Стрии, или растяжки, представляют собой косметический дефект кожи, характеризующийся появлением полос различной окраски и размера. Они способны возникать в разных областях тела и вызывать ощущение дискомфорта.
Почему появляются
Перечислим основные причины:
- Резкие изменения массы тела. К наиболее частых факторов, вызывающих подобные изменения, относится внезапное колебание веса, будь то увеличение или уменьшение.
- Гормональные изменения. Эластичность кожи во многом зависит от гормонального фона. Растяжки нередко возникают в периоды: подросткового возраста, беременности, гормонального дисбаланса, менопаузы, а также при использовании гормональных лекарственных средств. Повышение уровня кортизола (гормона стресса) также оказывает неблагоприятное воздействие на синтез коллагена и эластина, что увеличивает риск появления растяжек.
- Беременность. В период беременности кожа значительно растягивается, в особенности в области живота, груди и бедер. Гормональные сдвиги также влияют на ее состояние, снижая эластичность и делая более восприимчивой к повреждениям.
- Интенсивные физические нагрузки. Быстрый рост мускулатуры нередко приводит к образованию растяжек у спортсменов и людей, практикующих бодибилдинг.
- Генетическая предрасположенность. Наличие растяжек может быть обусловлено генетическими предрасположенностями. Если у родителей есть стрии, риск их появления возрастает.
- Недостаток питательных веществ. Дефицит витаминов и минералов, например, витамина Е, витамина С, цинка и белков, может вызывать потерю упругости кожи. Несбалансированное питание может привести к появлению растяжек.
- Недостаточное увлажнение кожи. При недостатке влаги кожа утрачивает эластичность и становится более уязвимой для повреждений. Недостаточное увлажнение снижает её устойчивость к внешним воздействиям и растяжению.
Что делать для профилактики
С целью снижения вероятности появления растяжек необходимо следовать следующим советам:
- поддерживать стабильный вес;
- правильно питаться, обогащая рацион витаминами и минералами;
- увлажнять кожу кремами и маслами;
- пить достаточное количество воды;
- делать контрастный душ для улучшения кровообращения;
- носить поддерживающее белье во время беременности и при активных тренировках.
Если вас интересует информация о методах удаления растяжек с помощью лазера, вы можете найти ее на этом сайте https://candelaclinic.ru/dreams/krasivoe-telo/lazernoe-udalenie-rastyazhek/.
Многие люди знакомы с такой распространенной проблемой, как растяжки. Их возникновение может быть вызвано различными факторами: гормональными изменениями, значительными колебаниями веса, беременностью, интенсивными физическими упражнениями и даже наследственностью. Однако при надлежащем уходе за кожей возможно уменьшить риск их появления или сделать их менее заметными.