К сожалению, далеко не каждая будущая мама осознаёт всю сложность предстоящих испытаний для организма при родах.
Почему снижается тонус матки
Роды – естественный процесс, но он обязывает все системы и органы будущей матери. Матка испытывает наибольшую нагрузку. Полное восстановление функций матки и готовность к новому зачатию потребуют несколько месяцев.
Матка и шейка матки
Обратим внимание на восстановление матки после родов.
Важно заниматься этим вопросом, так как оно может существенно повлиять на возможность рождения ребенка в будущем. Помимо повышения тонуса матки, которая должна принять прежнюю форму и уменьшиться до нормальных размеров, крайне важно быстро и качественно привести шейку матки – вход во влагалище – в нужное состояние.
Организм после родов
После зачатия в первые месяцы появляются лохии – выделения после родов. Это указывает на начало естественного процесса восстановления менструального цикла. Этот процесс сопровождается неприятными ощущениями из-за интенсивных сокращений матки, которая восстанавливается. Сосуды и мышцы, сформировавшиеся во время беременности из-за спазмов, высыхают и уменьшаются в размере, что приводит к уменьшению размера матки и повышению её тонуса.
Внутренняя часть матки – эндометрий – сильно травмируется. Особенно страдают зоны контакта с плацентой: некоторое время их покрывают сгустки и ранки, а сосуды тромбированы. Этот слой необходимо восстановить, так как он истощается во время родов.
Природа предусмотрела первоначальную защиту женщины от инфицирования: первые три-четыре дня организм вырабатывает много лейкоцитов, которые по сути уничтожают бактерии. Эту процедуру называют фагоцитозом. Матку также охраняют ферменты, выделяемые при распаде лейкоцитов.
Почему важно восстановить тонус
Это длится непродолжительно. Только отделение послеродовой жидкости может занять от двадцати дней до полутора месяцев, это зависит от того, как женщина заботится о своем здоровье. Сам процесс не очень приятен: резкие спазмы внизу живота создают стресс и неприятные ощущения, добавляя слабости молодой маме.
Естественно, молодая мама мечтает скорее преодолеть этот сложный период и больше наслаждаться общением с малышом, заботиться о нем, восстановить силы, избавиться от лишнего стресса и боли. Ведь никто не желает чувствовать себя слабой и беспомощной в новом статусе матери, главным делом которой теперь является уход за ребенком.
Способы восстановления
Для восстановления тонуса матки обратитесь к акушер-гинекологу, принимавшему у вас роды.
В период грудного вскармливания для восстановления тонуса матки не подходят лекарственные средства.
Кормление грудью
Дополнительные препараты для сокращения и усиления тонуса матки в этот период не нужны, если часто прикладываете ребенка к груди. Во время кормления выделяется гормон окситоцин, который отвечает за сокращение мышц матки и повышение её тонуса.
Массаж
Часто можно делать самостоятельный наружный массаж брюшной полости в области матки, чтобы усилить кровообращение и повысить тонус органа. Для уменьшения неприятных ощущений к этой зоне можно прикладывать охлаждающий компресс или холодную грелку.
Гигиена
Часто нужно подмываться и следовать правилам личной гигиены. Через некоторое время после родов стоит начать активные движения – прогулки, выгул с коляской, упражнения для пресса, постепенно увеличивая нагрузки.
Народные средства для повышения тонуса
Крапива, обладающая кровоостанавливающими и гемостабилизирующими свойствами, может помочь снять боль и усилить тонус матки. Для этого необходимо залить около 4 столовых ложек сухих листьев крапивы полулитром кипятка, настоять не менее часа и принимать по полстакана трижды в день. Это даст прилив сил и обезболит. Для ускорения прекращения выделений можно приобрести настойку водяного перца и принимать по сорок капель трижды в день за полчаса до еды.
Настойки пастушьей сумки, герани или пеларгонии, листья березы обыкновенной, полевой ярутки также обладают подобными действиями. Все эти травы с лекарственным эффектом можно принимать только после одобрения подобных методов врачом. То же касается и упражнений, которые может определить только лечащий врач.