Как быть, когда желания во время интимных отношений с мужем отсутствуют, и как избежать ощущения уязвимости в отношениях.
Существует мнение, что брак – плата мужчин за секс, а секс – плата женщин за брак. Стоит ли идти на подобные жертвы: предавать свои чувства, цели и увлечения ради другого человека?
Где баланс в отношениях и как сохранить себя при низкой сексуальной активности?
123RF/ Andor Bujdoso
Любовь — чувство, разное для каждого, но существуют важные моменты, способные остановить бедствие до его начала.
Если вы строите отношения с мужчиной, но не испытываете физической притягательности к нему, не верьте в то, что после брака всё изменится.
Поверьте, такое может случиться только в сказках. Возможно, потребуется несколько месяцев, чтобы узнать друг друга получше. Но не больше. Видел пары, которые на начальном этапе отношений не чувствовали интимной близости, потому что каждый сомневался, что… подойдет по темпераменту в постелиЧерез несколько месяцев сообщили, что такого потрясающего секса никогда не испытывали.
123RF/ Vadim Guzhva
В другой истории пара с самого начала стремилась построить интимную жизнь, но попытки женщины вызвали лишь отсутствие чувств к партнеру. После нескольких лет безжизненного брака отношения прекратились.
Для счастливой семейной жизни желаемый партнер должен нравиться не только внешне, но и по характеру.
Если супруги были счастливы несколько лет брака, а потом через пять-десять (для каждого по-разному) кто-то из партнеров ощутил снижение сексуального влечения, это не повод обвинять друг друга и угрожать разводом.
Причины снижения либидо многочисленны.
- хронические заболевания;
- прием контрацептивов и лекарств;
- гормональные сбои;
- вредные привычки;
- Пищевые товары (сахар, кофеин, сыр, молоко).
- Кризис самосознания, враждебность к спутнику, угнетенное состояние, напряжение.
Поиск и устранение причин пониженного влечения поможет вернуть гармонию в интимной жизни пары.
Проанализируйте своё меню, уделите вниманию афродизиакиУделяйте внимание спорту, а при психологических трудностях – обращайтесь к компетентному специалисту. Иногда достаточно времени и помощи близкого человека.
123RF/ Vasyl Dolmatov
Как избежать сексуального перенасыщения
- Запретные зоны.Не стоит позволят мужчине быть безнаказанным в своих действиях. В конце концов, это может привести к тому, что вы потеряете его уважение. Место для любви — кровать, и сценарий ее разворачивания пишется двумя.
- Периоды воздержания.Поездки в командировку и к родителям способствуют сохранению здоровой интимной привязанности, но длительность таких поездок не должна превышать трёх-пяти дней.
- Личное время, увлечения. Не нужно подавлять собственные желания и тратить большую часть свободного времени с возлюбленным. Дайте мужчине разобраться со своими затруднениями, а сами займитесь чтением, игрой на пианино или… занимаетесь йогой.
123RF/ Alena Ozerova
- Развивайтесь и совершенствуйтесь.Кто утверждал, что посещение тренингов по сексуальному мастерству стыдно или ненужно? Многим неизвестны назначение клитора, вагинальный оргазм и причина любви многих женщин к миссионерской позе. Для полноценной интимной жизни стоит задуматься о тренировке, речь не о физической форме, как могли подумать. Тренировать нужно не только тело или память, но и интимные мышцы, от этого зависит качество секса и удовольствие партнеров.
Независимо от того, насколько ценно вам замужество, путь жертвы всегда приводит к печальному финалу. Если длительное время испытываете к партнёру негатив, стоит задуматься: действительно ли нужно находиться в таких отношениях? Если его слова и прикосновения вызывают раздражение, вы не желаете спать вместе и постоянно находитесь под стрессом, то важно выяснить причину происходящего. Да, это сложная задача, поэтому помощь специалиста здесь крайне важна. Если же чувства тёплые, вы дорожите друг другом, скучаете и стремиться проводить время вместе, но не хотите интимной близости — значит у вас просто сексуальное перенасыщениеВ подобной ситуации план спасения всегда готов.
Екатерина Федорова Высший класс психолога с большим стажем, московский сексолог и тренер, автор учебных книг, дерзких тренингов и обучающих видео. .