Родители! Научитесь помогать детям победить страх. В этой статье собраны полезные советы.
Воспитание детей — сложный путь, требующий терпения и понимания многих нюансов. Каждый родитель стремится дать своему малышу наилучшее, но иногда встречаются неожиданные трудности. Например, это детские страхи, которые могут возникнуть по разным причинам. На начальной стадии можно попытаться справиться с проблемой самостоятельно, но при ухудшении ситуации необходима помощь профессионала. Хотите узнать, как поддержать ребенка в борьбе со страхами? В этой статье журналисты Клео.ру поделились самыми действенными и эффективными советами.
Основные причины детских страхов
Детские страхи часто становятся причиной обращения к специалистам. Это естественно беспокоит родителей, которые стремятся поддержать свое чадо и помочь ему преодолеть тревожные ощущения. Для устранения страха важно определить первопричину его возникновения.
Важно понимать, что часто страхи связаны с возрастом и меняются вместе с ним. В первый год жизни малыш может бояться разделения с матерью, незнакомых лиц и громких звуков. Позже могут появиться страхи перед темнотой, болью, высотой или персонажами из страшных сказок. Школьники часто боятся опоздать на уроки или быть вызванными к доске.
В сфере специальностей выделяют несколько категорий детского страха.
- Событийными причинами тревоги у детей могут стать неблагоприятные ситуации из их жизни. Например, это может быть укус осы или сильный лай собаки.
- Внутри семьи возникают конфликты, которые порождают страх у детей из-за ссоров взрослых или распада брака.
- Страхи у детей часто формируются под воздействием родителей или самых близких людей. Причинами такого развития могут быть строгие запреты и недостаток помощи в сложных моментах.
- Детское воображение, полное волшебных образов, может порождать необычные страхи. Часто крошечные мечтатели пугаются сказочных героев, воспринимая их как настоящих и представляющих собой угрозу.
Рекомендации родителям о том, как помочь детям справиться со страхами.
Когда ребенок испытывает страх, задача родителя — не делать его сильнее, а наоборот, помочь ему справиться с ним. Именно вы можете стать опорой для ребенка и помочь ему преодолеть свой страх. Клео.ру предлагает вниманию родителей советы специалистов.
- Не пытайтесь » закалять» ребенка методом противодействия страхам, потому что это может обернуться совсем обратным результатом. Например, если малыш боится темноты, не нужно оставлять его в закрытой комнате без света, чтобы он привык и успокоился. Такой подход может привести к серьезным проблемам: развитию неврозов или заикания.
- Нельзя насмехаться над детскими страхами и относиться к ним пренебрежительно. Даже если они кажутся вам невероятными, постарайтесь проникнуться чувствами ребёнка, внимательно его выслушайте и убедите его в своей защите. Например, если он боится сказочного существа, можно создать для него защитный амулет или талисман. Также можно предложить ребёнку нарисовать или слепить свой страх из пластилина, а после уничтожить его.
- Когда ребенок проявляет признаки паники, попробуйте переключить его внимание разными разговорами или играми.
- Терпение – ваш главный союзник. Не ждите мгновенных перемен. Готовьтесь к диалогу с малышом и утешению его, ведь страх не всегда так просто преодолеть.
Когда обращаться к специалисту
Детям полезно ощущать личный контроль над проблемами: понимать, когда можно справиться самому, а когда нужна помощь специалиста. В случаях, когда это необходимо, не следует медлить с обращением к психологу.
- Когда у ребёнка развивается сильное чувство страха, а у родителей нет возможности ему помочь, это может быть серьёзной проблемой. Например, если ребёнок боится оставаться в одиночестве, но его родители работают допоздна и вынужден проводить много времени сам.
- Некоторые страхи непонятны и не объясняются здравым смыслом. Например, ребёнок может бояться вымышленных зверей из мультиков, но с радостью общается с домашними кошками или собаками, а в зоопарке проявляет любопытство к настоящим животным.
- В тексте описывается ситуация, когда у ребёнка развивается устойчивый страх перед определёнными раздражителями, которые могут быть вполне безобидными для других.
Пример: ребёнок может испытывать сильный страх перед шумом бытовой техники или тихим шелестом листьев. - Ребенок испытывает непонятные страхи, которые он не может сформулировать. Вместо слов он высказывает «Страшно!» или «Боюсь», при этом проявляя тревогу: беспокойно двигается, мечется по комнате. Возможны и физические симптомы: учащенное сердцебиение, бледность или покраснение кожи.
Подведем итог
Вы теперь имеете общее представление о способах помочь ребенку преодолеть страх и когда стоит обратиться к специалисту. Ваша главная цель – благополучие ребенка. В случае сомнений, обратитесь к психологу для получения консультации.