Поездки в санатории для представителей поколения миллениалов превратились не просто в популярное направление, а в своего рода культурное обновление.
Упоминание слова «санаторий» вызывает ассоциации с советским прошлым: бабушки в ярких халатах, минеральная вода и обязательные занятия гимнастикой на открытом воздухе. Однако не стоит предаваться ностальгии – сегодня санатории переживают возрождение и привлекают тех, кто не успел оценить все эти преимущества, а именно миллениалов. Современная молодежь, уставшая от городской суеты и постоянных рабочих переписок, предпочитает пляжи Таиланда хвойным лесам, массажам и пятиразовому питанию по графику. Сейчас объясним, почему эта тенденция становится все более популярной.
Зачем нам этот санаторий?
В условиях постоянной нехватки времени и стремления к высокой эффективности даже отпуск для многих становится задачей, требующей решения: как успеть сделать множество фотографий, посетить все популярные заведения и, разумеется, не упустить запланированные экскурсии. Но что, если сделать передышку? Санаторий стал для представителей поколения миллениалов новым форматом отдыха: здесь можно по-настоящему расслабиться, выключить телефон и настроиться на состояние умиротворения. Представь себе: никаких хлопот, пятиразовое питание по расписанию, лечебные процедуры и даже обязательный дневной сон – да, это также включено в программу. Вам не нужно составлять планы на день – все уже предусмотрено.
Душ Шарко – это больше, чем просто вода
Если вы не знакомы с душевой Шарко, стоит узнать – это эффективное средство для борьбы с усталостью и стрессом. Представьте себе массаж струями воды под давлением – он освежает не хуже чашки кофе утром. И вообще, санаторные процедуры обычно приносят не только удовольствие, но и ощутимую пользу. Укрепление иммунитета, снижение нервного напряжения, нормализация пищеварения – все это входит в распорядок дня во время отпуска. Но главное, что никто не спешит: массаж утром, бассейн днем, прогулка по лесу вечером. Жизнь в комфортном темпе, а не в режиме «срочно нужно сделать». Неудивительно, что такой вид отдыха привлек внимание поколения миллениалов.
Регулярное питание пять раз в день: возможность побаловать себя и забыть о чувстве голода
Приверженцы постоянных диет, представители поколения «пепси», прибывая в санаторий, могут, наконец, отдохнуть от кето, палео и других ограничений, требующих непрерывного контроля. Здесь вам предложат пятиразовое питание, разработанное диетологами, где каждый прием пищи сбалансирован таким образом, чтобы вы чувствовали себя сытой и удовлетворенной, но без ощущения переедания. И, конечно, не нужно беспокоиться о приготовлении еды. Вы просто приходите в столовую в установленное время, и перед вами уже готово блюдо – и, что самое важное, оно полезное. Гречка с тушеными овощами на завтрак, легкий суп на обед, фрукты на перекус. Да и готовить ничего не нужно – это идеальный отдых, не так ли?
Миллениалы за ЗОЖ
Миллениалы изменили свое представление о здоровье и предпочитают активный образ жизни, включая регулярные занятия спортом. Санатории оказались востребованы среди этого поколения: спорт, сбалансированное питание, свежий воздух и возможность физического и морального восстановления. Такой отдых позволяет уделить внимание себе и своему здоровью, что часто недоступно в повседневной жизни. Забота о себе – актуальный тренд, а санаторный отдых – это своего рода неторопливый, осознанный отпуск.
Санаторий – это не пережиток прошлого, а новый этап в осознанном подходе к себе
Санаторный отдых для представителей поколения миллениалов – это нечто большее, чем просто времяпрепровождение, это полноценная перезагрузка, дарующая силы для достижения целей. Неудивительно, что все больше молодых людей предпочитают такой формат отпуска. В условиях необходимости постоянной доступности, возможность понежиться на солнце с закрытыми глазами, не беспокоясь о пропущенных важных уведомлениях, становится настоящей привилегией.
Ранее женский журнал «Клео.ру» рассказывал почему стоит поехать в Плес именно в октябре.
