеют искусством коварства, которое может быть действенным средством для защиты своего мужа в сложных ситуациях.
Хочет муж в игре быть непобедимым рыцарем стом уровня? Дайте ему почувствовать в жизни, что решать сложные проблемы может только мужчина, а женщина, как правило, слаба и не способна стать героем. Чтобы так сделать, можно сыграть роль неумехи, труса, глупышки и нежной дамы одновременно. Пусть стереотипы о мужчинах помогут женщинам!
Независимо от того, насколько умелыми могут быть жены в установке сантехники, ремонте авто или электрики, нужно убедить мужей, что без их помощи им не обойтись. Пусть супруги реализуют свои навыки, получают заслуженное признание и верят, что в виртуальном пространстве им всё-таки лучше.
Поспешность – плохой советчик. Терпение принесет больше пользы, чем вспышки гнева и крики. Достичь больших успехов можно, общаясь с любовью и доверием, а не устраивая скандалы или бойкоты. Важные семейные дела лучше поручить мужу, ведь он выполнит их на совесть. Важно, чтобы мужчина осознал свою ценность и то, что этот мир без него был бы беднее.