Массаж – эффективный метод лечения многих болезней, способствующий благополучию. Классический массаж основан на понимании взаимосвязи органов и систем организма. Любая патология в какой-либо части тела не носит локальный характер, процесс затрагивает весь организм.
Массажные приемы основаны на механических движениях рук или специальных инструментов, воздействующих на кожу пациента. Возникающие нервные импульсы передаются в мозг, откуда рефлекторно посылаются сигналы тканям и органам, способствуя их восстановлению и нормализации функций. Это активизирует физиологические процессы, высвобождает биологически активные вещества. Организм восстанавливает функции поврежденных органов.
Общий массаж.Процедура выполняется по научной методике в сфере медицины. Можно осуществлять её самостоятельно (самомассаж). Главное недостаток такого подхода — неполное расслабление мышц тела. Самостоятельно проработать спину и область лопаток невозможно. Лучше воспользоваться услугами специалистов, например, https://barb.pro/ru-ru/spb/massazhisty
В ходе общего массажа последовательно обрабатываются все участки тела: сначала ноги, затем живот, спина, руки и, в завершении, голова.
Во время медицинских процедур тело должно находиться в расслабленном состоянии. Для этого применяют движения, такие как поглаживания, поколачивания, растирания, вибродвижения и разминания.
Положительные моменты данной процедуры:
- укрепление здоровья,
- поддержание общего тонуса,
- профилактика заболеваний,
- косметический уход,
- улучшает кровообращение,
- снимает боль,
- повышает эластичность связок.
ГигиеническийОтносится к разновидностям общего массажа и направлен на укрепление организма, повышение работоспособности и сопротивляемости инфекционным и простудным заболеваниям. Включает поглаживания, вибрацию, поколачивание и растирания. Рекомендуется выполнять после физических нагрузок, купания в бассейне, посещения сауны или бани, утром или вечером.
Лечебный массаж.Способствует восстановлению организма при болезнях и травмах. Включает основные методы (поглаживание, растирание, поколачивание, вибрацию), а также точечный, мануальный, рефлексационный, аппаратный и другие.
В зависимости от проблемной зоны мастер использует лёгкие касания подушечками пальцев или давит ладонями с усилием. Специалисты Турции и Тайваня применяют кулаки, локтевые сгибы, даже ноги для проработки зон. В японской и китайской традициях преобладает точечная акупунктура с лёгким надавливанием на биологически активные точки.
Виды лечебного массажа и их польза
Массаж лечебный, косметический и спортивный основывается на глубоком знании анатомии, физиологии и биологически активных точек человеческого организма.
Разнообразные массажи, направленные на улучшение здоровья, способны поддержать организм и оказывать помощь в случае опасности для здоровья.
Спортивный.Этот вид массажа полезен людям, ведущим активный образ жизни, не только спортсменам. Массаж помогает разогреть мышцы перед физическими упражнениями. Его главная цель – лечение и профилактика травм опорно-двигательного аппарата. Существуют предстартовый, тренировочный и восстановительный массаж. Основные действия – поглаживание, разминание, поколачивание и растирание.
Косметический.Уменьшает видимость морщин и замедляет старение кожи лица. Легко использовать дома, в удобное время и место. Несложные техники легко освоить: растирания, поглаживания, легкое постукивание пальцами. Можно применять крема, гели или скрабы.
Повторяя косметические процедуры, результат будет заметен спустя две недели.
- Цвет лица становится равномерным, появляется здоровый румянец.
- разглаживаются морщины на шее,
- исчезает второй подбородок,
- рассасываются мешки под глазами,
- Усталость и головная боль отступают.
Лечебный. ПЭто комплекс процедур для избавления от болезней и травм. Применяется к отдельным частям тела или всему организму.
Помимо традиционных техник (поглаживание, потряхивание, вибрация, постукивание, растирание), используются дополнительные: аппаратные, рефлекторные, точечные. В зависимости от заболевания применяются как самостоятельные методы, так и вместе с ручным массажем. К ним относятся:
- вибромассаж,
- Массаж с помощью потоков воды различной силы, например, известный душ Шарко.
- вакуумный массаж.
Ручные манипуляции или применение специальных приборов способствуют нормализации обмена веществ, улучшению кровообращения и повышают работоспособность. Также снимают боль, отеки, ускоряют заживление травм. Мануальная терапия с успехом лечит болезни позвоночника. Специальные методики совместно с аппаратами нового поколения позволяют применять медицинский массаж поясницы для лечения таких болезней как сколиоз, остеохондроз, защемление нерва.
Показания к назначению лечебного массажа.
Массаж, или мануальная терапия, применяется практически при всех болезнях.
- Дыхательная система включает в себя все заболевания органов слуха, носа, горла, бронхов и легких.
- К опорно-двигательному аппарату относятся болезни суставов, спины, а также растяжения связок и мышц, плоскостопие.
- При прохождения стадии обострения страдают органы пищеварительной системы, печень, желудок, желчный пузырь, кишечник и почки.
- Изменения метаболизма приводят к ожирению и сахарному диабету.
- Дерматиты — кожные заболевания, не находящиеся в стадии обострения.
- Нервные расстройства – это нарушение мозгового кровообращения, детский церебральный паралич и радикулит.
- Хронические заболевания репродуктивной системы.
- Глазные болезни.
Во время сеанса массажа руки специалиста смазывают гелем, кремом или другими лечебными растирками для лучшего скольжения и усиления терапевтического эффекта.
Массаж можно проводить в любое подходящее для вас время. Общий массаж включает двадцать сеансов, не более двух раз в неделю. Частичный – ежедневно. Длительность сеанса составляет 40-60 минут. Для детей – не дольше 40 минут.
Обратитесь к своему врачу за консультацией перед началом любого лечения.