Здоровый образ жизни невозможен без ухода за зубами.
Здоровье зубов – важная часть общего благополучия человека. Заботиться о полости рта и посещать стоматолога по графику необходимо.
Самой распространенной болезнью полости рта считается кариес. Заболевание часто развивается из-за недостаточной гигиены, употребления большого количества сладостей и нечастых обращений к дантисту.
Необходимо помнить, что зубные проблемы могут вызывать нарушения в работе других систем организма, влияя на общее здоровье. Например, болезни десен могут нарушать работу сердечно-сосудистой системы.
Поэтому важно придерживаться основных правил для здоровья полости рта: чистить зубы дважды в день, применять специальный ополаскиватель против вредных бактерий и использовать зубную нить.
Важно посещать стоматолога каждые шесть месяцев для осмотра и чистки зубов.
Здоровые зубы способны поддерживать сбалансированное питание. Важно ограничивать употребление продуктов с сахаром и кислотой. Следует также заботиться о полноценности своего рациона, ведь недостаток некоторых витаминов, микро- и макроэлементов может негативно сказаться на состоянии зубов.
Ухаживая за полостью рта, ведя здоровый образ жизни и регулярно наблюдаясь у стоматолога, можно долго сохранять здоровые и крепкие зубы, а также белоснежную улыбку.