Управление глазным давлением дома

Как обнаружить повышение внутриглазного давления? Признаки заболевания, лечение и меры профилактики дома.

Внутриглазное давление — это сила, с которой содержимое глаза давит на его стенки. Высокое внутриглазное давление может привести к глаукоме, которая иногда вызывает полную слепоту.
Важно знать о внутриглазном давлении тем, кому за 40 лет, а также о симптомах и методах лечения в домашних условиях.

Причины повышенного глазного давления

Диапазон нормальной величины атмосферного давления составляет от 12 до 22 мм ртутного столба. Причины превышения данного диапазона различны.

• постоянное переутомление органов зрения;
• Использование препаратов с содержанием антидепрессантов и стероидов.
• стойкая артериальная гипертензия;
• механическое повреждение;
• сахарный диабет;
• хронический стресс;
• дыхательная аритмия;
• наследственная патология;
• силовые физические упражнения;
• климактерический период;
• атеросклероз;
• Работа (исполнение музыки на духовых инструментах);
• Переизбыток употребления жидкостей, прежде всего кофе и спиртных напитков.

Симптомы

Чтобы оценить уровень глазного давления дома, надо осторожно надавить пальцем на закрытое веко. Слишком твердое глазное яблоко говорит о повышенном давлении. Мягкое — о пониженном.

Симптомы повышенного глазного давления, при которых необходим срочный визит к врачу-офтальмологу и лечение:

• перед глазами «туман»;
• Головная боль ощущается в висках и области бровей, сопровождается жжением в глазах.
• покраснение роговицы;
• резкое снижение зоркости;
• тошнота;
• «мушки» перед глазами;
• К вечеру накапливается утомление, проявляющееся в ощущении тяжести в глазах.
• Около света от фонаря или лампы видны цветные кольца.
• немотивированное слезотечение.

Домашнее лечение

Для улучшения кровообращения дома можно выполнять лечебные упражнения. Некоторые простые действия способны понизить артериальное давление.

1. В течение двух минут интенсивно мигать, с короткими паузами.
2. 10 раз зажмуривать и открывать глаза поочередно.
3. В течение десяти секунд направляйте взгляд десять раз от края до края, останавливаясь на каждом крайнем положении на протяжении пяти секунд.
4. Закрыть веки и двигать глазами вверх-вниз, вправо-влево, по кругу, по диагонали.
5. Выпрямите руки перед собой и пристально смотрите на пальцы. Сначала шевельните ими, а потом медленно приблизьте к носу.
6. Каждое утро полезно проводить контрастные ванночки для глаз. Лечение в домашних условиях возможно после консультации с офтальмологом, который может назначить капли (например, Колларгол, Дикаин, Леокаин, Тримекаин) и посоветовать использование народных методов.
7. Прием витамина B1, препаратов с алоэ и набора жирных кислот омега-3 является полезным. Лечение народными средствами осуществляется травами с лечебными свойствами, которые применяют различными методами.
8. Для приготовления отвара используют твердую часть растения: кору, стебли, корни. Их помещают в посуду, доводят до кипения и варят заданный срок, исходя из вида растения.
9. Приготовьте настой из листьев, цветков и бутонов. Ингредиент нужно залить кипятком и настаивать полчаса — час.
10. Для настойки подойдут любые ингредиенты, которые заливают водкой или спиртом и настаивают в прохладном затемненном месте.

При повышении глазного давления необходимо проконсультироваться с офтальмологом и обсудить варианты лечения, включая домашние методы. В качестве примера можно привести простые и действенные народные средства:

1. Измельчить одну чайную ложку листьев ландыша и траву крапивы (полстакана), перемешать, добавить столовую ложку воды, приложить компресс к глазам.
2. Смешайте высушенный анис и кориандр в равных частях, залейте кипятком. Настаивайте 30 минут. Выпийте за сутки.
3. Цикорий пить вместо кофе.
4. Заварите листья рябины и смородины кипятком. Получившийся напиток можно пить вместо чая. Вкус его весьма приятен.
5. Куриное яйцо Отварите яйцо. Отделите желток. Горячие половинки белка приложите к векам и держите до полного остывания.
6. В остывший чай добавьте немного меда и размешайте до полного растворения. Такое средство можно закапать в глаза.
7. Траву очанку (25 граммов) залить кипятком (0,5 литра), настоять 60 минут и процедить. Смоченными настоем ватные диски четыре раза в день прикладывать к глазам на протяжении 30 дней.
8. Заварите семена укропа (1 столовая ложка) литром кипятка. Выдержите настой 6 часов, пейте за час до еды по 50 миллилитров. Можно перед сном смочить ватные диски настоем и приложить к глазам.
9. Трава мокрица используется для нормализации ВГД уже много десятилетий: 50 миллилитров сока заливают в стеклянную бутыль объёмом 500 миллилитров с водкой. Настаивают две недели. Принимать по 50 миллилитров перед едой.
10. Компрессы из чистотела оказывают полезное воздействие. Сок растения доступен для покупки в аптеках. Для применения в виде компресса его смешивают в равных частях с кипячёной или тёплой водой.
11. Для приготовления настойки календулы необходимо настаивать три чайных ложки цветков два часа в термосе с пятьюста миллилитрами кипящей воды. Употреблять напиток по сто миллилитров три раза в день.
12. Огуречный сок полезен при воспалении глаз, его можно использовать для их смазывания.
13. Золотой ус – эффективное средство от глаукомы. Его применяют в виде компрессов, капель, отваров.
14. Замечательный домашний лекарь — алоэРастение пятилетнего возраста используют для приготовления отвара. Три мясистых листа залить стаканом кипятка (200 мл), поставить на умеренный огонь на пять минут. Готовым отваром промывать глаза в течение двух недель. Процедуру повторяют дважды с перерывами в 14 дней.
15. Измельчите луковицу в блендере, отжимайте из нее сок и разбавьте водой в соотношении 1:1. Неделю трижды в день капайте раствор в глаза.
16. Регулярно употребляют отвар или ягоды черники в свежем виде.
17. В утреннее время, не ешья ничего, можно пить настой коры дуба (чайная ложка измельчённой коры на стакан кипятка).
18. Свежий корень картофеля превратить в пюре, разделить пополам, обернуть в марлю и приложить к глазам.
19. Измельчить траву пустырника, засыпать 15 грамм в емкость, залить стаканом кипятка, настоять одну минуту, процедить. Выпивать три раза в день по столовой ложке перед едой. Из настоя делать примочки, компрессы.

Советы

Для поддержания нормального ВГД необходимо:

1. Вести здоровый образ жизни.
2. Ежедневно совершать прогулки.
3. Заниматься плаванием, теннисом, бадминтоном.
4. Проводите ежедневные упражнения для глаз, массируйте шею, мягко гладьте область вокруг глаз.
5. Не сидеть долго за компьютером.
6. Наладить режим питания, сна, работы и отдыха.
7. В солнечный день нужно надевать солнцезащитные очки.

Профилактика

Лечение глаукомы с помощью лекарств и народных средств дома эффективно снимает симптомы и понижает внутриглазное давление. Важно помнить и выполнять ряд важных правил.

1. В ночное время спальное место головы должно быть высоко.
2. Избегайте ношения блузок и рубашек с узкими воротами, а также сильно затянутого галстука.
3. Для чтения, просмотра телепередач и работы за компьютером нужно хорошо освещённое помещение.
4. Чтобы избежать ухудшения зрения, лучше воздержаться от походов в кино.
5. Необходимо сократить интенсивные занятия спортом.
6. Полезно иметь при себе аппарат для измерения внутриглазного давления. Так можно контролировать ВГД в любой момент.
7. Избегайте обильного употребления жидкости, так как при высоком давлении внутри глаз она может быть вредной. Достаточно два литра в день.
8. Избавиться от пагубных привычек — алкоголя, сигарет, кофе и соли.
9. Больше есть смородины, арбузов, тыквы, пить березовый сок.
10. Важно не переживать по пустякам. При затруднении с управлением стрессом можно заварить пустырник с мелиссой и принимать 1-2 раза в день.

Тем, кому за 40 и кто относится к группе риска, необходимо ежегодно посещать офтальмолога для прохождения профилактических осмотров. Врач даст рекомендации по проведению профилактики дома и при возникновении проблем или симптомов повышенного давления в глазах назначит лечение.

Подведем итог

1. Офтальмотонус — это давление, которое оказывает наполнение глаза на его внутренние оболочки.
2. Основные причины повышения внутриглазного давления: постоянное перенапряжение зрительных анализаторов, прием медикаментов с антидепрессантами и стероидами, устойчивое повышение артериального давления.
3. Для лучшего кровообращения дома можно заниматься лечебной гимнастикой.
4. Перед использованием средств из аптечки бабушки обратитесь к врачам.
5. Люди старше 40 лет, находящиеся в группе риска, обязаны посещать офтальмолога для профилактических обследований каждый год.