Мужчины не любят проигрывать, однако в интимной сфере их порой подводит собственное тело. Мало, много или отсутствие реакции – что из этих проблем наиболее критично? «В жизни мужчины случаются две трагедии: первая – когда он впервые сталкивается с невозможностью достичь оргазма во второй раз, и вторая – когда он впервые не может достичь его в первый раз».
Мужчинам свойственно стремиться к победе, однако в интимной сфере их порой подводит собственное здоровье. Недостаток, избыток или нерегулярность – что из этих проблем наиболее серьезно?
Острая импотенция
«В жизни мужчины происходят две драматичные ситуации: первая – когда он не может достичь оргазма во второй раз, и вторая – когда он сталкивается с невозможностью достичь оргазма при первой попытке». Эрекция возникает благодаря притоку крови в кавернозные тела пениса. Причины — сексуальное возбуждение, полный мочевой пузырь, стесняющая одежда, неудобное положение тела – все это может стать причиной временных трудностей. А импотенция возникает, когда в этот сложный процесс вмешивается фактор, препятствующий возникновению возбуждения. Не стоит сразу же приходить к выводу «Он меня не хочет!». Возможно, у него есть желание, но излишняя порция алкоголя за ужином, проблемы на работе или перспектива неожиданного появления в самый неподходящий момент чьей-либо матери отвлекают его. Если мужчина долгое время не имел интимной близости, впервые оказался в твоей спальне, испытывает неуверенность в себе или стал жертвой твоей настойчивости – итог может быть аналогичным.
Категорически не стоит его утешать! Ему и без того неприятно. Обними его, вырази свою любовь, а сама постарайся оперативно определить причину неудачи. Недостаточно ли он взволнован? Он испытывает нервное напряжение? Или он устал? От этого зависят твои дальнейшие шаги – пробудить интерес, помочь ему расслабиться или предоставить возможность отдохнуть.
У каждого мужчины есть чувствительная область, расположенная между мошонкой и анусом; её массаж может оказывать воздействие на предстательную железу и способствовать усилению эрекции. Стимуляция прямой кишки, как внешняя, так и внутренняя, может быть эффективной, однако не все мужчины готовы к этому. Небольшой оральный контакт способен решить проблему, важно лишь не переусердствовать. Если ситуация не улучшается, можно предложить мужчине препарат, подобный «Виагре» – особенно если ему уже за сорок, поскольку в таком возрасте его стоит иметь под рукой.
Для снятия напряжения у мужчины предложите ему увлекательное и стимулирующее времяпрепровождение. Посмотреть вместе свеженький порнофильм, можно принять ванну, понаблюдать за процессом мастурбации, сделать друг другу эротический массаж или облить сливками из баллончика и страстно вылизать. Вспомните ласки китайских наложниц, проведите по его спине теплыми волосами, пощекочите ресницами по лицу, поищите чувствительные зоны на шее, затылке, ягодицах. Можете рассказать анекдот, полюбоваться видами из окна, поболтать о детских воспоминаниях — и назад в койку. Необходимо отвлечься от проблемы — тогда эрекция восстановится самостоятельно.
Если очевидно, что мужчина сильно устал, употребил алкоголь или испытывает сильное волнение, извинись перед ним и скажи, что чувствуешь огромную усталость и больше всего на свете мечтаешь заснуть на его плече. Попроси о заботе, чтобы он укрыл тебя одеялом и погладил по голове, после чего засни в сладких снах о планируемой диверсии. Следует учитывать, что у любого мужчины в здоровом состоянии во время сна случается сильная эрекция. Остается лишь использовать это!
Если эрекция стала возникать все реже, рекомендуется консультация с врачом. Необходимо донести до мужчины, что эректильная дисфункция может быть вызвана, в частности, диабетом или проблемами с мозговой деятельностью.
Преждевременная эякуляция
В большинстве случаев это не является проблемой, а скорее соответствует норме. Обычно половой акт длится от двух до пяти минут, и для мужчины, особенно молодого и не имеющего достаточного опыта техникой контроля эякуляции, затруднения с поддержанием полового акта могут возникать у многих пар. Наиболее очевидным решением в данной ситуации является удлинение прелюдии. Кроме того, полезно научить партнера куннилингусу и фингерингу, чтобы вы испытывали первую эякуляцию «до». Рекомендуется использовать позы, предполагающие поверхностное проникновение и возможность стимуляции клитора, такие как «ложки», «наездница» или «женщина стоя». Снижение чувствительности может быть достигнуто с помощью презервативов и спреев с анестетиком. Обрезание, позволяющее обнажить головку полового члена, также может помочь «успокоить» партнера, испытывающего спешку, поскольку открытая головка быстро теряет чувствительность.
Мужчине, страдающему преждевременной эякуляцией, важен контроль над оргазмом. Стоит рассказать ему об упражнениях Кегеля для мужчин, известной технике, разработанной Мастерсом и Джонсоном, о способе сдавливания, описанном в китайском «Дао любви», и о методике прерывания полового акта. Ему потребуется ваша поддержка, чтобы с помощью мануальной стимуляции научиться определять момент приближения оргазма и останавливать его до наступления эякуляции. Это потребует усилий и времени, но позволит значительно укрепить ваши отношения.
Невозможность оргазма
Казалось бы, на фоне двух предыдущих проблем задержка эякуляции кажется незначительной. Похоже, те, для кого две минуты стимуляции — уже достижение, могли бы позавидовать более продолжительным половым актам… если бы они когда-нибудь испытывали трудности в достижении оргазма. Эта проблема – своего рода компенсация преждевременной эякуляции, поскольку мужчина настолько привыкает сдерживать себя, что теряет способность позволить организму полностью расслабиться. Иногда отсутствие оргазма является следствием длительного (более 30 минут) полового акта, иногда – переутомления, алкогольного опьянения или приёма антидепрессантов. Попытки добиться «счастливого финала» могут испортить самую лучшую ночь. Женщина чувствует себя виноватой из-за того, что партнер не получил удовольствие, а измотанный попытками мужчина уже и оргазму не рад.
Наиболее легкий способ разрешить сложившуюся ситуацию — попросить мужчину проявить нежность к тебе, особенно если ты раньше не запрашивала подобного. Это зрелищно и информативно, тебе должно понравиться. Или предложи свою помощь, удели ему внимания с помощью оральных ласк. Предложи ему продолжить перед зеркалом или в душе, вспомни его любимую позу, спроси, может быть, он хочет чего-то особенного, о чем он всегда мечтал, но стеснялся попросить.
Мнение эксперта
Михаил Кернаценский, психолог Мета-Центра Sidera:
— Если мужчина сталкивается с трудностями при достижении оргазма, это может быть вызвано как медицинскими причинами, требующими вмешательства специалиста, так и проблемами с самоконтролем, способностью управлять своими ощущениями. Сексуальный контакт всегда предполагает эмоциональный обмен, и его интенсивность особенности оргазма зависят от содержания отношений любовников. Если мужчина и женщина способны думать о партнере, то любая из перечисленных проблем будет приводить к усилению взаимных ласк и близости между ними.
