Проблемы с волосами: сухость, ломкость и пушение — что делать?

Что делать с сухими, ломкими и пушистыми волосами? Способы восстановления дома.

Сухость и ломкость волос – распространённая проблема. Возможны различные причины её появления. Именно поэтому существует множество способов решения проблемы в домашних условиях, если волосы сухие, ломкие и пушатся.

Правила мытья и сушки

Для того чтобы сделать волосы более привлекательными и избавиться от излишней сухости, важно соблюдать основные правила ухода. Частое мытье головы может быть вредным, так как при этом удаляется полезный кожный жир, который защищает кожу. Лучше всего мыть голову не чаще раза в неделю.

Предпочтительнее выбирать шампуньСредство должно быть подбирано в соответствии с типом волос. Для частых умываний головы подойдет вариант с обозначением «Для ежедневного применения». Такое средство оказывает меньшее воздействие на волосы.

Горячая вода вредна, так как портит защитный слой, делая волосы сухими и ломкими. волосЖелательно, чтобы вода была тёплой.

После мытья волос не рекомендуется тереть полотенцем и выжимать воду. Промокните их и дайте высохнуть естественным образом. Не расчесывайте мокрые волосы. После того, как волосы высохнут, воспользуйтесь расческой с деревянными зубчиками, так как металлические могут навредить волосам.

Для восстановления волос необходимо регулярно подстригать секущиеся концы.

Правильное питание

Для решения проблемы требуется комплексный подход, включающий подкорректирование питания. В волосах накапливаются токсины, что негативно сказывается на их внешнем виде и здоровье. Недостаток воды и витаминов ухудшает состояние волос, делая их ломкими и подверженными травмам.

В рационе не должно быть:

• спиртных напитков;
• большого количества сладостей;
• пищи с быстрыми углеводами;
• жирных и острых блюд;
• фастфуда;
• Многое кофейных напитков, крепкого чая, сладких газированных напитков.

В домашней обстановке легко решить эту задачу. Нужно следовать такому рациону:

• рыбы и мяса;
• бобов, фасоли, гороха;
• свежих овощей и ягод;
• сыра;
• зелени;
• травяных чаев.

Рекомендуется пить минеральную воду, натуральные морсы, компоты и соки.
Орехи, семена тыквы, шиповник приносят пользу.
В качестве дополнительной меры целесообразно пройти курс поливитаминов, содержащий витамины С, А, Е, РР, В. Полезны также магний, калий, цинк, железо и кальций, которые можно получить с помощью БАДов.

Шампунь

В домашних условиях можно легко решить проблему с помощью подходящих средств. Для восстановления волос требуется специальный шампунь.

Для поддержания сухости и ломкости волос подходит следующая продукция:

• Vichy Dercos;
• Estel Aqua Otium;
• Schwarzkopf Essence Ultime;
• Korres thin/fine;
• Loreal Force Vector.

Эти средства восстанавливают хрупкие волосы, делая их увлажненными и мягкими. В составе отсутствуют силиконы, агрессивные консерванты и парабены. В продукцию входят растительные экстракты, питательные масла и витамины, которые укрепляют структуру волос и защищают их от повреждений.

Бальзамы

После мытья волосы нуждаются в дополнительном уходе. Для этого применяют терапевтические бальзамы. Можно подобрать средство из одной серии с шампунем или купить другое.

Специалисты рекомендуют пользоваться бальзамами:

• Compliment BB;
• Elkos Hair Repair;
• Olaplex Hair Perfector;
• Belle Jardin Fito Energia;
• Schwarzkopf Бона Кьюр Волосы Терапия Моистур Кик.

Лечебные маски

Не зная, как ухаживать за сухими, пушистыми и ломкими волосами, обратите внимание на природные средства. Домашние маски обогащают их витаминами, ускоряя восстановление.

От сухости и ломкости волосам помогут следующие рецепты.

1. Смешивают яйцо с касторовым маслом (2 столовые ложки), яблочным уксусом и глицерином (по одной чайной ложке). Маску наносят на корни волос, а затем распределяют по всей длине. Оставляют под теплым полотенцем минимум на полчаса. После этого нужно помыть голову шампунем.
2. Для приготовления понадобится оливковое масло (5 столовых ложек) и сок одного лимона. Смесь держат на волосах 30 минут, после чего смывают водой и шампунем. Процедуры можно повторять каждые две недели.
3. Для приготовления маски необходимо подготовить мед (1 столовая ложка), один желток и выдавленный зубчик чеснока. Компоненты перемешивают тщательно и наносят маску на волосы. Держать ее желательно весь вечер, а затем смыть отваром крапивы.
4. Для приготовления маски требуется лук, в него добавляют поровну масла (подсолнечного или оливкового) и лимонного сока. Маску необходимо держать 30 минут, после чего промыть волосы водой с добавлением уксуса.
5. Измельченные шишки хмеля и корень лопуха заливают горячим темным пивом (1 стакан). Настаивают два часа, затем процеживают. Полученную жидкость применяют для питания корней до пяти раз в неделю.

Травы

Что делать с сухими, пушистыми и ломкими волосами? Ответ прост: используйте травы. Настои и смеси из трав питают и оздоравливают волосы.

Отлично подходят следующие травы:

1. Растение череда оказывает укрепляющий и смягчающий эффект. Положительно влияет на кожу головы, способствует ее восстановлению. Применяется в виде ополаскивателя: достаточно заварить два столовых ложки растения в стакане кипятка, процедить, добавить кипяченую воду (литр). Средство готово к использованию.
2. Ромашка — настой обладает лечебным действием, устраняет сухость и ломкость волос. Заварите ромашку в горячей воде, затем охладите. Полученное средство можно использовать для ополаскивания головы.
3. Крапива положительно воздействует на структуру волос и кожу головы благодаря своим оздоровительным свойствам. Для приготовления ополаскивателя понадобится 100 граммов растения и один литр кипятка. Растение заливается водой и варится 30 минут, после чего процеживается и используется в качестве ополаскивателя без смывания.

Если волосы сухие, ломкие и пушистые, есть выход. В домашних условиях стоит использовать комплексный подход с шампунями, бальзамами, масками и отварами трав. Народные средства быстро решат проблемы, сделают волосы крепкими, сияющими и аккуратными.

Подведем итог

1. Для решения проблем с ломкостью, сухостью и пушистостью волос важно научиться правильно мыть и сушить голову.
2. Важно правильное питание.
3. Для восстановления волос можно использовать как покупные, так и приготовленные дома средства.
4. Маски и отвары оказывают благоприятное воздействие.