Вы всё чаще размышляете о возможности возникновения чувства любви, но опасаетесь повторного разочарования?
«Я больше никогда не буду любить, все мужчины – негодяи», – сквозь слезы говорите вы подруге, расставаясь с очередным парнем. Не имеет значения, что послужило причиной разрыва, главное сейчас – вы испытываете сильную душевную боль, и кажется, что ничто не сможет ее облегчить. Однако со временем вы замечаете, что почти пережили потерю, и рядом с вами появился привлекательный мужчина, проявляющий знаки внимания и намекающий на романтические отношения. Вы все чаще размышляете о возможности новой любви, но испытываете животный страх повторного разочарования.
Почти каждая женщина, пережившая трудный разрыв, сталкивается с подобным. Она неосознанно пытается избежать повторения болезненного опыта, даже если причина дискомфорта была совсем не в ней. Это вполне объяснимо, так как нервная система стремится избежать повторного стресса. Ей и без того пришлось пережить немало испытаний, и она не желает вновь переживать подобную ситуацию. Если предыдущий партнер был неверным, предал, имел проблемы с азартными играми, злоупотреблял алкоголем или был чрезмерно зависим от матери, то девушка, естественно, более внимательно оценивает каждого нового партнера, чтобы не повторить прежние ошибки. Подобный тщательный анализ часто не приносит желаемого результата, и женщина остается одна.
Но нельзя же всю жизнь провести в гордом одиночестве, опасаясь, что тебя снова предадут.
Некоторые люди быстрее других осознают это и находят в себе достаточно сил, чтобы снова доверять своему партнеру. Однако другие настолько глубоко застревают в трясине собственных опасений и предрассудков, что впоследствии не могут осознать, как из нее выбраться. Тем, кто не в состоянии преодолеть преграду несчастной любви, «Клео» предлагает поддержку и рекомендует воспользоваться советами, представленными ниже.
Не думайте о бывшем
Понять это непросто, но со временем станет проще. Вам следует перестать думать о человеке, с которым вы расстались. Это необходимо, чтобы не сравнивать новых знакомых с бывшим партнером. Постоянно вспоминая ту боль, которую он вам причинил, вы рискуете в каждом мужчине видеть предателя и негодяя. Особую благодарность выражаем стереотипу, который убеждает нас в том, что «все мужчины – ко…». При таких обстоятельствах действительно очень сложно решиться на какие-либо отношения. Но если отпустить обиды и боль, то можно попробовать погрузиться в новые переживания. Кто знает, возможно, именно там вы обретете свое счастье?
Напоминая о пережитой боли, вы можете начать воспринимать любого человека как неверного и предателя.
По-философски
Постарайтесь взглянуть на произошедшее с философской точки зрения: если вы расстались с этим мужчиной, то, вероятно, он вам не был предназначен. Вы же не будете беречь занозу, застрявшую в пальце, надеясь, что со временем она превратится в прекрасный цветок? Нет, вы скорее всего будете рады избавиться от этого инородного тела. То же самое и здесь: если произошел разрыв, то лишь для того, чтобы вы встретили нового мужчину — любящего, искреннего, то есть того, кто вам подходит. Разве из-за какой-то неприятности, которую вы уже преодолели, вы упустите любовь всей жизни?
Разберитесь в себе
Вы можете сколько угодно обвинять мужчину в разрыве отношений, но не думали ли вы о том, что виноваты в произошедшем могли оказаться и вы? Специалисты в области психологии отмечают: нередко «несчастная любовь» свидетельствует лишь о том, что партнер не оправдал ваших ожиданий. Это не обязательно указывает на его недостатки, это лишь говорит о несовпадении ожиданий. Возможно, вы предъявляли слишком высокие требования, ведь представляли себе отношения иначе, и сейчас пытаетесь понять, почему он поступил именно так. Дело в том, что он не мог иначе! Когда вы осознаете, что также несете ответственность за счастливый финал или полный крах любовной связи, открыться новым чувствам будет значительно легче.
По мнению психологов, переживание так называемой «несчастной любви» нередко связано с тем, что партнер не соответствовал вашим ожиданиям.
Ходите на свидания
Нет необходимости спешить с началом новых романтических отношений; можно просто ценить ощущение свободы после завершения предыдущих, проводя вечера в общении с приятным мужчиной, к которому вы испытываете симпатию. Восстанавливайте свою самооценку (вероятно, она снизилась после разрыва), кокетничайте и флиртуйте — в общем, делайте все то, что делает привлекательная женщина, которая при этом чувствует, что вызывает восхищение у представителя противоположного пола. Со временем позитивные эмоции вытеснят негативные, и вы будете готовы открыться новой любви.
Психологи рекомендуют сделать перерыв после расставания, чтобы избежать переноса проблем из предыдущих отношений в новые. Специалисты утверждают, что шести месяцев будет достаточно для такого перерыва, хотя универсальных норм и стандартов в этом вопросе, разумеется, не существует. Важно не принуждать себя к новым чувствам и не пытаться подавить возникшие переживания. Следуйте своим желаниям, не противоречьте себе и стремитесь к счастью!
Фото: fotobank
