Практически все родители в какой-то момент сталкиваются с задачей отучить ребенка засыпать на руках. Лучше не приучать к этому, но если малыш с рождения спал с родителями, придется отучать его постепенно и плавно.
Мнение педиатров
Врачи-педиатры сходятся во мнении, что малышу лучше спать отдельно, это более безопасно для всех.
Родители берут ребенка в свою кровать порой из-за его маленького возраста и беззащитности. Ему нужно родительское тепло и внимание: он желает прижаться к материнской груди и уснуть. Грудное кормление часто «подталкивает» совместный сон: ребенок засыпает, уставшая мама берет его к себе, кормит, и вместе они сладко засыпают. Все хорошо, пока ребенок не вырастает и потребность в физическом контакте с мамой не снижается, а привычка остается.
Лучше всего кормить ребенка грудью и сразу после кормления укладывать его в кроватку.
Рекомендации доктора Комаровского
Евгений Комаровский считает, что родителям важно быть счастливыми и иметь личную жизнь, чтобы было меньше разводов и больше счастливых детей. Родители должны выбирать место сна, а не ребенок, который может проявлять прихоти плачем. По его мнению, настойчивость и систематичность помогут переложить ребенка в свою кровать в любом возрасте.
Расставьте приоритеты
Ребенку для счастья необходимы отдохнувшие мама и папа, а для этого им нужно высыпаться по восемь часов каждый день. Придерживаясь режима, ребенок к назначенному времени сам захочет спать без всяких укачиваний. Формирование режима занимает время, зато малыш будет сладко засыпать после укладывания в кроватку. Вы сможете отдохнуть и выспаться.
Определитесь с местом для сна ребёнка.
Здесь возможны варианты:
- Детская кроватка для размещения в спальне родителей, подходящая с рождения до трёх лет.
- Детская кроватка располагается в отдельном помещении после достижения ребенком возраста одного года.
- Сон ребенка в родительской кровати удобен — малыш обычно засыпает без особых хлопот, ощущая тепло близких. Однако, следует помнить о будущем: как будет происходить отучение от совместного сна?
Придумайте ритуал сна
Вместо укачивания ребенка позаботьтесь о том, чтобы в течение дня его кормили, напоили, выгуливали, играли с ним, а перед сном проводили особый ритуал: например, купали и одевали пижаму.
Мнение родителей
Взгляды родителей на совместный сон разнятся с мнениями врачей, которые видят как положительные, так и отрицательные стороны такого уклада.
Достоинства
- Новорожденным самым комфортным считается положение на руках с легкими покачиваниями, напоминающими пребывание в утробе матери.
- Ребенок засыпает быстро, поэтому вам требуется меньше времени на убаюкивание. Многим мамам это нравится: удобнее провести 5-10 минут, качая кроху, чем ждать полчаса и больше, пока малыш заснет сам.
- С точки зрения психологии связь крохи с самым родным человеком – мамой – укрепляется. Подсознательно малыш стремится быть ближе к матери, ведь все 9 месяцев он находился у нее под сердцем и не просто лежал, а ощущал её движения, ходьбу, перевороты ночью.
Недостатки
- Увеличение веса малыша каждый день создаёт нагрузку на руки и позвоночник матери. За год, а тем более через два года укачивания на руках у женщин появляются проблемы со спиной.
- Чем больше малыш спит на руках, тем труднее отучить его от этой привычки.
- Мнения специалистов разнятся: одни считают, что укачивание негативно сказывается на вестибулярном аппарате ребенка. Другие уверены, что плавные покачивания нормализуют сердцебиение, успокаивают малыша и он быстрее засыпает. Однозначного ответа нет, каждая семья уникальна, но то, что все хорошо в меру – очевидно.
Как отучить ребенка спать с родителями
Если малыш привык спать с вами и не хочет ложиться в свою кроватку, помогите ему полюбить отведенное место для сна. Существует много способов приучения к отдельной кровати, выбирать их нужно в зависимости от возраста. У каждой мамы свои методы, но существуют несколько универсальных техник, которые можно использовать на практике, если ребенок по-прежнему спит с вами.
Если ребенок совсем маленький, систематически перекладывайте его спать в кроватку, чтобы он знал, что это его место для сна. Если укачиваете его на руках перед сном, сразу перекладывайте в кроватку. Ребенок может начать плакать, не стоит сразу брать его на руки и качать или класть возле себя – позвольте ему успокоиться самостоятельно, переключите его внимание на что-то другое, например, включите приятную музыку, ночник. Эти приемы действуют, если малыш не плачет по поводу грязного подгузника или желания подкрепится. Когда малыш плачет и не успокаивается, возьмите его на руки, но немного подержав, переложите в кроватку, поговорите с ним возле кроватки. Со временем сокращайте время разговоров и дистанцию – разговаривайте на расстоянии. Со временем, когда малыш хнычет в кроватке, говорите с ним на расстоянии – ему должно быть достаточно вашего присутствия в одном пространстве.
Прежде всего, важно быть готовым к тому, что малыш будет спать отдельно, и отпустить его. Иногда мама, лежа в своей кровати, чуть не плачет из-за того, что ее ребенок не рядом. Помните, вы можете научить ребенка всему, если есть желание, а кроме вас это никто не сделает.