Стоматолог поделился рекомендациями по уходу за полостью рта».
Здоровье зубов во многом определяется качеством и регулярностью ежедневной гигиены, поэтому ее нельзя игнорировать. Помимо визитов к стоматологу и профессиональной чистки, необходимо дважды в день правильно и аккуратно очищать зубы и ухаживать за полостью рта, чтобы ваша улыбка была здоровой и красивой. О необходимых средствах для домашнего ухода рассказал Арам Давидян – врач-стоматолог, хирург, имплантолог, пародонтолог, ортопед и ортодонт, главный врач AVRORACLINIC.
Что нужно для чистки зубов дома
Основы ухода за полостью рта известны каждому с ранних лет. Однако при выборе этих средств необходимо учитывать некоторые важные детали.
Зубная щетка
Не стоит совершать такую покупку спонтанно, уделите ей должное время и внимание. Оптимальным выбором будут варианты с достаточно плотными и мягкими ворсинками. Слишком жесткая щетина может вызвать микроповреждения слизистой оболочки полости рта, десен и даже зубной эмали. Это особенно вероятно, если вы чистите зубы неправильно, оказывая чрезмерное давление на головку щетки. Заменяйте зубную щетку каждые три месяца. И приобретайте новую сразу после выздоровления, если вы перенесли заболевание.
Зубная паста
При выборе этого продукта важно обращать внимание на его состав. В современных пастах нередко содержатся компоненты, оказывающие негативное воздействие, и ненужные химические добавки. Зубной порошок с крупными абразивными частицами может повредить эмаль, поэтому его не рекомендуется использовать. Если у вас нет времени на изучение состава, чтобы определить, насколько паста соответствует вашим потребностям, обратитесь за консультацией к своему стоматологу. Он посоветует, какие средства лучше всего использовать для ухода за полостью рта.
Для существенного осветления зубов рекомендуется обратиться в стоматологическую клинику, а не использовать отбеливающие пасты. Последние могут нанести значительный вред зубным тканям, что может привести к разрушению эмали и возникновению кариозных поражений.
Дополнительные инструменты для ухода за полостью рта
В большинстве домов люди придерживаются стандартного набора средств для ухода за полостью рта, включающего зубную щетку, пасту и, время от времени, зубочистки. Тем не менее, важно знать, что существуют дополнительные приспособления, которые могут повысить эффективность очищения зубов:
· зубные нити, или флоссы, позволяют эффективно удалять остатки пищи из труднодоступных мест, очищают межзубные промежутки, что способствует уменьшению риска развития кариеса и заболеваний десен;
· межзубные ершики зачастую проще в применении, чем зубная нить, но важно подобрать оптимальный размер и тщательно промывать их после каждого использования;
· ирригаторы – это не всегда простое решение: для эффективного и безопасного использования требуется определенный навык. Перед применением ирригатора необходимо проконсультироваться со стоматологом, особенно если у вас имеются зубные протезы или другие конструкции. Уход за ними имеет свои особенности и требует соблюдения определенных рекомендаций. Однако, несмотря на это, ирригатор может стать полезным дополнением к домашней гигиене полости рта.
Дополнительные приспособления также необходимы, поскольку они позволяют более тщательно очищать труднодоступные места и обеспечивают защиту зубов.
Специальные растворы для полоскания
Эти средства можно разделить на две основные категории: предназначенные для лечения заболеваний и косметические. Косметические средства пользуются большой популярностью и часто применяются для устранения неприятного запаха изо рта. Однако в этом случае необходимо выявлять причину проблемы, а не скрывать ее проявления: в противном случае можно упустить развитие какого-либо заболевания. Косметические ополаскиватели не способны оказать терапевтическое воздействие, поэтому при возникновении проблем с деснами или зубами рекомендуется сразу обращаться к врачу-стоматологу. Также следует учитывать, что в составе таких средств могут содержаться компоненты, повреждающие чувствительную слизистую оболочку и нарушающие естественную микрофлору полости рта.
Лечебные растворы демонстрируют высокую эффективность, однако их применение возможно только по рекомендации специалиста. Эти средства предназначены для поддержки пациентов после сложных стоматологических манипуляций и не рекомендованы для регулярного использования.
Не средство, но необходимый пункт гигиены
Регулярная и надлежащая чистка – ключевой элемент домашнего ухода. Игнорировать этот базовый принцип недопустимо. Чистить зубы следует дважды в день, уделяя этому не менее трех минут.
Регулярный самостоятельный осмотр полости рта также важен. Обратите внимание на любые потемнения или изменения на эмали, налет на шейках зубов, равномерность цвета десен и изменения на слизистой оболочке рта. При обнаружении каких-либо подозрительных признаков обязательно проконсультируйтесь со стоматологом для осмотра и решения проблемы на ранней стадии. А надлежащий уход за полостью рта в домашних условиях поможет поддерживать ее здоровье.
