В каждой семье на протяжении её истории встречаются сложные периоды. Между супругами может возникнуть внутреннее отчуждение. Неурешенные вопросы и скрываемые обиды становятся серьезной ношей для обоих. Специалисты в области психологии определяют ряд типичных семейных кризисов, возникающих в возрасте 1, 3, 5, 7, 13 и 25 лет. На каждом из этих этапов проявляются определенные противоречия, которые необходимо преодолеть для перехода к новому уровню взаимоотношений. В подобный период супружеское благополучие особенно хрупко, и семейному очагу угрожает гибель.
Симптомы
- Даже незначительные события могут разрушить семейную гармонию и привести к серьезному конфликту. При этом суть проблемы часто не соответствует той причине, которая послужила поводом для ссоры. Это скорее предлог, чтобы выплеснуть негативные чувства, предъявить претензии и обвинения. Никто из участников не желает попытаться понять и выслушать другую сторону. Однако обидные замечания все равно доходят до адресата и только усугубляют чувство обиды.
- Растущая агрессия приводит к тому, что эмоциональное напряжение достигает критической отметки. Когда не находится подходящих слов для выражения чувств, прибегают к физическому воздействию.
- Интимная близость превращается в нечто нереальное и неприятное. Она практически отсутствует в совместной жизни супругов из-за потери взаимного влечения.
- Внимание к внешнему виду теряет свою актуальность. По мере развития привязанности к партнеру, желание выглядеть привлекательно для него, особенно в домашней обстановке, значительно снижается.
- Совместное принятие решений представляет собой сложный процесс. Теперь достичь согласия с половиной участников крайне затруднительно. Каждый сосредоточен на собственных проблемах и занят их решением.
Очередной рубеж
Каждый семейный кризис имеет уникальные особенности. Он возникает из-за специфической ситуации, в которой оказалась семья на конкретном этапе своего развития. Как и личность, семья проходит через стадии формирования, роста и угасания. Ее развитие подчиняется установленному циклу.
Организация домашнего хозяйства становится обязанностью жены. Как правило, она уделяет основное внимание ребёнку и ведению быта. Муж, в свою очередь, отходит от активного участия в жизни семьи. Работа требует от него значительное количество времени, поскольку он несёт ответственность за финансовое обеспечение трёх человек. Жена осознаёт это, однако её эмоциональное состояние не улучшается. Она начинает предполагать, что супруг проводит время на работе с пользой, в то время как она остаётся одна с ребёнком. Муж, в свою очередь, считает, что она проводит весь день за компьютерными играми. По вечерам, из-за скуки, она устраивает ему скандалы.
В результате этого накапливаются взаимные обиды. У каждого из них есть усталость от ежедневных хлопот и неудовлетворенность отношениями. Основные трудности остаются без решения. Это побуждает к внимательному, детальному анализу действий партнера и поиску в них скрытого негатива. В результате, список утверждений «ты не прав» быстро увеличивается.
Особенности
Как правило, к этому моменту у супругов появляется ребенок, который становится предметом их гордости. Это требует адаптации: необходимо начинать посещение детского сада и менять распорядок дня. В то же время, это дает возможность женщине освободиться от повседневных домашних обязанностей и вернуться к трудовой деятельности.
Количество её социальных связей стремительно увеличивается. Ей надоело находиться дома и зависеть от мужа в финансовом плане. Теперь она желает сама обеспечивать себя, строить свою профессиональную деятельность. Это не всегда вызывает одобрение у её супруга. Она обретает финансовую независимость. Он теряет роль «кормильца семьи».
В жизни женщины появляется больше разнообразия. Помимо традиционных сфер, таких как забота о ребенке, ведение домашнего хозяйства и отношения с мужем, к ее деятельности добавляется еще и работа. Это может вызывать переутомление и повышенную раздражительность. Женщина осознает, что не сможет эффективно справляться со всеми обязанностями одновременно.
Интерес и влечение к любимому человеку могут уменьшаться. В этот период женщина особенно уязвима для соблазна. Она обращает внимание на других мужчин, добившихся большего. У нее даже может начаться новый роман. Устроенный быт, рутинные обязанности и сложившиеся отношения вызывают стремление к переменам. Ей надоедает обыденная однообразность. Кризис пяти лет часто совпадает с началом трудовой деятельности женщины. Это нарушает привычный порядок в семье.
Как выйти из кризиса, не потеряв семью?
- Научитесь слушать то, что говорит вам близкий человек, даже если вам это сложно. Проявляйте готовность к уступкам, чтобы он почувствовал вашу заинтересованность в восстановлении отношений. Попытайтесь найти общие интересы и ценности.
- Искренне прощайте других. Не держите обиду в сердце.
- Иногда доверяйте заботу о ребенке бабушкам и дедушкам. Не ограничивайте себя только бытовыми делами. Выделяйте время для восстановления сил. Мужчина также должен проявлять заботу о малыше и быть вовлеченным в его развитие. Например, он может прочитать ребенку небольшую сказку перед сном.
- Уважайте границы личного пространства каждого. Не стоит переживать, если супруг проводит время с друзьями, а вы идете в кино с подругами. Возможность проводить время отдельно друг от друга поможет вам оставаться привлекательными и желанными.
- Не отказывайтесь от своих хобби, они приносили вам радость.
- Мужчине следует вновь пробудить в жене чувства влюбленности, проявлять заботу и внимание, чтобы она вновь почувствовала себя желанной. Этот принцип также актуален и для женщин.
- Проявляйте интерес к жизни окружающих, делитесь своими событиями.
- Если вы испытываете внутренние конфликты и не можете найти выход из них самостоятельно, рекомендуется обратиться за помощью к психологу.
- Пятилетие семейной жизни, преодолевшей испытания, отмечается деревянной свадьбой. Дерево – это символ домашнего тепла и комфорта, и к этому сроку многие деревья уже начинают давать плоды. Аналогию можно провести и с вашей семьей, где установился порядок и растет любимый ребенок.
Возможно, супругам покажется, что чувства в семье угасли, и остались только взаимные обязанности. Стремитесь по-иному воспринимать своего партнера. Обращайте внимание на его рассказы о жизни, оказывайте поддержку и разделяйте его интересы. Попытайтесь вновь увидеть в нем того человека, которого вы когда-то полюбили, а не просто соучастника в решении бытовых вопросов.