Иногда прощение позволяет освободиться от душевной тяжести
С раннего возраста людям нередко бывает трудно извиняться за свои ошибки. Кажется, что признание вины делает их более беззащитными. Возникает ощущение, что избежание необходимости принести извинения позволит избежать ответственности за совершенное. Однако подобные убеждения совершенно не соответствуют действительности. При этом человек часто испытывает душевные муки, осознавая, что, не извинившись, он поступил неверно. Сложный психологический вопрос был рассмотрен женским журналом fashionfrenzy.ru.
Извинения бьют по самооценке
Признание вины и извинения – не самый легкий процесс. Это подразумевает полное согласие с тем, что человек совершил ошибку и, как ему кажется, занимает более низкое положение по отношению к тому, кого он обидел. Однако, на деле, искреннее желание попросить прощения свидетельствует о зрелости личности и способности нести ответственность за свои действия.
Ученые из австралийского Университета Квинсленд провели занимательное исследование. Для этого они разделили участников на две группы и предложили им составить письмо человеку, который в прошлом чувствовал себя обиженным ими. Одна группа должна была искренне извиниться, а другая – написать подробное письмо с аргументами, объясняющими, почему они не считают нужным приносить извинения за произошедшее. В результате было установлено, что участники, написавшие письма с извинениями, испытывали чувство дискомфорта, тогда как те, кто обосновывал свою позицию, были довольны тем, что смогли доказать свою правоту. Это свидетельствует о том, что принесение извинений может негативно сказываться на самооценке.
Установки с детства
Воспитание играет значительную роль в формировании нашего поведения в обществе. К примеру, если с раннего детства человека учили быть вежливым, он без труда может извиниться за случайное неуклюжее движение в общественном месте, попросит прощения, если задел кого-то ногой и подобное. Однако, если ребенок вырос с убеждением, что извинения – признак слабости, то в зрелом возрасте он будет действовать иначе, как сообщает издание Psychologies. В частности, заняв руководящую должность, ему будет трудно приносить извинения за нетактичное общение с сотрудниками. Человек может осознавать недопустимость проявления агрессии, но извинения, по его мнению, подрывают его авторитет.
Психологические уловки
Замечено, что для тех, кому трудно искренне извиниться, подсознание находит способы избежать необходимости в этом. Как правило, виновный стремится принизить свою вину, представляя ее незначительной и желая поскорее забыть о ней. В результате человек начинает убеждать себя, что его незначительное проявление грубости не могло вызвать серьезных последствий или обидеть другого. Эти приемы используются для того, чтобы успокоить совесть и освободиться от ответственности.
Почему нужно извиняться
Каждая ситуация уникальна, однако важно помнить, что в прочных, основанных на доверии отношениях необходимо проявлять внимание к человеку и защищать его от неприятных переживаний. Искренние извинения показывают другому, что он имеет для вас большую значимость и вы готовы меняться ради него. Умение признать свою вину является признаком зрелой, развитой личности. Естественно, речь идет о действительно совершенных ошибках. Зачастую люди склонны считать себя виновными во всем и постоянно извиняются – это также серьезная психологическая проблема, требующая решения. Чтобы начать приносить извинения, необходимо осознать ценность тех, с кем вы общаетесь. Искренние извинения способствуют укреплению взаимоотношений с окружающими.
