Чтобы сохранить красоту и молодость кожи, нужны особенные действия. Узнайте о правильном уходе за кожей лица и тела.
Кожа – это удивительный орган: самый большой на теле человека, площадь его составляет около двух квадратных метров, а масса – примерно шестнадцать процентов от общей массы тела. На поверхности кожи проживает миллиард бактерий. В обычных условиях она выделяет пол-литра влаги в сутки, а в жару – в десять раз больше. Кожа защищает организм как живой щит от загрязнений, перепадов температур и вредных микробов, поэтому ей нужен особый уход.
Универсальный порядок ухода
Ухаживая за кожей лица и тела, мы поддерживаем её здоровье и продлеваем молодость. Шаги остаются неизменными:
- Очистка проводится нейтральным по pH средством, не содержащим поверхностно-активных веществ, водой тёплой или прохладной.
- Для удаления загрязнений из пор и контроля выделения кожного сала необходима процедура эксфолиации. Частота проведения зависит от типа средства: скрабы и пилинги применяют примерно дважды в неделю, а для ежедневного использования подходит лосьон с деликатным отшелушивающим эффектом.
- Глицерин и гиалуроновая кислота удерживают влагу на коже. Масла и силиконы создают защитную пленку, предотвращающую испарение. Для жирной и комбинированной кожи подходит первый вариант, для сухой и нормальной – второй. Чем суше кожа, тем гуще должен быть крем.
- Крем со SPF-фильтром предохранит от фотостарения на протяжении всего года, преимущественно весной и летом.
Для каждого этапа ухода за собой Amway предлагает косметику. Польза в том, что средства разных линий одной компании отлично сочетаются. На сайте Amway также доступны полезные советы по уходу. домашнего ухода за кожей.
Какие участки тела нуждаются в повышенном внимании?
Лицо и руки – наше первое знакомство с окружающим миром. Поэтому средства для ухода за ними составляют большую часть ассортимента. Мы уделяем им внимание, а другие части тела остаются в тени. О ступнях думаем перед началом сезона босоножек, о груди, животе, спине и ногах – при шелушении или раздражении, когда кожа сигнализирует нам об опасности.
Толщина кожи варьируется от 0,4 до 5 мм. На веках она всего 0,4 миллиметра, а на ладонях — в десять раз толще. Это означает, что для каждой области требуется своё косметическое средство. крем для векФитокомплекс защитит нежную кожу вокруг глаз, а крем для рук от Amway с маслом семян ши и тыквы — питает и увлажняет кожный покров ладоней.
Для поддержания здоровой кожи необходимо обращать внимание на каждый участок тела, ведь идеальный крем для тела – это восстановление его естественного гидролипидного барьера. В связи с экологическими факторами, неправильным питанием или питьевым режимом нарушить его легко.
6 правил для красивой кожи
- Для кожи важен питьевой режим, ведь эпидермис содержит 15%, а дерма 70% воды.
- Занимайтесь физическими нагрузками. Это ускорит обмен веществ и кровообращение, поэтому каждая клетка организма будет получать больше кислорода.
- Для сохранения молодости кожи важно питаться разнообразно и употреблять достаточное количество омега-3, которые способствуют удержанию влаги в коже и предупреждают появление морщин.
- После принятия душа аккуратно вытирайте себя, избегая надавливания.
- Хорошо выспитесь и стремитесь снизить волнение: если изменить положение дел нельзя, попробуйте изменять свое отношение к нему.
- Избегайте контакта загрязненных рук с кожей, и дезинфицируйте часто используемые предметы (телефон, наушники, часы, украшения или очки).
Возможно, эти правила известны всем, но многие не следуют им. Попробуйте придерживаться их месяц: хороший результат поможет изменять образ жизни на продолжительное время.