Если вы устали от недельных курсов лечения простуды и гриппа, давайте выясним, что вызывает эти заболевания, и постараемся уменьшить вероятность их возникновения».
В детстве нас чаще всего простудные заболевания подхватывались из-за мокрых ног. В настоящее время детская обувь стала значительно технологичнее и лучше защищает от влаги, к тому же не каждый ребенок заболевает на улице. Чаще всего простуда возникает дома или в детском коллективе — в школе или детском саду.
Если вы устали от недельных изнурительных схем лечения простудных и гриппозных заболеваний, давайте выясним, что вызывает эти болезни, и постараемся снизить вероятность их возникновения».
На витаминную диету
Летом многие родители полагают, что ребенок получает достаточное количество питательных веществ из свежих фруктов и овощей. Как правило, это действительно так. Однако сколько витаминов сохраняется даже в самых экологически чистых продуктах, выращенных на огороде, к ноябрю-декабрю? Разработать ежедневный рацион, учитывающий все потребности растущего организма, под силу только диетологу. А как убедить ребенка съедать все это, и при этом следить за этим каждый день? Было бы здорово, если бы в вашем доме вместо конфет и чипсов лежали яблоки и морковь. Но современный темп жизни детей и подростков, к сожалению, сказывается на качестве их питания. И почти каждому ребенку сегодня требуется корректировка диеты.
Свежий воздух нам не враг!
Неважно, какая погода за окном, не отказывайтесь от прогулок. Умеренная физическая активность будет полезна как взрослым, так и детям. А воздух, насыщенный кислородом, способствует укреплению защитных сил организма. В условиях городской квартиры ребенок не имеет возможности проявлять достаточную двигательную активность. Постоянные ограничения могут привести к тому, что ребенок станет увлеченным поклонником видеоигр и компьютера, или же станет источником раздражения для соседей, поскольку его игры часто сопровождаются шумом.
Невозможно полностью защитить ребенка от инфекций, создавая дома абсолютно безопасную и стерильную обстановку.
Загрязнение воздуха в типичной квартире может быть более выраженным, чем на улице. Использование различных синтетических материалов, скопление пыли и применение бытовой химии – не самые подходящие факторы для создания благоприятной обстановки для активных детских игр.
Увлажнять полезно не только кожу
Недостаток влаги приводит к тому, что слизистая оболочка дыхательных путей теряет способность к защите.
Врачи-педиатры отмечают, что сухой воздух, создаваемый радиаторами отопления, значительно ускоряет распространение вирусов и бактерий. Защитные свойства слизистой оболочки дыхательных путей снижаются из-за недостатка влаги. Для решения этой проблемы существует несколько вариантов: если приобретение увлажнителя не планируется, можно использовать емкости с водой или предоставить детям и другим членам семьи распылители воды. Это может быть увлекательно!
Если хочешь быть здоров…
Вполне вероятно, что в семьях, где детей не чрезмерно защищают от холода, простудные заболевания возникают реже. Никто не предлагает намеренно подвергать ребенка воздействию экстремально низких температур или выводить его босиком на снег, вызывая беспокойство у старшего поколения. Однако, если ребенок склонен к простудам при незначительном переохлаждении, стоит проконсультироваться с врачом по поводу мер закаливания. Ребенок, который часто болеет, также может чаще сталкиваться с трудностями в общении с другими детьми.
Укрепление иммунной системы позволит не только повысить её эффективность, но и благоприятно повлияет на процесс адаптации к обществу.
Профилактика нам поможет
Ну, и, конечно, когда вокруг распространяются признаки простуды, таких как чихание и кашель, перечисленных выше мер может быть недостаточно. И что делать — ждать, пока инфекция затронет вашего ребенка? Этого делать не обязательно! Для усиления защиты от простудных заболеваний и вирусов российские ученые разработали средство « Анаферон детский». Он продемонстрировал свою эффективность как в лечении, так и в профилактике заболеваний, связанных с простудой и гриппом. Для профилактических целей достаточно давать ребенку одну таблетку ежедневно в течение 3–4 недель до начала сезона простудных заболеваний. « Анаферон детский» не требуется запивать водой, так как приятный сладкий вкус облегчит прием таблетки ребенку.
Перед применением ознакомьтесь с инструкцией, так как существуют противопоказания.
Опубликовано на правах рекламы
