Дарим советы по созданию благоприятной атмосферы, заботе о теле и релаксации для более приятного сексуального опыта.
Для идеального секса важна не только химия между партнерами, но и ваше внутреннее состояние. Уверенность, расслабленность и настрой на удовольствие повышают вероятность незабываемой ночи. Пять простых ритуалов помогут подготовиться к лучшему сексу в жизни.
Создайте атмосферу
Для достижения успеха достаточно создать расслабляющую обстановку. Достаточно зажечь свечи с мягкими ароматами, например, ванили или сандала, включить спокойный плейлист без хаоса и агрессивных мелодий. Телефон лучше перевести в режим «не беспокоить», а ноутбук поставить на полку.
Для особого эффекта можно использовать аромадиффузор с эфирными маслами. Лаванда успокаивает, а иланг-иланг и жасмин считаются возбуждающими. Задача — создать комфортную и романтичную атмосферу.
Побалуйте тело
Быть богиней — это важно. Начнем с ванны или душа, добавим пену, соль или масло. Горячая вода не только расслабляет мышцы, но и помогает настроиться на нужный лад. После этого нанесите на кожу любимый увлажняющий крем или масло.
Помните о шелковистости кожи: при выборе эпиляции позаботьтесь об этом заранее, дабы у нее было время восстановиться. Мятный скраб для губ тоже пригодится – придаст мягкость и ненавязчивый свежий запах.
Попробуйте легкие расслабляющие практики
При стрессовом дне первоначально следует снять напряжение. Несколько минут медитации или дыхательных упражнений – удачное начало. Вдох носом на четыре счета, задержка дыхания, выдох ртом на восемь – таким образом мозг получает сигнал о спокойствии.
Перед сексуальным контактом йога также может быть полезной. Отдайте предпочтение позициям, которые снимают напряжение в пояснице и бедрах, например, «бабочка» или «поза ребенка». Это отличный способ подготовиться к восприятию телесных ощущений.
Наденьте то, что нравится вам
Начнём с главного: одежда должна приносить вам удовольствие. Любите кружево? Прекрасно. Предпочитаете мягкую пижаму? Без вопросов. Важно лишь, чтобы вы ощущали себя комфортно и уверено.
Хотите привнести изюминку? Обратите внимание на халаты или лёгкие накидки — они всегда элегантны и добавляют интриги.
Настройтесь на игру
Не ждите идеального результата, иначе можете запутаться в деталях. Рассматривайте секс как удовольствие настоящего момента.
Чтобы создать игривую атмосферу, попробуйте пофлиртовать с партнёром. Отправляйте ему сообщение с подтекстом, сделайте нежный массаж или украсьте свои взгляды лёгкой интригой.
Важная деталь
Помните: идеальный секс – это не только техника или атмосфера. Это настроение, осознание своих желаний и, безусловно, взаимоудовлетворение. Расслабьтесь, балуйте себя и получайте удовольствие от каждого мгновения!
Ранее женский журнал «Клео.ру» рассказывал О пользе интимных отношений утром и пути к их осуществлению.