Принятие ванны способно оказывать тонизирующее и бодрящее, а также расслабляющее и успокаивающее воздействие, способно исцелять как тело, так и душевное состояние. Мы расскажем, как сделать купание более полезным и извлечь из него максимальную выгоду.
Морской заплыв
С древних времен известно о целебных свойствах морской воды. Добавление натуральной морской соли в ванну позволяет насытить организм полезными минералами, способствует выведению токсинов, улучшает кровообращение, укрепляет иммунную систему и помогает снять нервное напряжение. Солевые ванны часто рекомендуют при проблемах с кожей (дерматитах, псориазе, атопии), при предрасположенности к отекам и при бессоннице.
Морскую соль можно добавлять в ванну в чистом виде, без дополнительных компонентов. Однако, для повышения эффективности, целесообразно усилить ее воздействие с помощью ароматических масел, трав и растительных экстрактов?
Морская соль с экстрактом ромашки будет хорошим выбором для реактивной, сухой и шелушащейся кожи. Если вы испытываете сильный стресс или страдаете от бессонницы, отдайте предпочтение английской соли, богатой магнием: эфирное масло лаванды дополнит ее воздействие. Для укрепления иммунитета и уменьшения скрытых воспалительных процессов в организме рекомендуется выбирать соль с добавлением трав и сухоцветов. Если вы предпочитаете утренние ванны для заряда энергией перед насыщенным днем, вам подойдет морская соль с экстрактами лемонграсса, апельсина и крапивы, а также соль с кофеином, которая не только тонизирует, но и помогает в борьбе с целлюлитом.
Пенное удовольствие
Пена для ванн, в отличие от морской соли, ориентирована в первую очередь на создание приятных ощущений, а не на получение оздоровительного эффекта. Нежная и воздушная пена формируется благодаря содержащимся в составе сильным поверхностно-активным веществами, которые помогают очистить кожу, однако способны оказывать негативное влияние на ее естественный защитный слой.
Для уменьшения негативного влияния сульфатов, используемых в качестве пенообразователей, производители включают в состав пены компоненты, обладающие увлажняющими и тонизирующими свойствами, такие как масла макадамии, миндаля и авокадо. Прием пенной ванны будет полезен для кожи нормального и жирного типа, если проводить ее не чаще одного-двух раз в неделю. Для сухой и особенно для кожи, склонной к атопии, ванна с пеной, к сожалению, противопоказана.
Это бомба
Бомбочка для ванны, представляющая собой изящное сочетание солей и пены, кардинально изменила процесс принятия ванны, превратив его в приятный способ расслабиться после насыщенного дня. Обладая ароматом и способностью окрашивать воду в разнообразные оттенки (иногда в весьма оригинальные), а также содержа полезные ингредиенты, эти изделия стали не только украшением ванной комнаты, но и прекрасным дополнением к подарку для родных и близких.
Разнообразие бомбочек для ванн велико, поэтому рекомендуется экспериментировать, чтобы найти наиболее подходящий вариант. Если у вас сухая кожа, стоит отдавать предпочтение средствам с простым составом и небольшим количеством химических компонентов, например, содержащим масло ши, масло карите и сухие сливки. При этом следует помнить, что лимонная кислота, присутствующая в любом бурлящем шарике для ванн, может спровоцировать раздражение у людей с чувствительной кожей.
Для снижения акне на проблемной и жирной коже можно использовать бомбочку с маслом чайного дерева и лавандой. А для нормальной кожи подойдут любые бомбочки, при условии, что они делают процедуру приятной и улучшают настроение.