По мнению психологов, в некоторых ситуациях разбивание посуды может быть полезно для женщин. Причин тому несколько. С физиологической точки зрения, в условиях стресса наблюдается значительное повышение уровня гормонов тревоги – норадреналина и адреналина – и тело переходит в состояние готовности к физическим действиям, таким как бегство или разрушение. Если же эти действия не совершаются, то гормональный фон нормализуется медленнее, и нервное напряжение сохраняется.
Прислушиваясь к рассказам подруг о семейных конфликтах, я заметила, что после ссоры с мужем и разбитой тарелки, наступает ощущение облегчения и разрядки, а затем – сожаление о произошедшем и досада от того, что пострадал красивый сервиз.
Скандал – лекарство от нервного перенапряжения
По мнению психологов, в некоторых ситуациях разбивание посуды может быть полезно для женщин. Причин тому несколько. С физиологической точки зрения, в состоянии стресса наблюдается значительное повышение уровня тревожащих гормонов – норадреналина и адреналина, что приводит к переходу организма в состояние готовности к физическим действиям, таким как бегство или разрушение. Если же эти действия не совершаются, гормональный фон нормализуется медленнее, а нервное напряжение сохраняется.
Психологи считают, что разбивание посуды – это способ перенаправить агрессию, позволяющий выплеснуть негативные эмоции, а желание нанести ущерб лучше реализовать на неодушевленных предметах.
Скандал, безусловно, представляет собой способ снятия эмоционального напряжения. Известный психолог Эрих Берн так описывает скандал: «Это болезненный, но действенный метод разрешения определенных сексуальных проблем. Скандал может спровоцировать любой человек, желающий избежать сексуальной близости. Эмоциональное высвобождение, которое возникает в процессе скандала, служит заменой той эмоциональной разрядки, которую супруги обычно получают в результате интимной близости».
Инсценированная реакция может быть близка к классическому скандалу, выступая в качестве способа психологической разрядки. Человек, испытывающий накопленное негативное эмоциональное напряжение, стремится создать ситуацию, позволяющую ему выплеснуть его. Поиск конфликтных ситуаций – довольно распространенное явление, особенно в семейных отношениях. Существуют точные выражения, описывающие такое поведение: человек «цепляется» за всё, «нарывается» на скандал. Зачастую простые, бытовые фразы отражают суть психологического конфликта гораздо точнее, чем специализированная терминология.
Скандал – вид спорта
Неожиданные эмоциональные всплески, приводящие к скандалам, нередко возникают без видимой причины, и ссора развивается из-за мелочей, мало связанных с сутью проблемы. Любая незначительная деталь может стать поводом для подобного скандала. Похоже, что такая сцена нужна, чтобы снять накопившееся эмоциональное напряжение, как тренировка в спортзале помогает избавиться от лишних калорий. Когда оба партнера одинаково относятся к происходящему, они получают своеобразное удовлетворение от этой разрядки, после чего вместе убирают разбитую посуду. Можно утверждать, что в подобной ситуации полноценного конфликта не возникает. Однако, если восприятие этих ситуаций различается, то все сопутствующие крики, слезы и разбитая посуда оказывают угнетающее воздействие и вредят здоровью.
Эмоциональная разрядка
Какие чувства испытываешь ты после такого скандала? Ощущается некоторая расслабленность, облегчение и угрызения совести за проявленную агрессивную модель поведения по отношению к другим. Как правило, после подобных конфликтов его участники приходят к примирению. Возникает ощущение, что произошла своеобразная разрядка, высвобождение накопившейся негативной информации и деструктивных эмоций. Отношения стабилизируются, и, возможно, в течение нескольких месяцев люди будут вести себя осторожно и сдержанно друг с другом.
Как мы выглядим со стороны
При детальном рассмотрении людей, вовлеченных в ситуацию, заметно покраснение лиц, дрожь в руках и повышенная потливость. Кажется, что все подавленные чувства разом вырвались наружу. Они обмениваются взаимными обвинениями, используя выражения, которые не используют в повседневной речи. Манера изложения мыслей также существенно отличается от той, что применяется при обычном разрешении конфликтов. Создается ощущение, что ранее сдерживаемая информация стала доступной, и это выглядит порой весьма разрушительно.
Согласно научным исследованиям, мужчинам необходима сочувствие и поддержка!
Согласно исследованию, проведенному немецкими учеными из Берлинского университета, эмоциональные всплески, сопровождающиеся криком и разрушением предметов, помогают женщинам справиться со стрессом и уменьшают вероятность преждевременного ухода из жизни вследствие инфарктов и инсультов. У мужчин, напротив, подобные проявления агрессии негативно влияют на состояние здоровья и увеличивают риск развития различных недугов:
на 20% увеличивается риск инфаркта миокарда;
на 30% — риск сердечных аритмий, в том числе опасных видов тахикардии;
на 10% — риск образования тромбов
Факты из жизни
Один дальновидный предприниматель обратил внимание на то, что в процессе семейных ссор часто повреждается посуда, и при этом не всегда самую низкую по цене. Он начал предлагать комплекты столовой посуды, разработанные специально для того, чтобы на них можно было выплескивать гнев во время домашних конфликтов. В рекламном объявлении говорилось: «Стоимость медицинской помощи постоянно растет, поэтому инфаркт или консультация невролога обойдутся вам значительно дороже, чем приобретение набора нашей посуды для битья. Снизив семейную напряженность за умеренную плату, вы сможете избежать повреждения более ценной посуды и сохранить свое здоровье».
Соблюдайте правила даже в скандале!
Порой мы выбираем крайне неподходящее время для выяснения отношений: жена задерживается на работе, ей необходимо успеть накормить ребенка и подготовить его к школе, а муж неожиданно начинает кричать и предъявлять требования. Или же, наоборот, муж взял с собой домой неотложные рабочие дела, а жена решает начать выяснение отношений.
Несмотря на то, что нервы могут быть на пределе, ссориться необходимо, соблюдая определенные принципы. Ведь вы не желаете, чтобы конфликт начался с громкого скандала и завершился разводом, не так ли?
Не рекомендуется использовать расплывчатые слова, такие как «всегда» и «никогда». Гораздо продуктивнее основывать критику на конкретных случаях.
Утверждения должны быть сформулированы чётко и ясно, а не выражаться в виде эмоциональных, необоснованных высказываний, например: «Ты разрушил мне жизнь, и я стала такой из-за тебя!»
Несмотря на вспышки раздражения и злости, жена должна обладать достаточным здравомыслием, чтобы не оскорблять мужа и не нарушать установленные рамки. Выгоднее разбить несколько тарелок, чем обрушить на мужа оскорбительные слова, например, назвать его неудачником.
Большинство женщин отличаются практичностью и не станут портировать ценные вещи. Мужчины же, поддавшись эмоциям, могут без колебаний бросить дорогостоящую лампу в дорогой телевизор. Если вы цените совместное имущество и обладаете рассудительным характером, постарайтесь увести мужа от хрупких и дорогих предметов в момент вспышки гнева.
Каковы последствия скандала для семьи?
В ситуациях, когда оба партнёра вовлечены в эмоциональное взаимодействие, конфликты могут приносить облегчение. Однако чаще всего семейные ссоры оказываются разрушительными.
Несмотря на все трудности, конфликты способны приносить пользу – для поддержания здоровых отношений партнерам необходимо проявлять терпение, выдержку и избегать оскорблений и унижений, а также искать причины возникновения разногласий. Готовность к диалогу и стремление изменить сложившуюся ситуацию – важные факторы сохранения семьи. В результате, отношения улучшаются, общение становится более конструктивным, выявляются взаимные претензии и удается найти общее решение спорных вопросов.