Чаще всего человек сталкивался с опозданием хотя бы раз. У некоторых людей подобное явление редкое, а для других – привычка. Временами эта привычка может обернуться негативными последствиями. Но несмотря на это, можно научиться не опаздывать.
Учимся не опаздывать
Пунктуальностью можно стать, если этого захотеть. Для этого нужна сила воли и постоянное самоконтроль. Несколько советов помогут развить в себе качество – пунктуальность.
Мотивация
Чтобы перестать опаздывать, нужно ясно понимать, действительно ли это желательно. Если да, то следует поискать мотивацию.
Полноценное вознаграждение можно получить лишь тогда, когда человек понимает: несвоевременность и постоянные задержки препятствуют финансовому благополучию, продвижению по службе, поддержанию хороших отношений с друзьями. Угроза увольнения служит прекрасным стимулом к изменениям. Осознание подобных фактов указывает на намерение достичь успеха и стремление прилагать все силы для исключения опозданий.
Готовность с вечера
Для избегания опозданий важно умело организовать себя. Подготовиться к завтрашнему дню следует вечером: заранее выбрать одежду для работы, спланировать завтрак, решить вопрос с отправкой детей в детский сад. Такие действия позволят сэкономить время утром и уменьшат риск опоздания.
Ежедневное планирование поможет выполнять все задачи вовремя. Рекомендуется записывать дела в блокнот или электронный ежедневник. Необходимо уметь правильно распределить приоритеты: самые важные дела нужно выделить цветом или подчеркнуть. Это тоже следует делать вечером.
Полноценный ночной сон
Недосыпая восемь часов в сутки, человек может запросто выключить будильник рукой и ещё пятнадцать минут лежать в кровати после пробуждения. Этими пятью минутами бодрости не получится добавить, зато опаздывать можно.
Для того чтобы не опаздывать, необходимо ложиться спать пораньше вечером и придерживаться этого графика постоянно, чтобы организм привык к нему.
Два будильника
Чтобы не опаздывать, полезно установить два будильника: один рядом с кроватью, а другой подальше. Второй будильник заставит встать, даже если первый отключили и снова уснули.
Лучший способ быстро проснуться — послушать любимую радиостанцию. Задорная музыка разбудит вас и подарит хорошее настроение с самого начала дня. Этот проверенный метод поможет не опоздать на работу или важное событие.
Запас времени
Чтобы не опаздывать, на утренние дела стоит выделять больше времени, с запасом. Так получится резерв, который даст возможность собираться спокойно.
Приходи раньше
Чтобы преодолеть привычку опаздывать, установите правило приходить на работу за 5 минут раньше. Это поможет сформировать деловую репутацию. Такая мера благоприятно повлияет на имидж и даст ощущение практического преимущества.
Перевод часов
Спорно, поможет ли небольшая перестановка часовой стрелки вперед вовремя прибывать в назначенные места. Некоторые люди могут оставаться спокойными, зная о сдвиге времени.
Большинство психологов считают такую меру оправданной: человек, переставивший часы на 5-10 минут вперед, начинает подсознательно ориентироваться по новому времени. Это хороший способ не опаздывать.
Минимум лишних дел
Чтобы не опаздывать, утром избегайте лишних дел. После сна отводите время только на сборы. Отказаться стоит от запуска стиральной машинки, приготовления сложных завтраков, уборки, социальных сетей. Если что-то всё же нужно сделать утром, вставайте пораньше. Но помните: с утра время течёт быстрее. Поэтому будьте оперативнее при сборах.
В случае задержки — предупреди
Если сомневаетесь в силах справиться с привычкой опаздывать, попросите родных или друзей поддержать вас на начальном этапе. Договоритесь о встрече заранее: помощник будет ждать не более 5 минут. Лучше всего назначить встреча в уютном кафе или ресторане. В плохую погоду ожидающий будет спокойнее.
Уважайте собственное и чужое время.
Пунктуальный человек ценит своё время и грамотно его распределяет. Такой человек уважает себя, что влечёт за собой уважение к другим. Человек, не придерживающийся временных рамок, может опаздывать, возможно, у него проблемы с самооценкой.
Потеря деловой репутации – это не единственный риск для опоздавшего. Его могут подставить в отношениях с коллегами и друзьями, ведь кто пожелает тратить время на того, кто постоянно задерживается?
Напоминание
Чтобы не опаздывать, установите напоминание на телефоне за час-полтора до встречи.
Вы успеете собраться вовремя и снизите риск опоздания.
Удобное время
Чтобы не опаздывать на встречи, выбирайте время, которое удобно вам. Не стесняйтесь сообщить о возможной задержке из-за важных дел.
Не стесняйтесь перебивать
Бывает, что, приехав на работу вовремя, по дороге встречаешь знакомого, который очень хочет рассказать важное событие из жизни. Чтобы не опоздать, можно честно сказать ему, что времени нет, но с радостью выслушает историю в другой раз. Может быть, кто-то обидится, но разумные люди поймут.
Чтобы не опаздывать и всё успевать, нужно учиться с самого детства. Родителям важно обращать на это внимание во время воспитания. Некоторые привыкшие опаздывать люди не получили от родителей навыков пунктуальности в детстве.
Пунктуальность — настоящий талант. Для её развития нужно помнить, что она приносит пользу.