Каждая женщина переживает романтическую фазу влюбленности, которая может стать крепкой любовью или привести к расставанию. Некоторые легко справляются с разрывом и быстро находят нового партнера, а для других это испытание сопровождается страданиями и может иметь долгосрочные психологические последствия.
Как разлюбить любимого
Чтобы избежать неприятностей и долгого страдания, нужно научиться не любить.
Процесс исцеления длительный, как гласит пословица «время лечит». Чтобы помочь себе быстрее преодолеть трудности, постарайтесь использовать это время максимально продуктивно и выгодно для собственного благополучия.
Тяжкие воспоминания
Не корите себя за разрыв, помните, что вина распределяется поровну. Избавьтесь от постоянных мыслей о прошлом: унесите подаренные ему вещи в дальнюю сторону шкафа, спрячьте общие снимки, переезжайте или меняйте интерьер, если это возможно.
Самотерапия
Найдите новое увлечение – может быть, вам понравится что-то захватывающее, например, прыжки с парашютом, или более спокойное занятие, как скрапбуккинг или декупаж.
Их техника исполнения проста, но важна точность в подборе цвета и материалов, что развивает дизайнерский подход и отвлекает от грустных размышлений о прошлом. Спорт тоже полезен: танцы живота или фитнес – физическая активность не даст думать плохому, а стройная фигура станет приятным дополнением.
Поддержка близких
В этот период вашей жизни большую роль сыграют окружающие: родные, друзья. Лучше всего, если они с пониманием, осторожно и тактично будут оказывать моральную поддержку, заботу, не акцентируя внимание на прошлом. И самое важное – полюбите себя, уникальную, неповторимую, такую, какая вы есть, ведь главная встреча еще предстоит.