В наше время люди испытывают новый серьёзный страх, негативно влияющий на их жизнь.
В прошлом наши предки терпели лишения ради благополучия потомков. Сегодня мир изобилует возможностями, человек может получить всё, что пожелает. Такая жизнь кажется прекрасной и радостной, но у каждого поколения свои трудности. Современный человек столкнулся с новой проблемой, названной «синдромом FOBO» в англоязычных странах. Журнал fashionfrenzy.ru разбирается, что это такое и как противостоять этому новому врагу.
Что такое синдром FOBO
Новый термин FOBO расшифровывается как «страх упустить лучший вариант». Такая проблема – настоящая напасть для современного человека, из-за которой люди переживают эмоциональное расстройство. Мир кажется огромным и предлагает множество вариантов. Избыток во всех сферах приводит к тому, что человек боится ошибиться в выборе, так как всегда может найти что-то получше. В результате он оказывается в ловушке и либо совсем не действует, либо откладывает принятие решения.
Впервые этот термин предложил венчурный инвестор Патрик Макгиннис, пишет Marie Claire. Специалист указал, что за один день взрослому человеку приходится принимать десятки тысяч решений различного масштаба. При этом чем больше перед человеком открывается вариантов, тем больше энергии тратит он на их обдумывание.
Стремление к наилучшему может привести человека к бездействию, если он не способен сделать выбор из-за постоянного сравнения вариантов. Желание получить лучшее и привычка сравнивать – естественные явления. Но при синдроме FOBO человек утрачивает способность выбрать и бесконечно перебирает варианты даже при незначительных различиях.
Признаки «заражения» синдромом FOBO
Чтобы узнать, стало ли вам плохо от новой болезни, разберитесь в своих реакциях на разные ситуации из жизни.
Важно понять, вызывает ли страх необходимость выбора из нескольких вариантов. В таких ситуациях чувство тревоги не должно появляться: в нормальном состоянии включается аналитический центр, который взвешивает все за и против и принимает решение. У страдающих FOBO напротив, при необходимости сделать выбор начинается тревога и чувство паники.
Синдром характеризуется стремлением к собственной выгоде. Человек может оставлять других в неопределенности, избегая прямого ответа на вопросы. Такой подход позволяет ему удерживать текущий вариант и одновременно искать более выгодные предложения.
Человек с синдромом FOBO из страха принять окончательное решение уклоняется от общения с теми, кто ожидает его ответа.
Готовность человека отвергнуть ранее достигнутые договорённости и соглашения непосредственно перед их выполнением также является серьёзным сигналом. В этот момент уровень страха и беспокойства существенно возрастает, и человек может отказаться от всего в последний миг.
Человек с синдромом FOBO проявляет равнодушие к окружающим, считая, что нет незаменимых личностей и всегда найдется кто-то лучше. Это ведёт к коротким романтическим отношениям без долговременных связей.
Как бороться с синдромом FOBO
Лучшее – враг хорошего. Стремление к чему-то лучшему лишает человека возможности наслаждаться настоящим моментом и жить сегодняшним днем. Стоит задуматься о разрушительности такого подхода. Даже если выбор окажется неправильным, в большинстве случаев всё можно исправить.
Для преодоления синдрома FOBO важно чётко определить цели и составить план их реализации. Когда перед человеком видны важные задачи, ему легче в разумные сроки принять решение о каком-либо действии.