В последнее время отношение к собственной внешности претерпело существенные изменения. Пластический хирург Глеб Тумаков рассказал о рисках современных тенденций с медицинской точки зрения.
С течением времени представления о собственном теле претерпевают изменения. клиники Frau Klinik Поделился информацией о трансформации работы медиков в его отрасли на фоне движения за принятие собственного тела.
Глеб Игоревич, обсудим актуальную тему бодипозитива. Что это действительно означает, и когда он приносит пользу, а когда наоборот – проблемы?
Позитивное отношение к своему телу – явление неоднозначное. С одной стороны, любовь к собственному телу хорошо: вызывает уверенность, повышает самооценку. Но с другой – игнорирование физических недостатков в какой-то момент может быть разрушительным. На мой взгляд, принимать недостатки, которые мешают полноценной жизни и ограничивают возможности, – деструктивная позиция. Любовь к себе, которая подразумевает отсутствие стремлений к улучшениям, – это не любовь, а наплевательство.
В чём заключается опасность бодипозитива? Каково ваше личное мнение о концепции принятия полноты?
Позитивная оценка собственного тела может способствовать принятию избыточного веса, который влечет за собой проблемы со здоровьем: ранние нарушения в сердечно-сосудистой системе, инфаркты, инсульты и преждевременную смерть. В этом нет ничего положительного. Саморазрушение не совместимо с любовью к себе.
Видел рекламу белье с женщинами, имеющими избыточный вес второй степени и выше. В качестве врача подобное мне непривлекательно и вызывает отвращение.
Это не значит, что все женщины должны соответствовать модельным стандартам, изнурять себя диетами и страдать из-за неудачи влезть в размер S. Важнее чувствовать границу между индивидуальными особенностями и недостатками, которые можно устранить для улучшения качества жизни. Если бодипозитив – это лишь удобное оправдание без самосовершенствования, это подмена понятий.
У меня есть пациентки, избавившиеся от лишнего веса. Некоторые потеряли десятки килограммов. При таком похудении обычно нужна помощь пластического хирурга: контуры тела не восстанавливаются самостоятельно. Ни массаж, ни физические упражнения не помогают из-за превышения предельной сократимости кожи. Мягкие ткани перерастягиваются, в области живота, рук и груди образуются излишки, устранимые только оперативным путём. Иногда требуется омолаживающая операция на лице.
Елена всегда была спортивной, занималась барьерным бегом и имела звание КМС. Однако авария привела к частичной парализации, и ей пришлось три года прожить в постели, из-за чего вес возрос до 175 килограммов.
Самооценка Елены упала, и она прекратила общение с друзьями. Ей стало комфортно только среди родных. В её жизни наступил период подавленности, который длился семь лет. Елена изолировала себя в доме, перестала выходить наружу.
Муж с сыном вывезли ее на улице в инвалидной коляске. В тот момент внутри что-то сломалось, и Елена поняла, что больше не желает так жить. Начала заниматься собой, села на диету. Научилась ходить заново, несмотря на боль. Постепенно увеличивала нагрузку. Так ей удалось сбросить 85 килограммов.
Сильное похудение потребовало вмешательства пластического хирурга. Лицо Елены визуально постарело: кожа стала тоньше, ткани потеряли эластичность. Контуры лица размылись, возле глаз и рта образовались складки. Елена призналась, что в тот период замечала взгляды окружающих на её лицо и это вызывало у неё неуверенность.
Была проведена круговая подтяжка лица, затем — подтяжка груди и внутренней стороны бедер. Елена испытывает счастье от результата. Она говорит, что не могла даже мечтать о такой трансформации.
Была ли бы Елена столь же счастлива, если согласилась бы с имеющимся весом, а затем – с изменившимся лицом после резкого похудения? На каждом из этих этапов можно было бы остановиться и заявить: «Я принимаю себя такой». Но совершилось бы это по любви к себе?
Как вы лично занимаетесь этой темой?
Красота для меня имеет биологическую природу. С эволюционной и генетической точки зрения красивый человек – это прежде всего здоровый. В нём видны признаки, повышающие шансы выживания потомства. Мы инстинктивно оцениваем другого человека: по внешности, запаху, ощущениям. Принимаем решение подсознательно, за мгновения. Позже к этому восприятию добавляются рациональные доводы, оценка проходит через фильтр социальных норм. И мы начинаем замечать красоту души.
Физическая привлекательность не исчезла с появлением бодипозитива. Для меня красивая женщина – та, кто способна дать более здоровое потомство. Забота о себе помогает лучше приспособиться к окружающей среде и справляться с трудностями. Поэтому женщина, которая заботится о себе, воспринимается как более привлекательная на инстинктивном уровне.
Расскажу ещё одну историю. Моя пациентка Елена с детства страдала от полноты. В 12 лет весила 100 килограммов. Была волевым человеком: с подросткового возраста занималась борьбой и плаванием, села на диету. Удалось похудеть до 85 килограммов, но стоило ослабить контроль над рационом, как вес снова увеличивался.
Елена обратилась к психологу с проблемой компульсивного переедания, это ей помогло. Затем Елена приняла участие в проекте Physical Transformation. Это четырехмесячный курс, основанный на знаниях физиологии, нутрициологии и биохимии тела. В результате Елена научилась правильно худеть и поддерживать вес, достигнув отметки 75 килограммов.
Стройная фигура после резкого похудения привела к обвисанию мягких тканей у Елены. С детства у нее был «фартук» в области живота, к которому добавились излишки кожи на руках. Грудь потеряла объем и привлекательную форму. В этот момент Елена задумалась о пластической операции. Был проведен абдоминопластика с созданием красивой области пупка, брахиопластика и подтяжка груди с эндопротезированием. Из-за молодости кожа лица сохранила эластичность, поэтому подтяжки не потребовалась.
По окончании реабилитации Елена осталась заниматься спортом. Текущая цель – похудеть до 65 килограммов и удержать вес на этом уровне. Она чувствует себя прекрасно и с удовольствием рассматривает свое отражение в зеркале. Изменения принесли Елене счастье и гармонию.
Будучи приверженцем бодипозитива и приняв свой вес в 90-100 кг, могло ли всё это произойти иначе? Её жизнь сложилась бы совершенно иначе.
Какие важные советы можно дать? Как понять, что проблемы стали мучительными, как сделать первый шаг к их решению и не свернуть с пути к счастливой жизни?
Считаю необходимым уклоняться от крайностей. Существует явление дисморфофобии — состояние, при котором человек даже незначительный дефект воспринимает как ужасающий и избегает общения из-за стыда за внешность. Это расстройство требует лечения.
Другой полюс – стремление к унификации внешнего вида, желание следовать единому стандарту. Множество женщин меняют свою внешность, стремясь быть в тренде. Это может привести к потере индивидуальности.
Я считаю, что важно ценить свою неповторимость и трудиться с тем, что предоставила природа. Если преобразования во внешности способствуют улучшению самочувствия и открывают новые перспективы развития, то почему бы этим не воспользоваться?
Преображение обычно не происходит быстро. Достичь цели может занять месяцы, а иногда и годы. Однако, если поступки исходят из любви к самому себе, усилия непременно принесут плоды.
Подписывайтесь на Инстаграм-аккаунт пластического хирурга Глеба Тумакова