Многие женщины знакомы с полезными свойствами витамина Е. Другое название этого микроэлемента – токоферол, что в дословном переводе означает «дарующий жизнь». Витамин Е способствует обновлению клеток, их регенерации, возрождению и питанию.
Это вещество считают истинно женским микроэлементом, поскольку именно на здоровье женщин оказывает максимальное благоприятное воздействие. Многие косметические средства содержат витамин Е, а если нет – его можно добавить самостоятельно.
Понимая пользу токоферола, многие женщины стремятся получать его максимально от кремов и масок для лица. Из-за этого интересуются, как добавлять витамин Е в крем, сохранив его свойства и получив пользу для красоты. Чтобы разобраться, нужно понять его свойства и пользу для кожи, ведь даже польза от косметики должна быть разумной.
Окружающая среда, стрессы и нервное напряжение, а также нездоровое питание оказывают влияние на организм человека и его внешность.
Свойства и особенности токоферола
Недостаток витамина Е в женском организме проявляется сухими, вялыми участками кожи без цвета с морщинками. Препятствовать этим процессам полностью невозможно, но замедлить их наступление возможно каждой женщине. Для этого необходимо правильно подбирать средства по уходу за лицом и регулярно их использовать. Витамин Е в составе кремов тормозит старение кожи и оказывает положительное воздействие на её состояние. В результате кожа становится более здоровой.
- Обеспечивает нормальное соотношение воды и липидов в кожных клетках.
- успокаивает кожу и снимает воспаления;
- Смягчает кожу, защищая её от сухости и шелушения.
- активизирует обмен веществ и кровообращение;
- Повышает упругость, подтягивает кожу и способствует её омоложению.
Витамин Е оказывает влияние не только на кожу, но и на весь женский организм. Он стимулирует работу яичников, нормализуя функционирование репродуктивной системы, провоцирует выработку эстрогена и гормона красоты.
Этот витамин считается истинно женским, поскольку влияет на красоту через женское здоровье. По этой причине важно употреблять продукты, богатые витамином Е, а также использовать косметику с достаточным содержанием этого микроэлемента.
Как правильно использовать
В аптеках токоферол можно приобрести как продолговатые желатиновые капсулы, так и жидкость. Для добавления в крема и маски предпочтительнее использовать жидкую форму, хотя капсулы также можно открыть, чтобы смешать вещество с косметическим средством. При нанесении крема на лицо единожды достаточно добавить 2-3 капли витаминной жидкости. Однако лучше капать его не в баночку, а на руку: сначала крем, затем токоферол. Пальцем аккуратно смешать и нанести на кожу лица.
Чтобы достичь наилучшего результата, особенно при сухой и вялой коже, к витамину Е можно добавить несколько капель розового масла. Такая композиция обладает сильным увлажняющим и омолаживающим действием, стимулируя выработку коллагена.
Токоферол можно применять самостоятельно, втирая по несколько капель в кожу до полного впитывания. Также возможно смешивать его с несколькими каплями любого базового масла – виноградных косточек, миндального, жожоба и других. Такой уход подходит для всех типов кожи и женщин независимо от возраста. Витамин Е безопасен даже для нежной кожи вокруг глаз. Простота применения и полученные результаты влияют на его популярность в сфере женской красоты.
Домашние рецепты
Витамин Е можно добавлять в кремы для лица, а также применять в домашних масках.
В составе таких масок он сочетается с натуральными компонентами и продуктами, оказывая положительное воздействие на кожу и ухаживая за ней, как и дорогие косметические средства.
- Маска с овсянкой выравнивает цвет лица, очищает поры и питает эпидермис. Для приготовления измельчают два столовых ложки овсянки, добавляют пять капель жидкого витамина Е и одну чайную ложку лимонного сока. Все перемешивают, наносят на кожу лица и держат двадцать минут. После смывания используют увлажняющий крем.
- Маска из творога бережно ухаживает за сухой кожей, наполняя ее витаминами и энергией, разглаживая морщины. Для приготовления необходимо взять два столовых ложки нежирного домашнего творога, три чайные ложки оливкового масла и добавить пять капель жидкого витамина Е. Смесь тщательно перемешать и нанести на лицо, выдержав двадцать минут. После смыть водой и увлажнить обычным кремом.
- Маска из банана подтянет дряблую кожу, разгладит морщинки и выровняет цвет лица. Для приготовления необходимо смешать мякоть спелого банана с двумя ложками сливок и пятью каплями токоферола. Смесь наносят на кожу и оставляют на двадцать минут. После смывания маски лицо протирают тоником для выравнивания уровня рН, после чего применяют увлажняющий крем.
- Маска с медом оказывает омолаживающий и отшелушивающий эффект, выравнивая цвет лица. Для ее приготовления необходимо взять одну чайную ложку меда, один желток и добавить десять капель витамина Е. Смесь нанести на лицо, оставить на двадцать минут, а затем смыть обычным образом.
- Маска для кожи вокруг глаз бережно и эффективно ухаживает за чувствительной кожей, разглаживая мелкие морщинки и предотвращая появление глубоких. Для приготовления маски смешать 10 мл витамина Е и 50 мл оливкового масла. Нанести смесь на кожу вокруг глаз, подождать 20 минут, пока она впитается, а остатки убрать ватным диском промакивающими движениями.
Добавление витамина Е в домашние кремы и маски простое, а результат порадует женщин здоровой и красивой кожей длительное время.