Секреты «Красотки на всю голову». Уверенность и независимость от чужих оценок: основы бодипозитива и мотивация Эми Шумер.

Сегодня погрузимся в мир героини очаровательной и остроумной комедии «Красотка на всю голову», появившейся на экранах 7 июня. Главное – сохранять здравый смысл и не терять себя, худеть или нет к лету, свиданию или отпуску – решать вам. Любовь к себе – это путешествие, а не пункт назначения в стране картонных моделей и стандартов красоты.

Идеальных не бывает

Измененная внешность не волшебная палочка и не средство от всех проблем. Никто не обязан менять тело, чтобы доказать свою ценность и красоту. Жизнь героини нашей «Красотки на всю голову» была полна попыток сесть на диету и заниматься спортом. Она всегда думала, что недостаточно хороша для этого мира и недостойна чего-то большего. Мечтая о чем-то грандиозном, пытаясь превратиться из невидимки в красавицу, героиня многие годы корила себя за свою неудачу.

Стремясь исправить недостатки и избавиться от лишнего веса, девушка регистрируется в фитнес-клубе. Во время высокоинтенсивной тренировки она ломает тренажер и получает сильный удар головой. В результате не самая успешная и закомплексованная Рене Беннет обретает маниакальную уверенность, граничащую с помешательством. Теперь все поменялось: в зеркале появилась новая Рене, способная без утайки наслаждаться своей внешностью. Внутренняя перемена до неузнаваемости преобразила героиню – теперь она светится изнутри и готова ко всем свершениям! Окружающие заряжаются ее энергией и драйвом, видя в Рене ее истинную внутреннюю красоту.

Вот похудеешь – все у тебя в жизни изменится!

Фильм затрагивает проблему шаблонов в мышлении. Люди часто оценивают других по внешнему виду, приписывая им неверные характеристики.

Слова «толстый» и «ожирение» стали ассоциироваться с плохим здоровьем и неудовлетворенностью собой. В любом теле можно чувствовать себя счастливым, но об этом не думают многие. Если видим хрупкую и миниатюрную женщину, то считаем ее скромной и беззащитной.

Пример — Эйвери ЛеКлер, сыгранная Мишель Уильямс. Ее героиня возглавляет косметическую компанию Lily LeClair, жизнь кажется безупречной: успешная карьера, красота, влияние и прекрасная работа. Но за фасадом скрывается неуверенность в себе. Эйвери говорит тихим детским голосом.

Брюнетка-модель Мэллори, которую исполнила Эмили Ратаковски, стала еще одной жертвой стандартов красоты. С Рене, героиней фильма «Красотка на всю голову», Мэллори знакомится в спортзале после тренировки. Девушки делятся личными переживаниями. Мэллори находится в центре внимания мужчин, которые видят в ней только сексуальный объект, не задумываясь о ее чувствах и внутреннем мире.

Все сталкиваются с трудностями, худоба, загар от солярия и высокие каблуки не решают проблему неуверенности! «Если похудеешь, все изменится!» – это ошибочное мнение, которое разрушило множество жизней. Нам нужно осознать, что наша несчастность не вызвана вчерашней прической, полным телом или отсутствием дорогой одежды. Мы сами теряем веру в себя под воздействием современной индустрии красоты.

Тело – не есть личность

Мы сравниваем себя с моделями с журнальных страниц или телеэкранов, стремясь соответствовать призрачным нормам и иллюзорному счастью. Настало время разрушить иллюзии и полюбить себя настоящего. Счастье не должно зависеть от внешности, ведь понятие «красота» субъективно. Современное общество активно пропагандирует определённый тип фигуры как решение всех проблем. В эту ловушку легко попасть и ввести себя в заблуждение.

Что об идеале красоты нам транслирует медийный мир глянцевых изданий?

Худой – значит здоровый;
Для достижения успеха необходимы соблюдение диеты и занятия спортом.
Тот, кто полный, – лентяй, лишенный воли и обаяния.
Обладательница пышного бюста и открытого декольте проявляет легкомыслие и неглубокое мышление.
Толстый – значит забавный и несерьезный.

Многие характеристики приписывают нам по внешности, ошибочно полагая, что тело отражает наши качества. Неверно думать, что худые и высокие писательницы непременно пишут бестселлеры, а полные люди ничем не способны. Вес никак не связан с талантом и результативностью работы.

Часто мы сами попадаем в ловушку, судя человека по внешности и характеру. Очень много интересных, умных и талантливых личностей не обладают совершенной красотой. Актриса из фильма «Красотки» разрушает все стереотипы. Эми ШумерВ реальности девушка работает как сценарист, стендап-комик и продюсер.

В 2015 году журнал TIME включил Эми в список ста самых влиятельных людей года. В 2016 актриса стала первой женщиной в списке «10 самых высокооплачиваемых комиков». Многие знают актрису по комедийному скетч-шоу «Внутри Эми Шумер», которое транслируется на американском телевидении уже пять лет.

Девушка говорит, что наибольшим испытанием для нее в процессе перевоплощения героини стала работа над образом Рене, когда та вела себя неуверенно и глупо. Эми с трудом понимает, как можно не ценить свою настоящую личность и зависеть от мнения окружающих.

Интересные факты об Эми Шумер:

Актриса вышла замуж за известного шеф-повара Криса Фишера 13 февраля, несмотря на то что всегда говорила, что еще не в том возрасте, чтобы создавать семью. Свадьба прошла на берегу океана в Малибу.
Эми сочинила книгу под юмористическим названием «Девушка с татуировкой на пояснице», которая стала бестселлером 2016 года по версии «Нью-Йорк Таймс».
Сценаристка и главная героиня комедии «Девушка без комплексов» получила две номинации на Золотой Глобус.

Поклонников привлекает непосредственность и бесстрашие Эми. Режиссер фильма «красотки на всю голову» Эбби Кон отметил бы, что добиться нужного эмоционального эффекта было бы сложно, если бы актриса слишком беспокоилась о том, насколько выгодно она выглядит в кадре каждой сцены.

Немного бодипозитива

Соединение габаритов тела с личностными чертами — продукт общественного влияния, а не действительность. Удовлетворение не получится достичь лишь окрасив ресницы или снизив вес на несколько килограммов.
Полноценная красота по своей сути заключается в обаянии, харизме и даже чувстве юмора.

По каким признакам можно узнать, что происходит искажение самооценки?

Ты постоянно подсчитываешь калории, продумываешь диетические планы и фиксируешь свои несостоявшиеся попытки.
Твое самоощущение складывается из результатов в спорте, и тебя мучает чувство вины за упущенные тренировки и вкушение сладостей.
Несколько килограмм испортят настроение на целый день и вызовут панику с ощущением вины.

Пришло время оставить за бортом «фитнес для мозга»! Отвлекаться от негативных мыслей можно, занимаясь интересными делами и хобби. Лучше посвятить время тому, что приносит удовольствие и получается хорошо. В конце концов, никто не волнуется о количестве съеденных конфет или марке помады в нашей сумке.

Бодипозитив – это умение быть собой и принимать себя таким, какой ты есть. Это путь, который продолжается всю жизнь и никогда не заканчивается. Что может быть интереснее, чем познание своих достоинств? Реальных, а не придуманных и навязанных обществом.

Делайте это каждый день:

Отмечайте свои малые успехи, потому что даже маленькие действия ведут к удивительным итогам.
Хвалите себя и друзей, не обращая внимания на внешний вид. Заслуживают похвалы доброта, искренность и честность, а не накачанный пресс или пышные губы.
Вглядываясь в отражение с благодарностью и чаще улыбаясь, вы непременно поднимете себе настроение.
Будьте собой и не беспокойтесь о том, что волосы немного растрепались или нет макияжа.
Не обращайте внимания на чужое мнение, ведь истинная ценность заключается в вашем существовании.

Каждая девушка свободна и принадлежит только себе. Никто не может устанавливать ей правила или внушать сомнения. Ни государство, ни друзья, ни коллеги, ни даже родственники не имеют права умалять её успехи, указывая на несуществующие недостатки.