Увлечение для взрослого – способ разнообразить жизнь и отдохнуть от стресса. Кто-то коллекционирует модели военной техники, кто-то – марки или старинные открытки, а кому-то нравятся испанские танцы или хоровое пение. Такие интересы только приветствуются: многие расширяют кругозор и круг общения, становятся семейными. Но что делать, если безобидное занятие превращается в манию, личность деградирует, нарушается взаимопонимание в семье?
Что такое игровая зависимость?
Компьютерная зависимость может привести к разрушительным последствиям, цепляя серьезных семейных людей, преимущественно мужчин. Вернувшийся на работу отец погружается в виртуальный мир и перестает обращать внимание ни на тихие просьбы, ни на громкие упреки близких. Порой мужчине сложно оторваться от монитора даже во время ужина, ведь он участвует в атаке или решающем бою за стеклом.
Что делать с таким воином? Как супруге и семье вернуть внимание ушедшего в мир компьютерных игр мужа и отца?
Психологи давно заинтересовались этой проблемой и ставят диагноз «игровая зависимость» людям, отдающим виртуальным войнам более двенадцати часов в сутки. Не знакомым с этой бедой трудно поверить, что можно так втянуться в игру после работы целый день. На самом деле человек может бросить работу, а спать и питаться он будет бессистемно и недостаточно. В запущенных случаях игрок перестает следить за собой, забывая о гигиене и бытовых обязанностях.
Многопользовательские игры опасны потому что виртуальные друзья и враги настолько проникают в подсознание, что становятся частью якобы реальной жизни. Компьютерный мир заменяет настоящий, и вытащить человека из сети игры приходится с помощью квалифицированных врачей. Психологи применяют различные психотерапевтические методики, гипноз и даже медикаменты.
Супруг постоянно за компьютером
Любительницы компьютерных игр, считающие такой досуг мужа лучшим вариантом по сравнению с алкоголем или азартными играми, заблуждаются. Все эти увлечения при излишестве приводят к одному итогу: семья лишается главы, жена теряет связь с мужем, брак разваливается рано или поздно.
Мужчины в душе остаются детьми, с энтузиазмом играющими доступными игрушками. Кто-то проводит весь день возле любимой машины, кто-то рыбачит или охотится. В этом проявляется суть мужской природы – природа воина, добытчика и победителя. Что может быть проще, как включить компьютер, запустить игру и стать отважным покорителем космоса, капитаном пиратов или бесстрашным героем из племени лесных эльфов. Мир прекрасен и ярок, здесь нет мусора, пылесоса и перегоревших лампочек… В этом своеобразном Зазеркалье нет докучливых членов семьи. Есть только эпическая музыка, меткая рука и верные соратники, готовые сражаться и побеждать!
Куда обратиться настоящим близким герою, если он, вместо виртуального, погружается в настоящую зависимость?
Никогда нельзя отказываться от борьбы и оставаться пассивным наблюдателем. Неспособный преодолеть недостатки мира, взрослое лицо часто прибегает к игре, чтобы хоть в этом мире сохранить свою репутацию. Это ненасильственный способ избежать больших и малых трудностей, который может стать даже заменой реальности.
Муж играет в «танки»
Не так уж плохо, когда увлечением супруга становятся игры для одного игрока. Самые захватывающие и яркие истории все же заканчиваются. Кому-то понадобится пара выходных и столько же бессонных ночей, чтобы пройти весь сюжет, а кто-то завязнет на месяц или даже полгода. Но после окончания истории вернуться в мир игр мужчине захочется не сразу. Тем более что продолжение любимой игрушки выйдет не скоро.
Если муж погрузился в многопользовательскую игру, дела обстоят куда хуже. Человек становится частью общества игроков, где ведется бесконечное строительство империй и сражения за светлое будущее.
Стратегии для онлайн-игры требуют много времени на постройку зданий или развитие навыков. Долгожданные крепости и армии могут занимать десятки минут, часы и даже дни. Во время ожидания человек привязан к компьютеру. Такой процесс не всем интересен. Обычно зависимость от стратегий возникает у людей с низкой самооценкой или несбывшимися амбициями. Виртуальный император или генерал пытается возвысить себя в игре и забыть о реальных неудачах.
Сетевые ролевые и экшен игры более опасны стратегий. Сюжеты тщательно проработаны, сервера работают круглосуточно, тысячи игроков одновременно находятся в сети, а игра вечна. Попав туда, вырваться уже невозможно. Игроки объединяются в разноцветные команды и взаимодействуют по сюжетной линии. Игра заменяет жизнь настолько, что люди начинают обзаводиться друзьями и врагами, а затем хозяйством.
Хорошо бы было все спокойно, но муж, купив веб-камеру и микрофон, модернизирует свой игровой арсенал, усовершенствует доспехи и приобретает недвижимость. Процесс сопровождается расходами семейного бюджета, прогулами с работы и глупым, почти детским обманом ради возможности играть.
При наступлении стадии игровой зависимости откладывать действия более недопустимо.
Как бороться с зависимостью от компьютера
Чтобы отвлечь супруга от монитора, женщины иногда прибегают к радикальным действиям. Некоторые ограничиваются обычными упреками, обвиняя мужа в пренебрежении детьми, получающими плохие оценки, неисправной стиральной машине и отложенном отдыхе. Такой метод, вероятно, никогда не приносил результатов. Уязвленное самолюбие толкает главу семьи ещё глубже погрузиться в виртуальный мир, где его не критикуют, где он — герой и руководитель.
Женщины решительно прерывают доступ к интернету, что приводит к проблемам для всей семьи: выход в сеть необходим и детям, и матери. Такими методами игромана невозможно отвлечь от увлечения. Он начнет играть на работе, воспользуется бесплатным доступом в кафе или будет переплачивать за мобильный интернет.
Самые решительные женщины, жертвуя собой, своими желаниями и временем, начинают играть вместе со своими мужем. Этот путь самый противоречивый. С одной стороны, можно угодить в зависимость, а с другой — общение с супругом наверняка наладится из-за появления общих интересов. Если же собрать всю волю в кулак, то можно контролировать мужа и оградить его от многих негативных последствий, которые сопутствуют сетевым играм.
Это скрытая агрессия, которая может проявиться в реальности во время многочасовых виртуальных боев, пивные посиделки с настоящими или чаще с виртуальными друзьями у монитора, а также приятные знакомства мужа в сети, которые могут стать проблемой для его жены.
Возврат мужа в реальность возможно осуществить с помощью определенных методов.
Что предпринять?
Лучше воздержаться от строгого запрета на игры. Для взрослого мужчины ничего обиднее и оскорбительнее запрета нет. Главная задача женщины — отвлечь супруга от пагубного занятия и занять его свободное время полезными делами. Пусть играет, но во время перерывов между походом за сыном в сад, прогулкой с собакой, мелким ремонтом мебели, поездкой с тещей на дачу и сотней других важных поручений. Все дела должны быть доведены до исполнителя заранее для планирования времени и несомненно срочными.
Такая методика может стать хорошей профилактикой для начинающих игроков и лечением на ранних стадиях болезни, но только при условии, что мужчине никто не будет потворствовать в чрезмерном увлечении игрой. Не стоит приносить к компьютеру ужин и делать все по дому за супруга: вешать упавшие полки или чистить сифон в ванной.
Похвала супругу обязательна. Чем раньше ему станет понятно, что в действительности его любят и ценят, что он и здесь настоящий герой, тем легче его вернуть из виртуальной реальности.
Как восстановить общение с супругом
Чтобы восстановить контакт с мужем, достаточно проявлять интерес к его любимой игре и обсуждать в ней происходящее. Спросите о сюжете, героях и стороне, на которой сражается супруг. Наверняка ему будет приятно поделиться своими достижениями, похвастаться снаряжением и познакомить со своими друзьями. Даже если все эти подробности не интересны вам, можно притвориться заинтересованной ради налаживания контактов и возвращения мужа.
Искренняя преданность со стороны мужа может положительно повлиять на восстановление эмоциональной близости и доверия к супруге. Этим и станет отправной точкой для выхода второй половины из виртуального мира.
Не стоит оставлять мужа надолго с компьютером. Для обсуждения есть множество тем, в том числе и неприятные. В трудных ситуациях нужно встать на его сторону, хвалить, одобрять действия и радоваться решению проблем. Приятные моменты из детства или недавнего прошлого, общие воспоминания и мечты доставят удовольствие всем членам семьи и могут стать мечтой о предстоящем отпуске или воскресной прогулке. В этот период важно переместить круг интересов и доверия в семью, независимо от хороших людей, окружающих супруга.
Семья с большим количеством знакомых и друзей может чаще принимать гостей, организовывая посиделки с соревнованиями и настольными играми.
Приятные разговоры за столом и победа не в виртуальной реальности, а над настоящим противником – это способ вывести мужа из компьютерного плена.
Учитывая естественное стремление мужчин к роли добытчика, важно демонстрировать женщине, что ей нравится находиться рядом с таким мужчиной. Но домашние брюки с дырками и старая футболка с пятнами от кофе никак не подходят для образа героя. Женщине нужно помочь мужу ощутить себя желанным героем, без которого она едва справляется.
Женские хитрости
Женщины обладают сообразительностью, поэтому в соперничестве за мужа уместно использовать её как действенное средство.
Если муж в игре – непобедимый рыцарь сторого уровня, пусть дома он почувствует, что преодолеть суровые испытания может только мужчина, а женщина слишком слаба для роли героя. Достичь этого можно хитростью: притвориться неумехой, трусом, глупышкой и неженкой одновременно. Пусть мужские стереотипы работают на женщин!
Если жена способна смонтировать унитаз с завязанными глазами, отремонтировать двигатель автомобиля и заменить проводку в квартире, нужно убедить мужа, что без его помощи ей не обойтись. Пусть муж проявит свои способности, получит заслуженную похвалу и начнет верить, что за монитором жизнь всё-таки лучше.
Не стоит спешить, терпимость – помощник верный, лучше гнева и ругани. Важнее результаты добиться без криков и бойкота, но с открытого сердца, поручив важные семейные дела супругу, который выполнит их идеально. Мужчина должен сам понять: прекрасный, яркий, реальный мир не обходится без него.