Слово «поллюции» обычно ассоциируется с юношеством и началом половой зрелости. Но многим мужчинам случаются ночные позывы даже после тридцати лет. Стоит ли волноваться и что это значит?
Что такое поллюции и почему они происходят?
Поллюции – это непреднамеренные выделения семени во время сна, не связанные с сознательной сексуальной стимуляцией. Такая реакция тела объясняется переполнением семявыносящих пузырьков и повышенной мозговой активностью в сфере сексуальных желаний во сне.
Поллюции после 30: нормально ли это?
Это совершенно естественно. Эрекции иногда связывают с юношеством, но могут случаться в любом возрасте. У каждого свой организм, а частота эрекций связана со множеством вещей.
- Сексуальная активностьВо время продолжительного воздержания организм способен самопроизвольно удалять лишнюю сперму.
- Гормональный фонИзменение концентрации тестостерона может воздействовать на частоту ночных эякуляций.
- Эмоциональное состояниеСильное возбуждение, страх или яркие эмоции могут увеличить шанс возникновения поллюций.
Когда стоит обратить внимание?
Хотя выделения могут быть нормальным явлением, следите за состоянием своего организма.
- Боль или дискомфортБоль или жжение после семяизвержения могут указывать на инфекцию или воспаление.
- Частые пробужденияНочные эякуляции могут мешать сну и вызывать хроническую усталость.
- Психологический дискомфортСтыд или тревога могут снижать качество жизни.
Что можно сделать?
- Обсудить с врачомВ случае возникновения сомнений или беспокойств, обращение к урологу или сексологу позволит получить ответы.
- Улучшить образ жизниФизические нагрузки, правильное питание и уменьшение стресса благоприятно сказываются на здоровье.
- Регулярная сексуальная активностьЭто может уменьшить количество загрязнений вследствие самопроизвольного выделения спермы.
После 30 лет полиции — естественное проявление организма. Это указывает на то, что репродуктивное здоровье мужчины хорошее. Если появляются сомнения или вопросы, следует обратиться к специалистам.