Подарите себе и вашему партнеру возможность ощутить новые грани ваших отношений.
В стремительно меняющемся современном мире мы нередко упускаем возможность остановиться и прочувствовать настоящее. Это справедливо и для нашей интимной жизни. Тантрический секс предлагает нам возможность замедлиться, лучше узнать себя и своего партнера, и открыть для себя новые аспекты наслаждения. Если вы знакомы с тантрическими практиками, но не знаете, как начать, эта информация будет вам полезна.
Что такое тантрический секс?
Тантра – это древняя индийская система, сочетающая в себе духовные практики, медитацию и сексуальность. Тантрический секс представляет собой не просто физический контакт, а способ достижения глубокой близости с партнером, увеличивающий осознанность и укрепляющий эмоциональную связь.
Какие преимущества даёт практика тантрического секса?
- Глубокое единение. Тантра способствует формированию глубокой эмоциональной связи, которая превосходит обычную физическую близость.
- Осознанность. Практика помогает сосредотачиваться на настоящем моменте, позволяя полностью ощущать его.
- Усиление удовольствия. Сосредоточение на настоящем моменте и замедление темпа способны усилить и продлить оргазм.
- Духовный рост. В тантрической традиции сексуальность воспринимается как средство самопознания и духовного прогресса.
Что нужно знать начинающим?
1. Осознанность и присутствие
Ключевой основой тантры является полное осознание настоящего момента. Необходимо выключить мобильные устройства, обеспечить уютную обстановку и уделить время исключительно себе и вашему партнеру.
2. Дыхание – ключ к соединению
Согласование дыхания способствует установлению взаимопонимания. Для этого сядьте напротив партнера, установите зрительный контакт и начните дышать в едином ритме. Эта несложная техника укрепляет связь и подготавливает к последующим упражнениям.
3. Медленный темп
Не торопитесь. Внимательно изучайте тело партнера, обращая внимание на все нюансы. Применяйте прикосновения и массаж, чтобы ощущение удовольствия увеличивалось постепенно.
4. Коммуникация
Честное обсуждение желаний и личных границ является фундаментом тантрической практики. Обменивайтесь ощущениями, говорите о том, что вам приятно, и внимательно слушайте своего партнера.
5. Создание атмосферы
Чтобы настроиться на нужную волну и создать неповторимую атмосферу для двоих, уделите внимание своим ощущениям: приглушите свет, зажгите ароматические свечи и включите спокойную музыку.
6. Практика, а не цель
В тантрической практике не стоит зацикливаться на достижении определенного итога (оргазма), гораздо важнее – получать удовольствие от самого процесса. Такой подход избавляет от напряжения и дарит возможность ощутить большую радость от каждого мгновения.
Первые шаги в тантрическом сексе
- Начните с медитации. Совместная медитация поможет вам развить концентрацию и достичь гармонии в отношениях.
- Исследуйте энергетические центры. Ознакомьтесь с информацией о ключевых чакрах и попытайтесь направить энергию через них во время интимной близости.
- Экспериментируйте с позами. Определенные асаны йоги способны укреплять энергетическую взаимосвязь и дарить новые ощущения.
- Учитесь контролировать энергию. Использование техник удержания и распределения сексуальной энергии способно увеличить продолжительность ощущений и повысить их интенсивность.
Не стоит переживать, если с самого начала возникнут трудности. Тантра – это практика, для освоения которой необходимо время и терпение. Важно сохранять открытость и воспринимать опыт без предвзятости.
Тантрический секс предоставляет уникальную возможность расширить границы в отношениях и лучше понять себя и своего партнера. Он помогает научиться ценить каждый момент, прислушиваться к своему телу и эмоциям. Начиная практику тантрического секса, можно сделать интимную жизнь более насыщенной и наполнить ее гармонией и удовольствием.
