Поддержание интереса в отношениях – это непростая, но важная задача. Она решаема, если оба партнера понимают её значимость и готовы приложить усилия для восстановления любви, нежности и взаимопонимания.
Начало романтических отношений между мужчиной и женщиной часто характеризуется сильными переживаниями. Влюбленные испытывают яркие чувства и находятся в состоянии эйфории. Однако со временем страсть угасает, отношения становятся обыденными и теряют свою ценность. Постепенно партнеры начинают охладевать друг к другу. О том, как предотвратить это, рассказала Перукуа – австралийская исполнительница, работающая в жанре World Music, а также автор и ведущая тренингов по личностному росту, предназначенных для женской аудитории.
Момент обесценивания
В любых отношениях можно наблюдать два противоположных фактора, способных привести к угасанию интереса. Рассмотрим их последовательно.
В английском языке существует фразеологизм, который трудно передать дословным переводом на русский язык: familiarity breeds contempt. Эта поговорка означает, что привычное может вызывать пренебрежение. Если люди привыкают друг к другу и начинают воспринимать партнера как должное, они могут начать проявлять к нему пренебрежение.
Именно когда вы осознаете, что повторить прошлое невозможно, вы начинаете упускать из виду уникальность настоящего. Цена такой утраты – снижение значимости партнера, той любви, которая соединила вас, обесценивание созданного вами общего пути и пережитого опыта. Этот перечень можно было бы продолжать и дальше.
Когда человек утрачивает чувство значимости чего-либо, он прекращает вкладывать в это свои ресурсы. Он не направляет в отношения свое внимание, энергию, заботу и любовь. Это ведет к их быстрому распаду.
Как сохранить любовь в отношениях
Чтобы не попасть в эту ситуацию, необходимо помнить и бережно хранить ту любовь, которая соединила вас, не забывать о быстротечности времени. Эти два несложных совета помогут укрепить ваши отношения и сохранить любовь.
Это – ваш самый важный ресурс. Любовь, по сути, является живой сущностью, требующей внимания. Она подобна маленькому ребёнку: дарит множество счастливых моментов, но одновременно нуждается в постоянной заботе. Любовь существует только в настоящем, а не в воспоминаниях о прошедших событиях или мечтах о грядущем. Именно в «здесь и сейчас» она проявляется, о чем часто говорят духовные учителя.
Чтобы ценить любовь, необходимо замечать свежесть каждого мгновения, новых обстоятельств, отказаться от привычного пути. Вносите что-то новое! Постарайтесь ежедневно находить в партнере что-то особенное, какую-то новую черту. Попробуйте взглянуть на него или на нее по-другому, узнавайте о нем то, чего раньше не знали, проявляйте взаимный интерес, открывайте новые стороны друг друга. Вместе открывайте для себя то, что дарит мир! Создавайте для себя новые цели, испытания, приключения. Любые – даже самые незначительные!
Начните вместе осваивать по одному новому рецепту в неделю, посещайте уроки танцев. Летом катайтесь на велосипедах и открывайте для себя неизведанные места. Отдыхайте в необычных местах, знакомьтесь с увлекательными людьми! В мире предостаточно неизведанного! И многое из этого не требует значительных затрат!
В чем причина непонимания?
Вторая ловушка представляет собой противоположность первой. Ваши миры настолько различны, что их трудно объединить, и со временем вы перестаете понимать друг друга.
Сначала, когда чувства были сильными, вы были открыты для общения, внимательно слушали друг друга и открывали новые горизонты. Рассмотрим простой случай: он – ученый, она – воспитатель детского сада. Насколько разными могут быть люди и сколько нового каждый из них узнает о жизни другого на начальном этапе отношений! Это было невероятно интересно.
Затем их захватила повседневность. Каждый погружается в свой собственный мир. Увлечение обменом опытом угасает, а умение слушать собеседника становится нечетким. В результате они теряют взаимопонимание. В таких обстоятельствах человек либо начинает принижать свою ценность по сравнению с партнером, либо утрачивает уважение к его решениям.
Наиболее заметно это становится с появлением детей, когда один из партнеров, как правило мужчина, берет на себя основную финансовую нагрузку, а другому, например, женщине, приходится уделять больше внимания заботе о детях, нередко совмещая это с работой.
Недопонимание порождает возражения, обесценивание и снижение интереса… Что, в свою очередь, приводит к потере любви и тепла.
Чтобы научиться понимать и слышать друг друга, необходимо регулярно практиковаться. Эффективный способ – ежедневный обмен информацией. Привыкните каждый день делиться с партнером тем, что для вас значимо. Найдите спокойное место, установите таймер. Один из вас говорит в течение трех минут, а другой внимательно слушает, не перебивая, а затем меняетесь местами. Повторите этот процесс дважды. Не комментируйте и не выражайте свое мнение – просто слушайте, старайтесь понять и обновить свое представление о том, что волнует вашего близкого человека!
