Ревность разрушает отношения
Почти каждый человек в какой-то момент жизни переживает сложные любовные отношения, которые заканчиваются из-за всепоглощающей ревности. Эта боязнь утраты партнера нередко приводит к распаду отношений. Поначалу может сложиться впечатление, что ревность – это признак глубоких чувств и страсти. Однако, как правило, это чувство имеет серьезные психологические корни и требует профессиональной помощи. Тем не менее, человек, осознающий проблему и стремящийся ее решить, может самостоятельно преодолеть это тягостное чувство. Женский журнал fashionfrenzy.ru рассказывает о методах, помогающих справиться с ревностью.
Не подавляйте ревность
Прежде всего, важно понимать, что ревность – это мощное чувство, которое может полностью поглотить человека. Поэтому подавить его не получится. Игнорирование собственных переживаний и попытки терпеть сильные эмоции не приведут к положительным результатам. Когда чувство ревности возникает, стоит осознанно зафиксировать этот момент. Эффективный способ решения этой проблемы – подробно описать ситуацию на бумаге и изложить свои чувства. Изучение этого текста позволит выявить, что именно провоцирует вас и вызывает тревогу.
Помните, что хозяин ситуации – вы
Необходимо понимать, какие последствия могут быть у проявлений ревности. Это чувство способно подтолкнуть человека к неверным действиям, оскорбительным словам в адрес любимого человека и, в конечном итоге, к разрушению отношений. Как правило, проявления ревности не имеют реальных причин. Тем не менее, их влияние может быть крайне негативным. Контролируйте свои эмоции и помните, что человек, испытывающий обиду без достаточных оснований, может изменить свое отношение к вам. Следовательно, ревность может разрушить отношения, над которыми вы долго трудились, и не стоит позволять ей управлять вашей жизнью.
Работайте с комплексами
Ревнивые люди нередко испытывают множество комплексов и ощущают неуверенность в себе. Поэтому им свойственно подозревать, что их партнер может проявлять интерес к более привлекательным, успешным, подтянутым или энергичным людям. Подобное поведение, как правило, приводит к тому, что закомплексованный человек начинает постоянно требовать от партнера доказательств любви и испытывать подозрения в предательстве. Чтобы преодолеть неуверенность в себе, старайтесь обращать внимание на комплименты, восхищенные взгляды и теплые слова, которые вам адресованы. Избавляйтесь от негативных мыслей и фокусируйтесь на позитивных аспектах.
Обсудите проблему с партнером
Наиболее действенный и доступный способ решения проблемы – это открытое и подробное обсуждение с партнером. Не стоит скрывать свои чувства и говорить о ревности, если она возникает. Поделитесь с любимым человеком, что вызывает у вас это неприятное чувство. Попытайтесь совместно определить причины подобных вспышек. Если вам не хватает проявлений внимания и похвалы, скажите об этом открыто. Важно учитывать, что мужчины нередко сдержанны в выражении своих чувств.
Честность – на первом месте
В отношениях абсолютная честность между партнерами – необходимое условие. На начальном этапе целесообразно установить принцип, исключающий обман. Следует обсудить это с близким человеком и подчеркнуть, что любую трудность можно преодолеть сообща, если избегать лжи. Когда женщина убеждается в полной открытости своего партнера и его готовности делиться всем, что его волнует, она обретает большую уверенность в себе и в нем. В таких искренних и надежных отношениях маловероятно возникновение желания придумывать неправдоподобные объяснения, например, о причине задержки с ответом на звонок или опоздания с работы.
