Курение наносит серьёзный вред любому организму, даже здоровому человеку. В табачном дыме содержатся крайне токсичные вещества: никотин сужает сосуды плаценты, угарный газ препятствует насыщению клеток кислородом, канцерогенные смолы вызывают генетические мутации и в дальнейшем могут привести к раку, а также множество других опасных компонентов.
Вредные вещества, проникнув в организм человека и быстро попав в кровь, нарушают работу сердца, дыхательной системы и иммунитета. Специалисты установили, что курение во время беременности может привести к рождению ребенка с «волчьей пастью» — трещиной губы и неба. Чем больше сигарет выкуривает женщина, тем выше вероятность рождения ребенка с такими отклонениями.
Как курение влияет на беременность
В начале беременности курение может привести к выкидышу, а в конце — к преждевременным родам, что приводит к малышу с низкой массой тела при рождении.
Курение беременной женщины негативно влияет на плаценту, которая не может полноценно функционировать. Нарушается кровообращение, ребенок недополучает кислород, что приводит к рождению слабых и недоношенных младенцев.
Работа нервной системы ребенка также страдает, что сказывается на формировании внутренних органов. У малышей курящих мам чаще встречаются пищевая аллергия и астма. Множество детей рождаются с пороком сердца, нередки случаи паховой грыжи и косоглазия.
Курение вредит здоровью беременной женщины, особенно если у неё бывают приступы токсикоза. Табачный дым негативно воздействует и на плаценту: меняется её структура, кровоснабжение сосудов нарушается, уменьшается размер и объём.
Часть мам не курят во время беременности, но после родов снова начинают курить. Из-за этого ребенок всё равно страдает: он получает вредные вещества из табака через молоко во время грудного вскармливания или вдыхая его из воздуха.
Бросать ли курить будущей маме
Некоторые верят, что врач ответит утвердительно на вопрос о курении во время беременности. Все врачи единогласно заявляют: курить при беременности нельзя, так как это подвергает риску не только ваше здоровье, но и здоровье будущего ребёнка. Не стоит думать, что сократив количество сигарет, получится полностью отказаться от вредной привычки.
Люди, желающие сократить потребление табака, часто возвращаются к прежнему количеству никотина. Предполагается, что стресс от отказа от сигарет вредит больше, чем сам курение. Это неверно: стресс при отказе от сигарет носит кратковременный характер и длится не более недели. За это время ребенку нанести серьёзный вред невозможно.
Курение во время беременности и в другие периоды жизни undoubtedly вредит. Тем не менее, будущие матери все же пытаются найти подтверждение тому, что существует определенная «безопасная» доза табака или особый способ курения, который наносит наименьший вред.
Курение любым способом вредит здоровью женщины и ребёнку. Даже несколько затяжек могут принести вред.
У курильщиц во время беременности и родов возникают осложнения чаще. Лучше бросить курить до наступления беременности, а если вы забеременели, прекратите курение как можно скорее. Некоторые подруги говорят, что курили во время беременности и родили здоровых детей. Не слушайте их: никто не признается в проблемах со здоровьем, вызванных пагубной привычкой. Будущие мамы должны избегать мест, где курят другие, потому что пассивное курение ещё опаснее активного.
Вы убедились в беременности и решили бросить курить: отдали сигареты знакомым курильщикам, но теплая компания и душевные разговоры подтолкнули к спонтанному поступку. Нет причин для переживаний: отказ от курения – длительный и сложный процесс, мгновенного результата не стоит ждать. Простите себя за оплошность, поощряйте сдержанность и на сэкономленные деньги купите что-нибудь приятное.
Как бросить курить
Если вы забеременели, не бросив курить, не стоит расстраиваться. В самом начале беременности ребенок хорошо защищен от негативного воздействия. Если зачатие произошло, значит все благополучно. Следующим шагом должно стать помощь малышу в правильном росте и развитии.
После принятия решения бросить курить возможны разные исходы.
Первый вариант. Узнав о беременности, желание покурить исчезает само собой. Страх навредить малышу собственными действиями отбивает охоту взять сигарету. Токсикоз, удивительно, окажется помощником: тошнота и отвращение к запахам хорошо отбивают желание курить. Возможно, к завершению токсикоза никотиновая зависимость ослабнет или исчезнет сама по себе. Это наилучший исход событий.
Второй вариант. Будущая мама, отучающаяся от сигарет, переходит на более легкие, постепенно уменьшая их количество. Такой подход часто не дает желаемого эффекта. Переход на сигареты с меньшим содержанием никотина может привести к увеличению их количества, так как организм стремится получить привычную дозу. Снижение числа сигарет также не всегда помогает: со временем потребление возвращается к прежнему уровню. Стоит попробовать этот способ тем, кто курил длительное время и много.
Третий вариант.Узнав о беременности, женщина принимает решение полностью отказаться от курения. Такое решение, хотя и категоричное, может негативно сказаться на эмоциональном состоянии из-за отсутствия никотина в организме: раздражительность, бессонница, депрессия, слезы и рассеянность станут частыми спутниками.
Это обычное состояние, которое специалисты называют стрессом, вызванным отказом от курения. В таком случае понадобится помощь психотерапевта и средства для избавления от физической зависимости: жвачки с терапевтическим никотином, пластыри, конфеты. Также может помочь иглоукалывание.
Четвертый вариант. Беременная женщина каждое утро просыпается с желанием бросить курить сегодня, но не может этого сделать. Возникают страшные мысли о вреде, который она причиняет будущему малышу. Терзает угрызения совести, но все равно продолжается курение. Это самый худший вариант, так как вред никотина наряду с постоянным стрессом наносит наибольший вред и ребенку, и женщине, осложняет беременность.
Пятый вариант.Безразличие к проблеме. Будущая мама не беспокоится о здоровье ребёнка от курения, считая, что все курят, но дети у них здоровые.
Экстремальные подходы к отказу от табакокурения во время беременности.
Хорошо будет, если сможешь бросить курить сразу. Это возможно, если зависимость связана только с психологической составляющей. То есть если вы спокойны и ни о чем не беспокоитесь, то без труда воздержитесь от курения долгое время, в запрещенных местах или просто потому, что вам не хочется куриль, а любой повод для волнения заставляет взять сигарету.
Если после обеда человек курит сигарету с чашечкой кофе или по возвращении домой, это указывает на психологическую зависимость.
Для отказа от курения нужно заменить привычку: если раньше добавляла сигарета, то теперь яблоко или конфетка. Важно совершить привычное действие. Можно погрызть палочку или зубочистку. Не надо думать: «Я очень хочу курить, боюсь сорваться». Лучше убедить себя в том, что курить хочется, но сделает что-нибудь другое, а покурит потом. «Потом» можно растягивать на неопределенное время. При не ослабевании тяги к никотину, несмотря на все ваши старания, обратитесь к врачу. Врач может назначить средства, содержащие терапевтический никотин и снижающие желание курить. Это могут быть пластыри, таблетки, леденцы или жвачки. При сильном токсикозе лучше выбрать пластырь, так как жвачка обладает резким вкусом, что может усиливать тошноту и сопутствующие недомогания. При пользовании пластырем внимательно ознакомьтесь с инструкцией по применению, на ночь пластырь обязательно отклеивается.
Иглоукалывание может стать радикальным методом для отказа от курения. Специалист воздействует на рецепторы иглами, подавляя желание новой дозы никотина. В результате со временем развивается отвращение к сигаретам и табаку.
Вред никотина для матери и ребенка не комментируют. Нужно помнить факты. Курящим женщинам зачатие может занять около года из-за гибели яйцеклеток от веществ табачного дыма. Климакс наступает примерно на три года раньше.