Перед каждым, стремящимся к успеху, стоят задачи повышения эффективности, развития памяти и укрепления отношений с окружающими.
Саморазвитие — непрерывный труд над приобретением навыков и совершенствованием личных качеств во всех областях жизни. Благодаря этому можно стать более уверенным, легко адаптироваться к изменениям и достичь желаемого успеха. В статье представлена подборка лучших курсов по саморазвитию.
Зачем проходить курсы саморазвития
Человек, который целенаправленно развивается:
- Превращается в гармонично сложившуюся личность, способную преодолевать свои слабые стороны и недостатки.
- Развивает навыки для достижения профессиональных высот.
- Становится эмоционально уравновешенным, проявляет больше сочувствия и учится общаться продуктивнее, что положительно сказывается на взаимоотношениях с окружающими.
- Он большеустойчив к жизненным трудностям и стрессу.
- Проживает насыщенно и осознанно, обогащая жизнь новыми впечатлениями и знаниями.
- становится более творческой личностью.
Внутреннее развитие позволяет обрести свой лучший облик, радоваться жизни и обнаруживать значение в каждом моменте. Для этого можно пробовать различные онлайн-курсы по саморазвитию.
Рейтинг 2024
Рассмотрите для начала эти программы обучения, предназначенные для развития вас.
«Курс пошагового взаимодействия с подсознанием» от Игоря Сафронова.
Узнайте, как исполнять желания и совершать внутренние изменения. Развивайте свою жизнь во всех сферах, насыщайте тело энергией и раскрывайте свой потенциал. Получите практические методы. Тематика занятий:
- предназначение и желания;
- родовые и денежные программы;
- здоровье, отношения, эмоциональное состояние;
- страхи, убеждения;
- движение к целям.
Условия:
- Стоимость: 24 000 ₽.
- Рассрочка: нет.
- Продолжительность: 2 месяца.
- Этот курс пригодится всем, кто стремится осознать свой путь и добиться успеха во всех делах.
- Как проходит: видеоуроки, чат участников.
- Домашние задания: есть, без проверки.
- Сертификат: выдают.
Особенности:
-
неограниченный доступ.
Программа «Йога на гвоздях» от Алексея Соколовского.
Гвоздетерапия помогает телу и психике избавиться от стресса и напряжения, достичь большей осознанности.
Освойте работу с гвоздями в практике йоги как для личного применения, так и для профессиональной деятельности. Изучите глубокую медитацию на гвоздях и ощутите позитивные перемены в жизни. Получите сертификат специалиста. В программе:
- Знакомство с гвоздями: способы крепления к доске, подбор музыки, благовоний и ароматических масел.
- Йога на гвоздях: техники и проведение сеансов.
- продышки на гвоздях;
- медитации для гвоздей: десять вариантов;
- психология гвоздестояния: преодоление страха;
- Работа по самопознанию и развитию женской силы, гармонизации финансового потока.
- Ведическая астрология и джйотиш как взаимодополняющие системы.
- продвижение инструктора по гвоздям;
- Полезные сведения: триггеры, приобретение саджа, питание и отдых для гвоздников.
Условия:
- Стоимость: 9500 ₽ – 45 000 ₽.
- Рассрочка: есть.
- Продолжительность: 83 урока.
- Новичкам, специалистам по работе с гвоздями и практикующим йогу, желающим расширить свой профессиональный горизонт.
- Формат включает видеоинструкции, пояснения к фотографиям, текстовые сценарии и закрытый чат в Telegram, а также челленджи.
- Есть домашние задания с обратной связью.
- Сертификат: международный сертификат.
Особенности:
- рекомендации по продвижению в соцсетях;
- персональные консультации;
- Возможность изучать программы по обучению йогой на английском языке.
- доступ на три года.
Курс «Эволюционный Цигун» от Яна-Спартака Поединкова
Эволюционный цигун — это система поз, движений, дыхательных техник и медитаций, восстанавливающих естественную эластичность связок и суставов, увеличивающие силу мышц и способствующие психологической уравновешенности.
Телесные практики помогут вам духовно расти и изменить свою жизнь. Программа курса включает в себя основные упражнения и занятия по развитию гармонии и энергетического роста.
Условия:
- Стоимость: 11 000 ₽ – 22 000 ₽.
- Рассрочка: есть.
- Продолжительность: 3–6 недель.
- Эта информация полезна новичкам, стремящимся к самоисцелению и исцелению окружающих с помощью внутренних резервов для достижения целей.
- Формат проведения: видеозапись, Telegram-канал, обратная связь по вопросам.
- Домашние задания выполняются и сопровождаются обратной связью от наставников.
- Сертификат: нет.
Курс «Устойчивое эмоциональное состояние» Анатолия Донского
Овладейте контролем над своим эмоциональным состоянием вне зависимости от обстоятельств. Узнайте о способах избавиться от негатива и обрести равновесие в отношениях с самим собой и другими.
Условия:
- Стоимость: 8000 ₽ в месяц.
- Рассрочка: нет.
- Продолжительность: 4 недели.
- Кому подходит: новичкам.
- Психологические приемы, аудио-медитации, интеллект-карты и онлайн-тренажеры применяются в ходе процесса.
- Домашние задания имеются с комментариями автора или куратора.
- Сертификат: нет.
Книга «Анти-невроз. Живу без плохого настроения» Светланы Ермаковой
Овладейте простым методом самообладания для жизни без плохого настроения, депрессий, комплексов и неврозов, и обретите счастье и гармонию.
Содержание брошюры:
- история автора;
- как избавиться от страхов;
- что поможет принять и полюбить себя;
- секреты счастья.
Условия:
- Стоимость: 4000 ₽.
- Рассрочка: нет.
- Продолжительность: книга.
- Кому подходит: новичкам.
- Как проходит: методика «антиневроз».
- Домашние задания: нет.
- Сертификат: нет.
Развитие личности — это непрерывный путь. Бывают периоды усердного стремления к прогрессу, а также времена заторможенности. Обращайте внимание на свои внутренние сигналы, но не останавливайтесь на достигнутом. Сделайте саморазвитие частью своей жизни.