В ситуациях, когда отношения оказываются в кризисе, возникает закономерный вопрос: стоит ли пытаться вернуть прежнюю близость или лучше расстаться?
«Я не знаю, что делать дальше. Предлагаю пожить какое-то время отдельно, чтобы разобраться в себе и в наших чувствах. Давай возьмем паузу», — к такому решению прибегают некоторые пары, столкнувшиеся на определенном этапе отношений с проблемами, которые не удается решить путем переговоров. Непонимание, постоянные ссоры, ощущение, что рядом находится не свой человек, — из-за всего этого многие люди чувствуют себя измотанными, не видят в себе сил для продолжения борьбы за отношения, но и не решаются их завершить — надеются, что ситуацию еще можно исправить.
Когда отношения достигают кризиса, возникает закономерный вопрос: стоит ли пытаться вернуть прежние чувства или лучше расстаться? Однако принятие такого решения, будь то воссоединение или разрыв, обычно сопряжено с определенными трудностями. Утомленные неопределенностью и внутренними переживаниями, люди часто считают, что временная пауза – наилучший выход. Прожив некоторое время в разлуке, можно тщательно оценить все аргументы «за» и «против», проанализировать будущее развитие отношений и, самое главное, понять, насколько этот человек важен для тебя, и возможно ли представить свою жизнь без него. Однако следует помнить, что иногда «паузу» выбирают, когда не хватает решимости инициировать расставание. Не каждому хватает мужества признаться: «Мои чувства к тебе угасли».
Что нужно знать о паузе в отношениях?
Психологи предостерегают: временная разлука не является универсальным решением всех трудностей. Если вы полагаете, что сложности разрешатся сами собой после месяца, проведенного отдельно, то глубоко заблуждаетесь. Возобновление общения напомнит о причинах, побудивших вас когда-то отдалиться. Поэтому, если на данный момент существует неразрешенная проблема, разумнее приложить усилия и прояснить все детали.
Иногда перерыв в отношениях становится необходимостью, поскольку постоянная близость к человеку, вызывающему дискомфорт, мешает разобраться в сложных психологических процессах, происходящих внутри вас. Чтобы обрести спокойствие, трезво взглянуть на собственные действия и действия партнера, выявить его неточности и, возможно, найти прощение – требуется небольшой перерыв.
Поразмыслив над перерывом, задайте себе прямой вопрос: не используете ли вы это как повод для разрыва? Если вы не питаете надежды на развитие этих отношений, то, вероятно, попытки их восстановления не будут эффективными. Открыто признаться партнеру в своих переживаниях будет более искренним решением.
В каких случаях целесообразно приостановить развитие отношений?
когда вы начинаете не понимать друг друга в незначительных деталях. На первый взгляд, серьезной проблемы не возникает, никто не изменил друг другу, однако с каждым днем вы причиняете друг другу дискомфорт взаимными упреками, устраиваете конфликты без видимой причины и, немного утихомирившись, не можете вспомнить, что послужило поводом для ссоры.
2. Если вам наскучило общение, вы испытываете трудности с поиском тем для разговора, не знаете, чем интересно занять себя вдвоем, и все попытки внести разнообразие в совместный досуг оказываются безуспешными — вы начинаете ссориться уже на стадии выбора между «кино» и «кафе».
если вы не ощущаете ответной реакции от вашего партнера. Вы готовы искать взаимовыгодные решения, однако он настаивает на своей точке зрения и игнорирует ваши потребности и обращения. Вы чувствуете себя задетым, не понятым, сообщаете ему об этом, но, кажется, он не реагирует.
5. Если вы осознаете, что все трудности кажутся вам исключительно личными. Он не проявил никаких изменений в своем отношении к вам и не изменился сам, в то время как вам хотелось бы видеть что-то иное, новое. Не стоит сразу принимать радикальные решения, лучше уделить пару недель для обдумывания.
6. Если вы ощущаете себя заключенной в невидимую тюрьму, когда партнер отслеживает каждое ваше действие, подозревает вас в измене и проявляет ревность к каждому мужчине, с которым вы общаетесь, необходимо обсудить сложившуюся ситуацию. Прежде чем сделать паузу в отношениях, стоит поговорить с любимым человеком, объяснить, какие моменты вас обижают и как вас расстраивает его недоверие. Если подобные откровенные беседы не приводят к улучшению, возможно, стоит задуматься о временном перерыве.
Несколько правил паузы в отношениях
прежде чем делать перерыв в отношениях, обязательно поговорите об этом со своим партнером. Поделитесь с ним свои переживания и объясните, что на данном этапе вы не видите другого решения возникшей проблемы.
объясните партнеру, что вы не планируете прекращать отношения, и это не является разрывом. Договоритесь о том, что вам необходимо время для обдумывания ситуации, но это не подразумевает начала новых романтических связей.
не стоит обращать внимание на других мужчин. Если вы планируете расставание, сделайте это только после завершения периода ожидания. Новые отношения можно будет начинать только после этого.
в перерыве важно найти занятие, которое принесет пользу и удовольствие, посвятить время увлечениям и хобби, общению с друзьями. Постарайтесь избегать одиночества, чтобы не прервать перерыв из-за скуки. В противном случае трудности могут не найти решения.
