Куда стремиться: кожа становится чувствительной в какой-то момент или же таковой всегда? Узнаем вместе с дерматологом, как уменьшить восприимчивость кожи.
Не тип, а особенность кожи
Кожу называют чувствительной при появлении внезапных раздражений, шелушений и сухости. При аллергии реакция связана с конкретными компонентами и факторами, удалив которые можно решить проблему. Повышенная чувствительность эпидермиса может вызывать раздражения на то, что раньше не вызывало дискомфорта.
Чувствительность кожи может быть вызвана как внешними факторами (неправильно подобранный уход, злоупотребление ретиноидами и другими активными компонентами, реакции на перепады температур), так и внутренними причинами (гормональный дисбаланс, стрессы, неправильное питание).
Мнение эксперта
Чувствительной коже нужен особый уход, но как подобрать средство, которое поможет, а не навредит? На этот вопрос ответила эксперт La Roche-Posay, врач-дерматолог. Елена Бодрова.
1. Соблюдаем принципы ухода
Уход за чувствительной кожей требует бережности и деликатности. Хотя этапы ухода сходны с обычными, выбор косметики – это самое важное.
Для очищения подойдут мицеллярная вода, мягкое молочко или пенка, которые поддерживают физиологический баланс эпидермиса. После умывания теплой водой кожу лица нужно просушить без растирания. Для восполнения баланса можно использовать тоник. Крем выбирают с пометкой «для чувствительной кожи» и обязательно наносят солнцезащитное средство. В течение дня можно применять термальную воду. От скрабов и грубых гоммажей лучше отказаться.
2. Внимательно изучаем состав средств
Для ухода за чувствительной кожей важно тщательно выбирать состав косметических средств.
Избегайте провокаторов и раздражителей. Чувствительной коже противопоказаны агрессивные ПАВ, красители, отдушки, консерванты и спирт. Ретинол и некоторые агрессивные кислоты также вызывают опасение и приводят к негативным реакциям. Если на средстве есть пометка «для чувствительной кожи», то производитель позаботился о составе: вряд ли там содержатся потенциальные аллергены. Продукт прошел лабораторные тесты, которые подтверждают его безопасность.
Некоторые компоненты благотворно влияют на реактивную кожу, восстанавливая её гидролипидный баланс и микробиом.
Для чувствительной кожи в продуктах могут быть церамиды, фитосфингозин для укрепления барьера защиты. Гиалуроновая кислота поддерживает оптимальный уровень увлажнения. Ниацинамид успокаивает кожу и снижает ее чувствительность. Глицерин обладает смягчающим и увлажняющим действием. Пантенол восстанавливает и смягчает кожу. Нейросенсин также снизит реактивность кожи.
3. Осторожнее с активами
Люди с чувствительной кожей могут использовать активные компоненты и кислоты, но с предосторожностями.
Миндальной и молочной кислотами, а также глюконовой и лактобионовой можно пользоваться чувствительной коже при небольшой концентрации. Ввести их в уход следует постепенно, и обязательно применять солнцезащитный крем (в основном с физическими фильтрами).
Важно помнить, что чувствительность – это не разновидность кожи, а ее состояние, которое может возникнуть из-за разных причин. Восстановление pH, изменение образа жизни и ежедневного ухода помогут уменьшить проявления чувствительности, реактивности и дискомфорта.