Не всем легко и быстро забеременеть. Что нужно сделать, чтобы подготовить организм к зачатию? Ответы на многие вопросы помогут женщине не только забеременеть, но и выносить здорового ребенка.
Что скажет врач
Перед тем как изменить жизнь перед предполагаемой беременностью, проконсультируйтесь с врачом для получения полной информации.
Сходить к гинекологу на обследование
В этот момент важно заключение врача. Только после полного обследования доктор сможет оценить состояние организма и выявить возможные проблемы во время беременности. Если у женщины нет противопоказаний к зачатию или болезней, которые затруднят беременность (например, эндометриоз), то она сможет начать воплощать свою мечту.
При подозрении на заболевания, которые могут появиться во время беременности, врач назначит лечение. обращение к врачу необходимо как будущей маме, так и будущему отцу ребенка. Ведь некоторые болезни передаются по наследству. Перед зачатием акушеры и гинекологи рекомендуют пройти полное медицинское обследование для исключения проблем с началом и течением беременности.
Пройдя необходимые обследования, родители получат уверенность в отсутствии у них вирусов и болезней, которые могли бы навредить маме или ребенку во время беременности. Важно также сообщить врачу о приеме любых лекарств, чтобы он оценил их влияние на беременность, роды и ребенка. Если в роду одного из родителей есть люди с ДЦП или подобными заболеваниями, следует провести генетические исследования.
Проверьтесь у зубного врача
Зубные проблемы могут плохо повлиять на беременность. Независимо от состояния зубов консультация стоматолога необходима.
Кариес, болезни десен и другие стоматологические проблемы, которые могут появиться во время беременности, доставят немало хлопот. Таблетки или уколы, обычно назначенные стоматологами, будущим мамам противопоказаны. Остается только терпеть, что причиняет боль и дискомфорт.
Привычки будущей мамы
Врачи разрешили, пора обсудить изменения образа жизни беременной женщины.
Начните принимать витамины
Женщинам, которые пытаются забеременеть, необходимо принимать витамины с фолиевой кислотой. Ее называют «дородовым витамином», так как она важна для ребенка. Невозможно заранее узнать о наступлении беременности. Фолиевая кислота вместе с витаминами обеспечит правильное питание и развитие ребенка уже в первые дни зачатия. Нормальный уровень этой кислоты в организме женщины снижает вероятность появления врожденных пороков у плода.
Врачи советуют начинать прием витаминов с фолиевой кислотой за три месяца до планирования беременности. Для правильного выбора витамин рекомендуется проконсультироваться у врача.
Только врач может назначить именно те витамины, в которых организму беременной женщины требуется больше всего.
Контролируйте себя
Распространен миф о том, что при прекращении усилий по зачатию ребенок обязательно появится. Реальность иной. Некоторые нуждаются в контроле, поскольку возникшие трудности могут иметь более глубокие корни, например, гормональные или генетические отклонения.
Для желающих завести ребенка нужно три месяца до предполагаемого зачатия прекратить прием противозачаточных гормональных таблеток.
Высчитывайте возможные дни зачатия и выполняйте специальные физические упражнения, способствующие ускорению процесса. В женской консультации вы получите подробную информацию по всем этим вопросам.
Делайте физические упражнения
Вес, рост и форма будущей мамы обычно не оказывают существенного влияния на течение беременности. В редких ситуациях большой вес может стать препятствием для зачатия.
Важно поддерживать организм в нормальной физической форме. Необходимо выполнять хотя бы минимальные физические упражнения для укрепления спины и ног, чтобы вынашивание ребенка было легче. Если вес будущей мамы неидеален, нужно заняться собой незамедлительно и снизить его до безопасного уровня для беременности.
Бросьте вредные привычки
Настал момент бросить курить, пить или принимать наркотики. Доказательств того, что эти привычки негативно влияют на будущего ребенка, много. Необходимо вести себя ответственно, особенно если долгое время принимались наркотики. В таких случаях консультация врачей обязательна. Возможно придется отказаться от беременности на несколько месяцев или лет. Важен и правильный рацион: сократите кофе, исключите искусственные сахарозаменители.
Полезные советы
Множество женщин стремятся к беременности, не определяя день овуляции. Такое поведение допустимо, если зачатие не является для них затруднением. Однако при длительных неудачах выявление дня овуляции становится обязательным. В этот период вероятность успешного зачатия возрастает.
Беременность может прерваться по различным причинам; одной из них является эмоциональная неготовность будущей матери. Страх невозможности выносить ребенка или недостатка средств на его воспитание может стать препятствием к зачатию. Боясь проблем, женщина может сама стать бесплодной.
Сделайте все возможное для правильного настроя раньше, тогда трудности растворятся столь же стремительно.
Эти советы могут помочь женщинам забеременеть и родить здорового ребенка. Следуйте им, чтобы зачатие было проще.