Для сохранения молодости и красоты применяйте простые рецепты и правила питания.
Японские женщины славятся нежной кожей и роскошными локонами. Рады сообщить, что некоторые из тех секретов ухода, которыми они владеют, теперь доступны и нам. Простые и действенные рецепты красоты и правила питания помогут выглядеть молодо и привлекательно.
Морские водоросли
Эта водорослевая добавка к пище считается одной из лучших для сохранения молодости и признана залогом красоты японских женщин. витамином СЭти водоросли содержат противовоспалительные компоненты, что делает их прекрасным средством для ухода за кожей лица и тела. Если измельчить водоросли и смешать с водой до консистенции пасты, получится отличный натуральный шампунь.
Рисовая мука и масло
Рис — основа питания японцев с давних пор. Этот продукт применяют также и в косметологии. Пудра из рисовых отрубей, богатая витаминами и антиоксидантами, омолаживает кожу. Ее можно использовать для очищения лица, а масло рисовых отрубей увлажняет кожу и помогает снять макияж.
Натуральная мочалка
Настоящие японские женщины предпочитают для мытья тряпочки из натурального хлопка, не прошедшего отбеливания или окрашивания. Такой материал с мягкой слегка шероховатой структурой удаляет ороговевшие клетки. Природные волокна очищают кожу, не воздействуя на нее дополнительными химикатами.
Благодаря природной структуре натуральные волокна эффективно очищают кожу, не применяя при этом химических веществ.
Скраб из фасоли адзуки
Этот скраб относится к древним японским секретам красоты. Высушенная и перемолотая в муку фасоль адзуки позволяет очень нежно удалить отмершие клетки кожи лица. Для приготовления этого средства достаточно просто смешать порошок из фасоли с водой до кремообразного состояния. умывания с таким скрабом кожа становится нежной и сияющей.
Массаж щеткой
Массаж сухой кожи мягкой щеткой пользуется популярностью в Европе. Процедура способствует эффективному увлажнению тела и улучшению кровообращения.
Увлажняющие похлопывания
Японские женщины применяют особенный метод нанесения увлажняющего крема: легкими похлопываниями вбивают его в кожу, чтобы улучшить кровообращение. Хорошее кровоснабжение необходимо для выработки коллагена, который поддерживает молодость кожи. Применяйте этот прием, и ваша кожа будет всегда выглядеть прекрасно.
Рыба
Японцы съедают в среднем в 10 раз больше рыбы, чем американцы. Омега-3 жирные кислоты помогают продлить молодость. Белок, минералы и витамины — замечательный способ помочь коже изнутри. Добавьте в рацион больше рыбы и водорослей для красоты.
Для достижения красоты важно правильно питаться, включать в рацион рыбу и водоросли.
Промокательная бумага
Вместо нанесения нескольких слоев пудры японские женщины используют в косметичках промокашки. При появлении жирного блеска достаточно её просто протереть лицом. проблемные местаЭто способствует дыханию кожи и оказывает прекрасный матирующий эффект.
Масло камелии
Масло, добываемое из семян камелии японской, — один из главных секретов красоты. Применение его для кожи и волос даёт невероятный эффект. Нанесенное на влажное лицо и голову, оно обладает потрясающим увлажняющим и питательным действием. Японские женщины используют его для предотвращения сухости, а также для смягчения кожи на локтях и кутикуле.
Зеленый чай
Красота японских женщин также зависит от зелёного чая, наполненного антиоксидантами и способного избавлять от свободных радикалов. Две чашки в день оказывают заметный омолаживающий эффект. Противовоспалительные свойства этого напитка делают его прекрасной основой для лечебных и косметических ванн.
Какие японские правила по уходу за собой вы считаете интересными?