Интерес в отношениях — сложное задание, но выполнимое при желании каждого участника вернуть любовь, нежность и понимание.
Начало отношений между мужчиной и женщиной обычно сопровождается бурей эмоций. Оба ощущают влюбленность и находятся «на седьмом небе». Но с течением времени чувства притупляются, становятся рутинными и обесцениваются. Люди постепенно теряют друг к другу интерес. Как сохранить его, рассказала. Перукуа Австралийская исполнительница в стиле World Music, пишет и ведет тренинги по личностному росту для женщин.
Момент обесценивания
В отношениях действуют два противоположных фактора, приводящих к угасанию интереса.
В русском языке нет точного аналога английской фразе familiarity breeds contempt, которая гласит: «знакомые порождают презрение».
Суть выражения в том, что привыкание к кому-либо или чему-либо вызывает отвращение. Если люди сближаются и воспринимают близких как должное, то могут начать относиться к ним пренебрежительно.
Забыв о невозможности войти в одну реку дважды, перестаёшь замечать новизну момента, ценность отношений становится под вопросом, обесценивается любовь, которая вас объединила, то, что вы создали вместе, и прожитый опыт.
Отсутствие ценности приводит к прекращению вложений. В случае отношений человек перестает проявлять внимание, энергию, заботу и любовь. Такой подход неизбежно ведет к разрушению связей.
Как сохранить любовь в отношениях
Чтобы не попасть в эту ловушку, вспомните и дорожите любовью, которая соединила вас, не теряя из виду быстротечность жизни.
Это самое ценное, что у вас есть. Любовь — живое существо, требующее заботы. Как маленький ребенок, она приносит радость, но требует большого внимания. Любовь живет в настоящем, а не в воспоминаниях о прошлом или мечтах о будущем.
Ценить любовь — значит обращать внимание на новизну момента, ситуаций, перестать жить по шаблону. Добавьте новизны! Обещайте себе каждый день видеть что-то уникальное в партнере, какую-то новую деталь. Попробуйте смотреть на него иными глазами, узнавайте о нем то, чего раньше не знали, интересуйтесь друг другом, раскрывайте неведомые ранее грани. Вместе обнаруживайте то, что дает вам мир! Придумывайте для себя новые задачи, вызовы, приключения. Любые – даже самые маленькие.
Готовьте новое блюдо каждую неделю, обучайтесь танцам. Летом катайтесь на велосипедах и путешествуйте в незнакомые места. Отдыхайте в необычных локациях, знакомьтесь с интересными людьми. Мир полон новизны, и многое доступно без больших затрат!
В чем причина непонимания?
Вторая ловушка противоположна первой: вы живёте в столь разрозненных мирах, что совместить их трудно, и с каждым днём всё труднее понять друг друга.
В начале, пока чувства были новыми, вы были открыты и внимательны друг к другу, познавая чужие миры. Например, ученый и воспитательница детского сада — разные люди с различными опытами, которые на этапе знакомства многое узнали друг о друге и о том, что происходит в жизни каждого из них! Это было захватывающе.
Постепенно рутина поглотила всех. Каждый живет в собственном мире. Интерес к обмену историями исчезает, способность слышать друг друга размывается. Люди перестают понимать друг друга. Тогда один обесценивает себя в сравнении с партнером, другой же — наоборот, перестает уважать его или ее выбор.
В семьях с детьми, чаще всего, один партнер, предположительно мужчина, берет на себя большую финансовую нагрузку, а другой, например, женщина, уделяет больше времени детям, иногда помимо работы.
В результате недопонимания возникают претензии, всё теряет ценность, интерес пропадает… В итоге исчезает любовь и тепло.
Научитесь слушать и слышать друг друга! Поможет ежедневное делиться важным. Сядьте вместе, поставьте секундомер. Сначала один говорит 3 минуты, другой молчит и слушает, потом наоборот. Два таких раунда. Не перебивайте, не комментируйте: слушайте, впитывайте, обновляйте свое представление о том, чем живет ваш любимый!