Что делать, если количество грудного молока уменьшается или прекращается совсем? Ребёнок не получает достаточного количества питания и начинает плакать, а вы обдумываете переход на искусственное вскармливание… Если вы столкнулись с такой проблемой и стремитесь восстановить грудное вскармливание, эта статья будет для вас полезной.
Не вызывает сомнений, что грудное молоко – это полноценное питание, богатый источник витаминов и основа здорового развития ребенка.
Что делать, если объем грудного молока, вырабатываемого мамой, уменьшается или прекращается? Ребенок не получает достаточного количества питания и начинает плакать, и тогда вы начинаете думать о переходе на искусственное вскармливание…
Не торопитесь! Если вы столкнулись с такой проблемой и желаете восстановить грудное вскармливание, эта статья будет для вас полезной.
Для достижения желаемого результата можно воспользоваться различными методами.
Избегать стресса
В настоящее время ваше тело особенно восприимчиво к эмоциональным колебаниям, поскольку оно восстанавливается после родов. Гормональный фон нестабилен, а тело и мысли адаптируются к новым условиям.
Поэтому маме стоит сохранять спокойствие, так как малейшее раздражение способно уменьшить лактацию. Это также может произойти из-за стресса, испуга, боли или напряжения. Так что старайтесь контролировать свои ощущения и эмоции.
Прикладывать к груди по требованию
Попытки организовать кормление младенца по расписанию допустимы, однако такие изменения и эксперименты целесообразно проводить после установления стабильного грудного вскармливания.
В настоящее время необходимо стимулировать лактацию, поэтому предлагайте грудь ребенку как можно чаще и не пропускайте кормления в ночное время.
Несмотря на временное отсутствие молока, прикладывание к груди следует продолжать. Сосание ребенком стимулирует сосок и посылает сигналы в мозг. Если ребенок недоношенный или не может самостоятельно захватывать грудь, рекомендуется сцеживаться каждые 2-3 часа. Это поможет поддерживать лактацию.
Убрать все бутылочки и соски
Избавьтесь от бутылочек и сосок! Они созданы для удобства матери, но не приносят пользы ребёнку.
Распространенное заблуждение состоит в том, что пустышка способна успокоить ребенка и удовлетворить его сосательный рефлекс. Однако это не соответствует действительности. Сосание соски и сосание груди – это различные действия. Регулярное использование пустышки приводит к тому, что ребенок привыкает к ней и испытывает трудности с правильным захватом груди.
Регулярное использование соски может привести к тому, что ребенок привыкнет к ней и столкнется с трудностями при кормлении грудью.
В конечном счете, молоко не выделяется в полном объеме, что приводит к недостаточному его производству.
Полноценное питание и питье
Для поддержания здоровья кормящей матери требуется сбалансированное питание. Рекомендуется принимать пищу небольшими порциями, пять или шесть раз в день, непосредственно перед каждым кормлением. Такой режим позволит обеспечить поступление всех необходимых питательных веществ к ребенку с грудным молоком, и при этом поможет избежать избыточного набора веса.
Необходимо употреблять достаточное количество жидкости, чтобы избежать чувства жажды. В качестве напитков могут быть:
- минеральная вода без газа;
- чаи из сушеных листьев, трав и фруктов (черный и зеленый чаи содержат кофеин, будьте осторожны);
- овощные и фруктовые соки;
- бульоны и супы;
- фиточаи или чай с молоком (стимулируют выработку грудного молока).
Сон и отдых
Для обеспечения непрерывного кормления это является необходимым условием. Однако, как же уделить время для отдыха?
Прежде всего, засыпайте днем вместе с вашим ребенком.
Вторым важным моментом является то, что не стоит отказываться от поддержки близких и друзей. Если кто-то готов помочь вам с домашними делами или погулять с ребёнком, это прекрасно! Выразите благодарность и используйте это время для отдыха.
Во-первых, определите приоритеты в бытовых делах и проанализируйте свою ежедневную рутину. Вероятно, некоторые задачи можно отложить или вовсе исключить.
Свежий воздух
В настоящее время он просто необходим вам и вашему ребенку. Вы, вероятно, сами не раз обращали внимание на то, как во время или после прогулки увеличивается выработка молока.
Регулярное проветривание помещений и прогулки на открытом воздухе будут полезны.
Массаж
Для успешного грудного вскармливания необходимо получить соответствующие знания уже в родильном доме. Врачи и медсестры предоставляют информацию о ГВ с помощью наглядных пособий и проводят обучающие семинары.
В каждом родильном доме можно увидеть информационные плакаты, посвященные грудному вскармливанию, и посетить лекции, содержащие полезную информацию.
Обратитесь к акушерке с просьбой о ручном размягчении груди и обучении правильному массажу. Эти приемы позволят вам впоследствии предотвращать болезненные застойные явления в молочных железах либо самостоятельно увеличить выработку молока.
Соблюдение этих рекомендаций поможет вам преодолеть возникающие трудности. Трудно определить, какой из предложенных методов будет наиболее эффективен, поскольку все люди индивидуальны. Вероятнее всего, ключ к успеху заключается в комплексном подходе и искреннем стремлении обеспечить своего ребенка необходимым питанием!